Función y eficacia de la raíz de loto cruda
Relación de contenidos de este artículo: 1. Varios efectos de la raíz de loto. ¿Quién es apto para comer raíz de loto? 2. ¿Cuáles son las funciones y funciones de la raíz de loto y cómo comerla? 3. ¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto cruda? 4. ¿Se puede comer cruda la raíz de loto? 5. ¿Cuáles son las funciones y funciones de la raíz de loto? Hablando de raíz de loto, todo el mundo la conoce y la raíz de loto es más común en la vida.
La raíz de loto es originaria de la India y ha sido introducida en China desde hace mucho tiempo. La raíz de loto es un alimento de sabor ligeramente dulce y crujiente. Muy popular entre todos. La raíz de loto no sólo es deliciosa, sino que también contiene muchos nutrientes que necesita el cuerpo humano. Comer raíz de loto con regularidad también puede desempeñar una determinada función en el cuidado de la salud del cuerpo. Permítanme aprender más sobre las funciones principales de la raíz de loto y ver para quién es adecuada, así como para amigos a quienes les gusta comer raíz de loto.
Varios efectos y funciones importantes de la raíz de loto: 1. Elimina el calor y enfría la sangre.
La raíz de loto es de naturaleza fría, tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, y puede usarse para tratar el golpe de calor; la raíz de loto es dulce y suave, y es particularmente beneficiosa para las personas con fiebre. sed, epistaxis y hemoptisis y sangrado.
2. Laxante, tonificante del bazo y apetitoso
La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que puede combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos, y se excreta. en las heces, reduciendo así la absorción de lípidos.
La raíz de loto exuda una fragancia única y también contiene taninos. Tiene ciertas funciones de fortalecer el bazo y detener la diarrea, aumentar el apetito, promover la digestión, aumentar el apetito y fortalecer el cuerpo. de aquellos con poco apetito.
3. Beneficia la sangre y favorece el crecimiento muscular
La raíz de loto es rica en cobre, hierro, potasio, zinc, magnesio, manganeso y otros oligoelementos. vitaminas y almidón Tiene efectos obvios de reponer el qi y la sangre y mejorar la inmunidad humana.
Especialmente entre los tubérculos, la raíz de loto contiene un mayor contenido de hierro, por lo que las personas con anemia por deficiencia de hierro son las más adecuadas para comer raíz de loto.
El almidón de raíz de loto es un buen producto para nutrir el yin y la sangre y se absorbe fácilmente. Puede ser tomado por personas con anemia, fatiga y pérdida de apetito. Tiene efectos antianémicos y hematopoyéticos.
Así lo llama la medicina china: "Nutre la mente, repone el qi y repone las deficiencias".
4. Detiene el sangrado y elimina la estasis sanguínea.
Raíz de loto. Las articulaciones contienen ácido tánico y vitamina K, tiene el efecto de estrechar los vasos sanguíneos. La raíz de loto fresca es de naturaleza fría y se usa principalmente para enfriar la sangre y detener el sangrado.
Si tienes hemorragias nasales, hemoptisis o sangre en el esputo, puedes hacer una decocción de raíz de loto fresca, agua fresca de raíz de Imperata u hojas crudas de Platycladus orientalis.
La raíz de loto también puede enfriar y dispersar la sangre. La medicina tradicional china cree que puede detener el sangrado sin dejar estasis sanguínea y es una buena terapia alimentaria para la fiebre.
5. Bella y bella
La raíz de loto puede nutrir el estómago y el yin, y es un buen producto de belleza para las mujeres.
El loto tiene valor medicinal y tiene el efecto de prolongar la vida.
6. Ayuda a la digestión
La raíz de loto es rica en oligoelementos, lo que es beneficioso para la motilidad gastrointestinal, elimina toxinas del organismo y favorece la digestión.
7. Qi y sangre
Los oligoelementos como el hierro y el A en la raíz de loto son beneficiosos para la producción de glóbulos rojos. Los pacientes con anemia por deficiencia de hierro suelen comer raíz de loto. que tiene el efecto de reponer la sangre.
