Por favor, dígame cómo hacer leches fritas variadas.

Ingredientes principales: 200 ml de leche, 2 claras de huevo, 50 gramos de jamón, 50 gramos de zanahoria, 30 gramos de frijol mungo, ingredientes auxiliares: almidón, un poco de sal.

Método de trabajo

Tiempo: 5 minutos

Tiempo de cocción: 5 minutos

1 Agrega almidón y sal a la leche, mezcla. con la mezcla de proteínas y revuelva bien.

2. Cortar el jamón y las zanahorias y reservar.

3. Calienta el aceite en una olla, vierte lentamente la leche y revuelve continuamente para calentar de manera uniforme. Cuando esté ligeramente cuajado, añade el jamón, las zanahorias picadas y las judías verdes y revuelve bien.

Consejo: El cabello está compuesto principalmente de queratina, que contiene una variedad de aminoácidos y decenas de oligoelementos. Si falta hierro y proteínas, el cabello se volverá amarillo y se partirá. Cuando faltan aceite vegetal, vitamina A, proteínas y yodo, el cabello estará seco, opaco y fácil de romper; cuando falta el complejo de vitamina B, se producirá dermatitis seborreica y caída del cabello; La leche, los huevos y los frijoles pueden aumentar el brillo, la elasticidad y la suavidad del cabello y prevenir las puntas abiertas o la rotura.