Las marcas de dientes en el borde de la lengua indican demasiada humedad. La dieta de la medicina tradicional china eliminará la humedad durante 5 años.

A veces, cuando observamos nuestra lengua sin darnos cuenta, encontraremos que el borde de la lengua es irregular y ondulado. Mucha gente piensa que sus dientes están desiguales y presionados así, ¡entonces estás equivocado! Esto se llama marca de diente. Si lees el artículo y te comparas con la misma lengua, ¡ten cuidado con la humedad!

En la vida diaria, encontramos que algunas personas tienen figuras fuera de forma, cabello graso, piel amarilla oscura y áspera, barriga, apatía y estado de ánimo deprimido... ... ................................................. ................. ................................ ................................. .....Las personas con mucha humedad pueden encontrar los siguientes problemas menores todos los días :

①Heces blandas y no formadas o estreñimiento;

2 Boca seca, boca amarga, mal aliento

③ Flema excesiva, tos, deglución confusa

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4 Cabello graso, caída del cabello y cabello blanco.

⑤Obesidad;

6 Ojeras y bolsas caídas en los ojos;

⑦Dolor de espalda y articulaciones; dolor;

8 Opresión en el pecho;

⑨Cara Hay manchas, acné en la cara y la cara está brillante;

⑩Ronquidos mientras duerme;

? Mareos, falta de energía y fatiga extrema;

? Orina amarilla, orina corta y roja.

La medicina tradicional china cree que el bazo es responsable del ascenso y el estómago es responsable del descenso. Un desequilibrio entre el ascenso y el descenso provocará humedad. Además, la humedad excesiva está relacionada tanto con la constitución física como con la dieta. El clima externo también es una razón importante para la humedad excesiva. Por ejemplo, los días con viento del sur y los días nublados y lluviosos son relativamente húmedos. No secar el cabello a tiempo también puede provocar la acumulación de humedad en el cuerpo.

La medicina tradicional china recomienda el té de verdolaga y semillas de coix para eliminar la humedad.

Fuente: "Compendio de Materia Médica"

Ejercicio:

Sofríe las semillas de coix hasta que estén ligeramente amarillas y remoja las semillas de coix, la sophora japonica y las judías adzuki. en agua fría durante medio día (o remojarlo en agua caliente durante dos horas), lavarlo, ponerlo en agua y hervir durante una hora, luego agregar 1 g de hojas de bambú, verdolaga, semillas de gorgona, té verde y otros ingredientes. , cocine a fuego lento durante media hora y bébalo frío sin comer frijoles.