8. Sacia la sed
La raíz de loto es dulce y húmeda, y tiene un efecto especialmente bueno sobre la sequedad de boca, el malestar, el estreñimiento, el insomnio y otros síntomas en verano.
Se recomienda que las personas propensas a la sed, la garganta seca y la irritabilidad puedan utilizar raíz de loto fresca, caña de azúcar, castaña de agua, pera y Ophiopogon japonicus para preparar una bebida de cinco jugos.
La raíz de loto es apta para todos:
La población general puede consumirla.
1. Especialmente indicado para personas mayores, mujeres y niños, personas frágiles y enfermas, especialmente aquellas con fiebre alta, hematemesis, hipertensión, enfermedades hepáticas, anorexia, anemia ferropénica y desnutrición;
2. La raíz de loto es de naturaleza fría y las madres no deben comerla demasiado pronto; la raíz de loto es de naturaleza fría y es crujiente y refrescante cuando se come cruda, pero es dañina para el bazo y el estómago.
Las personas con función digestiva baja del bazo y el estómago y heces blandas no deben comer alimentos crudos.
3. La decocción de Oujian se puede tomar por vía oral para promover el qi, salteada con carbón. para detener el sangrado y dispersar la estasis sanguínea, y se utiliza para diversas enfermedades hemorrágicas.
En general, comer raíz de loto 1 o 2 semanas después del parto puede aliviar gradualmente el dolor.
La eficacia y función de la raíz de loto y cómo consumirla. La raíz de loto se puede consumir cruda o cocida. Tiene un alto valor medicinal. Tiene buenos efectos y efectos tanto en usos comestibles como medicinales.
Está especialmente indicado para personas mayores, jóvenes, mujeres, niños y enfermos.
La siguiente es la eficacia y función de la raíz de loto que he recopilado para ti. Espero que te sea útil.
Efectos y funciones
1. Elimina el calor y la sangre fría: la raíz de loto es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre. Puede usarse para tratar. el golpe de calor; la raíz de loto es dulce y de sabor ligero, y es buena para la fiebre. Es especialmente beneficiosa para las personas con sed, epistaxis, hemoptisis y hemorragias.
2. Laxante, tonificante del bazo y apetitoso: La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos, de modo que pueden excretarse en las heces. , reduciendo así la absorción de lípidos.
La raíz de loto exuda una fragancia única y también contiene taninos. Tiene ciertas funciones de fortalecer el bazo y detener la diarrea, aumentar el apetito, promover la digestión, aumentar el apetito y fortalecer el cuerpo. de aquellos con poco apetito.
3. Nutrir la sangre y fortalecer los músculos: la raíz de loto tiene un alto valor nutricional, es rica en hierro, calcio y otros oligoelementos, y es rica en proteínas vegetales, vitaminas y almidón. Tiene funciones obvias de nutrición. Qi y sangre y mejora el papel de la inmunidad humana.
Así lo llama la medicina china: "Nutre la mente, repone el qi y repone las deficiencias".
4. Detiene el sangrado y elimina la estasis sanguínea: la raíz de loto contiene una gran cantidad de tánico. El ácido, que tiene el efecto de contraer los vasos sanguíneos, se puede utilizar para detener el sangrado.
La raíz de loto también puede enfriar y dispersar la sangre. La medicina tradicional china cree que puede detener el sangrado sin dejar estasis sanguínea y es una buena terapia alimentaria para la fiebre.
5. Las mujeres embarazadas que comen más raíces de loto pueden eliminar la congestión acumulada en el abdomen y promover la secreción de leche.
La decocción de raíz de loto tiene un efecto antitusivo. Beber el jugo directamente de las raíces y de la piel puede tratar la tos intensa.
6. El nudo de raíz de loto es un excelente fármaco hemostático, es rico en taninos y asparagina. Se utiliza especialmente para tratar diversos tipos de hemorragias, como vómitos con sangre, hemoptisis, hematuria y sangre. las heces, sangrado uterino, etc.
