¿Cuáles son los síntomas y métodos de tratamiento de la deficiencia de sangre?

Existe la palabra "deficiencia de sangre" en la medicina tradicional china. Es posible que muchas personas no entiendan lo que significa la deficiencia de sangre. En pocas palabras, la deficiencia de sangre es un síntoma anormal del cuerpo que se puede dividir en. Hay muchos tipos: deficiencia de Yin y deficiencia de sangre, insuficiencia de Qi y sangre, etc. Las causas de la deficiencia de sangre incluyen una pérdida excesiva de sangre y una función hematopoyética insuficiente del cuerpo. Entonces, ¿cuáles son los síntomas y los métodos de tratamiento de la deficiencia de sangre?

1. Síntomas y métodos de tratamiento de la deficiencia de sangre

Según los expertos, cuando se trata de síntomas y métodos de tratamiento de la anemia, generalmente las personas con deficiencia de sangre mostrarán ciertos síntomas, como La tez se vuelve pálida o amarilla y el paciente es propenso a sufrir mareos y a sentir pánico y ensoñaciones cuando duerme por la noche. Si son mujeres, suelen tener las manos y los pies fríos, y durante la menstruación, su flujo menstrual es menor y el color es más claro. Todos estos son síntomas de deficiencia de sangre, y un poco de gelatina de piel de burro se puede usar adecuadamente para reponer la sangre. Hay muchas formas de gelatina de piel de burro, incluidos los pasteles de gelatina de piel de burro o la gelatina de piel de burro molida hasta convertirla en polvo y remojada en agua. Las personas con anemia verán una mejora significativa en sus síntomas después de comerla durante un período de tiempo.

Algunas personas con deficiencia sanguínea pueden estar causadas por anemia ferropénica, por lo que en este momento pueden tomar unas cápsulas de compuesto de polisacárido-hierro de forma adecuada. Esto es especialmente útil para las mujeres con anemia durante el embarazo. Generalmente toman una pastilla a la vez, dos veces al día. Dependiendo de las causas de la deficiencia de sangre, los métodos de acondicionamiento también serán diferentes. Puede elegir diferentes métodos de acondicionamiento según su situación real.

Además, la anemia es una de las principales causas de deficiencia sanguínea en las mujeres. Estas mujeres pueden comer más alimentos con hígado de animal en su vida diaria, lo que puede ayudarlas a reponer el contenido de hierro en sus cuerpos y lograr el efecto de. reponer la sangre. Los alimentos que tienen un buen efecto acondicionador sobre la anemia incluyen dátiles rojos, uvas, semillas de sésamo, etc. Se recomienda que las mujeres con anemia coman más.

2. Alimentos que nutren el qi y la sangre

1. Carne de longan

La carne de longan es carne de longan que contiene vitaminas A y B, glucosa y sacarosa. etc., y rico en hierro. La sopa longan, el vino longan y otros alimentos son muy adecuados para mujeres embarazadas y posparto. ¡Son excelentes alimentos enriquecedores de la sangre!

2. Moras secas

Las moras secas son actualmente la fuente más rica en hierro natural entre las frutas y sus productos, conteniendo 42,5 mg de hierro por cada 100 gramos. Son dignas de ser llamadas las. "Fruta tonificante de la sangre" entre las frutas. Generalmente se recomienda cocinar moras secas en gachas. Comer un plato de gachas de moras todos los días no solo puede reponer la sangre, sino también mejorar la belleza. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben usarlas con precaución.

3. Dátiles negros

Los dátiles secos más populares son los dátiles negros y los confitados. Su contenido en hierro por cada 100 gramos está entre 3,7-3,9 mg. Los alimentos que tonifican la sangre. Los dátiles secos también son ricos en vitamina C. La vitamina C es un factor importante para promover la absorción de iones de hierro, lo que hace que la absorción de hierro por parte del cuerpo sea el doble con la mitad de esfuerzo. Sin embargo, los dátiles secos son ricos en fibra dietética, lo que no es bueno para la digestión, por lo que no es recomendable comer demasiado todos los días, y lo mejor es hacer sopa o papilla.

4. Pasas moradas

Las uvas moradas son una buena fruta tonificante de la sangre. Una vez secas las uvas, el contenido de hierro es de 9,1 mg por 100 gramos. Además, durante el proceso de secado de las uvas, los hollejos se retienen al máximo (el contenido nutricional de los hollejos es mucho mayor que el de la pulpa), lo que también favorece la retención de algunos nutrientes estables en las pasas, como el hierro. , zinc, manganeso, proteínas y antioxidantes, etc.

5. Lycium barbarum

Lycium barbarum tiene la función de mejorar la función hematopoyética y reducir el daño de los inmunosupresores al sistema hematopoyético. Las personas que trabajan con radiación a menudo pueden comer wolfberry guisado. con pollo. Si la anemia es causada por sangre y semen insuficientes, puede tomar pastillas Qiju Dihuang.

3. Métodos para nutrir el qi y la sangre.

(1) Reponer la vitalidad.

La energía vital es la raíz de todo el qi y la fuerza impulsora detrás de las actividades de la vida humana. Por lo tanto, el cuidado de la salud de la mujer también debe nutrir su vitalidad. Reponer la vitalidad significa regular el qi y la sangre del yin y el yang en los órganos, regular las emociones para que el estado de ánimo sea confortable y regular la dieta para fortalecer el bazo y el estómago. "Nei Jing" tiene el dicho de "nutrir el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno". Su contenido es adaptarse a los cambios climáticos de las cuatro estaciones y ajustar el propio cuerpo humano para garantizar su propio bienestar. la vitalidad es suficiente.

(2) Consolidar y proteger la esencia.

El "Nei Jing" dice: "La esencia del marido es la esencia del cuerpo". "El borracho entra en la habitación para drenar la esencia, por lo que estará medio centenar y débil".

"La medicina tradicional china cree que" el riñón es la base del carácter innato ", y las ganancias y pérdidas de la esencia del riñón determinan todo el proceso de crecimiento, desarrollo, envejecimiento y muerte humanos. Por lo tanto, para nutrir el qi, debemos abstenernos de tener relaciones sexuales y nutrirnos. esencia Especialmente en la vida sexual de las mujeres, debemos prestar atención a Proteger la esencia y no entregarse a actividades sexuales excesivas. La vida sexual debe ser regular y dejar que la naturaleza siga su curso, y no se puede forzar. preste más atención a proteger la esencia para evitar que se escape. Esto puede asegurar que la esencia innata del riñón sea suficiente.

(3) Nutre el Qi del bazo y del estómago. y el estómago son la fuente del Qi humano y la bioquímica de la sangre. Todos los tipos de Qi en el cuerpo humano necesitan ser nutridos por el agua y la esencia de granos del bazo y el estómago. Sólo con un buen funcionamiento del bazo y del estómago se puede tener un buen cuerpo y salud. una apariencia hermosa. Por lo tanto, debes nutrir tu estómago si comes demasiado. "Los hábitos alimentarios poco saludables, como comer en exceso, afectarán la función del bazo y el estómago y, en última instancia, afectarán la salud de todo el cuerpo.