¿Cuáles son los alimentos anticancerígenos que complementan el calcio y cuáles no se deben consumir?

Mucha gente piensa que la leche es la más rica en calcio, pero la pasta de sésamo es la más rica en calcio de la alimentación diaria. La pasta de sésamo es rica en proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales, y su contenido de calcio es mucho mayor que el de las verduras y los frijoles. El consumo regular es beneficioso para el desarrollo de huesos y dientes. Es rico en lecitina, que puede prevenir el encanecimiento prematuro o la caída del cabello; las semillas de sésamo contienen mucho aceite y tienen un buen efecto laxante.

Segundo lugar: Shopee

Shopee es rico en calcio, solo superado por la pasta de sésamo. Los camarones son ricos en nutrientes y su contenido de proteínas es de varias a docenas de veces mayor que el del pescado, los huevos y la leche. También es rico en minerales como potasio, yodo, magnesio y fósforo, además de vitamina A, aminofilina y otros ingredientes. Es un excelente alimento para personas débiles y que necesitan recuperarse después de una enfermedad. Puede reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y ayudar a prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio. Los ancianos suelen comer camarones secos, lo que puede prevenir la osteoporosis causada por la deficiencia de calcio; agregar algunos camarones secos a las comidas de los ancianos puede ayudar a estimular el apetito y mejorar la condición física.

Tercer lugar: La leche

La leche es rica en nutrientes y minerales. Además de calcio, también contiene fósforo, hierro, zinc, cobre, manganeso, molibdeno y otros contenidos. La leche es la mejor fuente de calcio para el cuerpo humano. La proporción de calcio y fósforo es muy adecuada, lo que favorece la absorción de calcio. La leche normal y corriente es la mejor leche para suplementar con calcio.

Cuarto lugar: el queso

Los lácteos son la mejor opción para complementar los suplementos de calcio, y el queso es un lácteo que contiene más calcio, el cual se absorbe fácilmente. El queso puede mejorar la baja resistencia del cuerpo a las enfermedades, promover el metabolismo, mejorar la vitalidad, proteger la salud ocular y mantener la piel tonificada. El queso es una bacteria del ácido láctico y sus metabolitos que tienen ciertos efectos sobre la salud del cuerpo humano y son útiles para mantener la estabilidad del cuerpo; Flora intestinal normal del cuerpo humano y equilibrio, previniendo el estreñimiento y la diarrea.

Quinto lugar: Mostaza

Además de ser rica en calcio, la mostaza también es rica en vitamina A, vitamina B, vitamina C y vitamina D. La mostaza puede estimular el apetito, favorecer la digestión, refrescar la mente, eliminar la fatiga, desintoxicar y reducir la hinchazón. Puede mejorar la visión, promover la función del diafragma y aliviar el estreñimiento. Sirve como buena dieta para los oftalmólogos y también previene el estreñimiento, especialmente en personas mayores y usuarios habituales de secretos.

Sexto lugar: Pepino de mar

El pepino de mar es rico en calcio y tiene un alto valor nutricional. Diez alimentos típicos ricos en proteínas, bajos en grasas y bajos en colesterol. Agrega la divertida belleza WeChat: "funv79", ¡quizás la necesites en una noche solitaria!

Séptimo lugar: Algas

Ricas en nutrientes, altas en yodo y calcio. Es rico en colina, calcio y hierro, que pueden mejorar la memoria, tratar la anemia en mujeres y niños, promover el crecimiento y la salud de los huesos y los dientes y mejorar la inmunidad. Sus ingredientes activos ayudan a prevenir y tratar tumores;

Octavo lugar: Hongos

Además de reducir la presión arterial, el hongo negro también tiene una gran capacidad para complementar el calcio. También tiene los efectos de reponer el qi, satisfacer el hambre, aumentar la inteligencia, detener el sangrado y aliviar el dolor, nutrir y activar la sangre y combatir el cáncer. La goma del hongo negro puede absorber, concentrar y excretar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano, limpiando así el estómago y los intestinos. Al mismo tiempo, también tiene la función de ayudar a digerir sustancias fibrosas, y tiene el efecto de disolver y derretir cabellos no digeribles, cáscaras de arroz, aserrín, arena, virutas de metal y otras materias extrañas que se ingieren accidentalmente. También tiene un importante efecto disolvente sobre cuerpos extraños endógenos como cálculos biliares y renales.

Noveno lugar: las algas marinas

Las algas marinas son ricas en calcio y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano.

Décimo lugar: Frijoles negros

Los frijoles negros también son ricos en calcio, que es más alto que la soja común. El contenido de proteínas de los frijoles negros es 2 veces mayor que el de la carne, 3 veces mayor que el de los huevos y 12 veces mayor que el de la leche. Los frijoles negros contienen 18 tipos de aminoácidos, especialmente 8 tipos de aminoácidos esenciales. Los frijoles negros básicamente no contienen colesterol y solo tienen fitoesteroles, que no son absorbidos ni utilizados por el cuerpo humano. Tienen el efecto de inhibir la absorción de colesterol por parte del cuerpo y reducir el contenido de colesterol en la sangre. Por lo tanto, comer frijoles negros con regularidad puede suavizar los vasos sanguíneos, hidratar la piel y retrasar el envejecimiento. Especialmente aquellos con presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Comer frijoles negros con regularidad puede aportar fibra cruda a los alimentos, promover la digestión y prevenir el estreñimiento.

Los cánceres no pueden comerla

1. Leche

La leche es rica en nutrientes, pero para los pacientes con cáncer, el calcio y el fósforo de la leche se combinan fácilmente con los El hierro en el cuerpo humano combinado, el contenido de hierro en el cuerpo humano es insuficiente, por lo que es mejor que los pacientes con cáncer beban menos leche.

2. Comida grasosa

Una dieta ligera es el principio dietético para los pacientes con cáncer. La comida grasosa puede provocar trastornos digestivos y afectar nuestra función hematopoyética, por lo que debemos comer más frutas y verduras. nuestra dieta diaria también.

3. Comida picante

No añadir estas especias al cocinar. Por ejemplo: granos de pimienta de Sichuan, jengibre, chiles, cebollas crudas, ajo crudo, etc. El cabello picante puede causar fácilmente sarpullido por calor en la sangre. Algunos pacientes con cáncer siempre se descontrolan porque la comida que comen en casa, en los restaurantes y en la calle es picante. ¿Cómo hacer que la comida sea deliciosa? No uses estas cosas picantes para realzar el sabor, usa sopa vieja. La sopa tradicional más sencilla consiste en cocinar carpa y pollo juntos. Utilice esta sopa para guisar carne.

4. Alimentos afrodisíacos

Por ejemplo: carne de cordero, carne de perro, carne de ganso, palomas, gorriones, etc. Muchos animales contienen hormonas. Los cerdos tienen glándulas tiroides en el cuello, que pueden ser venenosas para los humanos si se comen. Algunas personas dicen que las vacas y las gallinas también son productos para el cabello, especialmente las colillas de pollo que no se pueden comer.

5. Beber té

Beber demasiado té también puede provocar síntomas de anemia, porque las sustancias contenidas en el té pueden dificultar la absorción del hierro por parte del organismo y reducir la síntesis de hemoglobina.

6. Vino

El vino en altas concentraciones también puede provocar daños crónicos en la boca, el esófago y el estómago. El alcohol en cualquier concentración puede provocar fiebre sanguínea. En particular, es más probable que beber vino medicinal provoque sarpullido por calor en la sangre. La medicina occidental también cree que el alcohol puede favorecer la absorción de sustancias tóxicas y es promotor del cáncer.