¿A qué grado corresponden los datos de la tabla optométrica?
Entre ellos, 5,3 corresponde a 2,0, 5,0 corresponde a 1,0 (estándar de visión normal), 4,9 corresponde a 0,8, 4,8 corresponde a 0,6, 4,7 corresponde a 0,5, 4,6 corresponde a 0,4, 4,5 corresponde a 0,3 ( estándar de baja visión), y 4,4 corresponde a 0,25 y 4,3.
Datos ampliados:
Relación de conversión
Primero comprendamos el concepto de dioptría. El grado de miopía en la boca de las personas está estrechamente relacionado con la dioptría. 1 dioptría se define como el foco de luz un metro después de pasar a través de la lente. La fórmula D=1/f está representada por D y f es la distancia focal. Distancia Si la distancia focal de la lente es de 0,5 metros, entonces la dioptría de esta lente es 1/0,5=2, lo que tradicionalmente se denomina 200 grados.
Muchos amigos quieren descubrir la relación entre la agudeza visual y las dioptrías (miopía) en la tabla optométrica. De hecho, estos dos conceptos son independientes entre sí y no existe una relación de conversión absolutamente precisa entre ellos.
En general, las personas con errores refractivos tienen mala visión. Cuanto mayor es el poder refractivo, menor es la visión a simple vista. Pero esto no es absoluto. Algunas personas tienen baja refracción pero mala visión porque la refracción no es el único factor que afecta la visión. Si los ojos tienen otras enfermedades o la función de imagen de la retina, la función del nervio óptico está dañada, etc. , y también reducir la visión.
El hecho de que las dioptrías permanezcan sin cambios no significa que tu visión no pueda cambiar, por lo que los amigos miopes no tienen por qué desanimarse demasiado. Utilizar una intervención razonable, usar los ojos correctamente y desarrollar lentamente buenos hábitos de uso de los ojos puede ayudarle a deshacerse de los anteojos y restaurar su visión.
Proteger la vista
1. Brillo de luz adecuado
Un brillo de luz deficiente (demasiado brillante o demasiado oscuro), especialmente cuando se estudia y se trabaja con un uso intensivo de los ojos, es el primer factor que afecta la visión en la vida. Por esta razón, el país ha establecido estándares estrictos para los requisitos de iluminación en diferentes situaciones interiores (como iluminación para leer/escribir en el estudio > 300 Lux), pero para la gente común, esto no es tan directo para proteger la vista.
La razón es que la gente común no tiene mucho conocimiento sobre la iluminación ambiental (brillo). La medición de la iluminación requiere un fotómetro que proteja los ojos o un equipo de iluminación especial. Por lo tanto, no es fácil para la gente común juzgar si la luz es adecuada para su estudio, vida y trabajo diarios.
Por lo general, hay tres situaciones principales en las que la luz es mala:
Primero, el entorno en sí tiene una luz inadecuada (como demasiado brillante o demasiado oscura);
El segundo es porque la postura del cuerpo (como sentarse o la postura de la cabeza) bloquea incorrectamente la luz, haciendo que la luz originalmente adecuada se atenúe cuando llega al área objetivo;
En tercer lugar, la luz cambiará (como (como la luz del sol de la mañana y de la tarde, en días nublados, o con luz natural en días nublados/lluviosos, la posición o el ángulo de iluminación de la lámpara de escritorio cambiará). En general, estas situaciones deben evitarse para garantizar que la luz en el área objetivo sea brillante y suave para que los ojos estén siempre relajados. Si no puede juzgar si el brillo de la luz en el estudio/lugar de trabajo es adecuado, es mejor hacer algunas pruebas con un lápiz protector para los ojos.
2. Buena postura con los ojos cerrados
La postura de los ojos a corta distancia es otro de los factores que incide en la incidencia de la miopía. Los malos hábitos como viajar en automóvil, acostarse en la cama y leer en el escritorio aumentarán la frecuencia y amplitud del ajuste de los ojos y deben evitarse en la medida de lo posible.
Cuando utilices los ojos a corta distancia, lo mejor es descansar, sentarte erguido y colocar el libro a unos 30cm de distancia de tus ojos. Si está viendo televisión, la distancia desde el televisor debe ser más de 6 veces la diagonal del televisor.
3. Acortar el tiempo de uso de los ojos a corta distancia
Además de los factores patológicos, la pérdida de visión de la mayoría de los estudiantes es la disminución de la función de mediación ocular. Es más probable que usar los ojos a corta distancia durante mucho tiempo en condiciones de poca luz ambiental provoque una disminución en la función de ajuste de los ojos, lo que a su vez conduce a una disminución de la visión, y debe evitarse en la medida de lo posible. Cuando utilice los ojos a corta distancia, tómese un descanso de 10 a 15 minutos cada 45 a 60 minutos.
Aumentar las actividades al aire libre
Realizar más actividades/ejercicios al aire libre no solo promoverá la circulación sanguínea en los ojos, sino que también ayudará a relajar los músculos/nervios oculares, lo que desempeña un papel en la protección. visión, no hace falta decirlo.
Enciclopedia Baidu: Gráfico optométrico