¿Qué tipo de infusiones existen?
Hoy en día, los consumidores prefieren bebidas totalmente naturales como la menta, el jengibre y el popular matcha al café.
Aliviar algunas enfermedades comunes de subsalud.
Tales como: trastornos endocrinos, falta de energía, dolor de estómago, etc.
Los siguientes son cinco tés de hierbas con efectos sorprendentes:
1. Matcha
Los consumidores suelen preferir los populares productos de matcha como bebidas que complementan la energía. pero este mágico polvo verde es más que un simple refuerzo de energía.
También es rico en antioxidantes, que pueden prevenir el cáncer, promover el metabolismo del cuerpo y eliminar toxinas del cuerpo, e incluso ayudarte a concentrarte en combatir la ansiedad.
2. Té verde
El té verde es rico en antioxidantes y puede desempeñar un papel antienvejecimiento. El té verde contiene elementos minerales inorgánicos como zinc, calcio y magnesio, y componentes químicos orgánicos como polifenoles e hidroxiácidos del té.
El consumo prolongado de té verde puede transformar el exceso de grasa en el cuerpo e inhibir la producción de melanina en la piel.
3. Té de menta
El té de menta puede equilibrar la secreción de hormonas en el cuerpo. La menta tiene un alto contenido de fitoestrógenos y su uso excesivo también puede desequilibrar nuestras hormonas.
El té de menta también puede reducir la secreción de andrógenos y minimizar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.
4. Té de jengibre
El té de jengibre ayuda a la digestión y alivia las molestias estomacales. Después de una comida abundante, puedes optar por una taza de té de jengibre para relajar los intestinos, prevenir la hinchazón y reducir la descarga de gases.
Beber té de jengibre con regularidad puede ser útil para personas con síndrome del intestino irritable y mareos.
5. Té de valeriana
Después de un día ajetreado, una taza de té de valeriana puede relajar el sistema nervioso, aliviar el estrés y favorecer el sueño. El té de valeriana es rico en sedantes naturales y tiene un efecto calmante.
Entonces, ya sea que tu insomnio sea causado por estrés, ansiedad, calambres o cualquier otra cosa, la valeriana puede ayudarte a relajarte y conciliar el sueño.