Cómo comer
Rodajas de raíz de loto fritas
Ingredientes: 400 gramos de raíz de loto fresca, 1 pimiento rojo picado, 3 gramos de sal, 3 Gramos de glutamato monosódico, 2 gramos de cebollas verdes, 3 gramos de aceite de sésamo.
Práctica:
1. Cortar la raíz de loto fresca y escurrirla.
2. Quitar las semillas del pimiento rojo, triturarlo y cortarlo en cuadritos;
3. Cebolla verde picada;
4. Escaldar las rodajas de raíz de loto en agua hirviendo durante 1 minuto y luego sacarlas con agua fría;
5. Coloca el wok al fuego Calienta el aceite hasta que esté 70% caliente;
6. Sofríe las rodajas de raíz de loto, el pimiento rojo cortado en cubitos y la sal durante 2 minutos; atender. Agrega el aceite de sésamo y la cebolla verde picada y sirve.
Raíz de loto fría
Ingredientes: 400g de raíz de loto, 1 pera de agua, 1 pimiento rojo, 65438 pimientos verdes, un poco de apio, 4 dátiles rojos, 1 cucharada de semillas de sésamo blanco, 1 taza de harina de arroz glutinoso, 1 taza de jugo de regaliz, 1 taza de chile en polvo.
Práctica:
1. Añade un poco de agua a la harina de arroz glutinoso y cocina a fuego lento hasta que espese;
2. pera cortada en tiras, Lavar los pimientos verdes y rojos, quitarles las semillas y triturarlos, quitarles el corazón y triturar los dátiles rojos, cortar el apio en trozos pequeños y blanquearlos para su uso posterior
3; Lavar la raíz de loto, quitar los gajos, remojar en vinagre durante unos 3 minutos y cortar en 2 trozos de 3 mm.
4. Poner todos los ingredientes en un recipiente grande, añadir agua de arroz glutinoso; , agua de regaliz, chile en polvo y sal, mezclar bien y marinar hasta que el sabor se vuelva fragante.
Valor nutricional
La raíz de loto contiene almidón, proteínas, asparagina, vitamina C y oxidasa, y además tiene un alto contenido en azúcar. Comer raíz de loto fresca cruda puede eliminar el calor y aliviar los problemas, sacia la sed y los vómitos. Si se exprime la raíz de loto fresca para obtener jugo, el efecto será aún peor. La raíz de loto cocida tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede fortalecer el bazo, abrir el apetito y nutrir la sangre y el corazón. Por lo tanto, nutre principalmente los cinco órganos internos y tiene los efectos de la digestión, calmar la sed y el crecimiento muscular.
La raíz de loto es rica en sustancias, por lo que su valor nutricional también es muy alto.
Las investigaciones han demostrado que cada 100 g de raíz de loto contiene: 77,9 g de agua, 1,0 g de proteína, 0,1 g de control de grasa, 19,8 g de carbohidratos, 84 kcal de calorías, 0,5 g de fibra cruda, 0,7 g de ceniza, 19 g de calcio y fósforo.
La raíz de loto es rica en vitamina C y fibra cruda, lo que no sólo ayuda a la digestión y previene el estreñimiento, sino que también complementa los carbohidratos y oligoelementos que necesita el cuerpo humano, previene la arteriosclerosis, mejora la circulación sanguínea y es beneficiosa. a la salud.
Entre los alimentos tubérculos, la raíz de loto contiene mayor contenido en hierro, por lo que es muy adecuada para pacientes con anemia ferropénica.
El contenido de azúcar de la raíz de loto no es muy elevado, y además contiene una gran cantidad de vitamina C y fibra dietética, lo que resulta muy beneficioso para todas las personas con enfermedades hepáticas, estreñimiento, diabetes y otras constituciones débiles. .
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5. Funciones y efectos de la raíz de loto
¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto cruda? Comer raíz de loto fresca puede eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, calmar la sed y aliviar los vómitos. La raíz de loto contiene almidón, proteínas, asparagina, vitamina C y oxidasa, y también es rica en azúcar. Si se exprime la raíz de loto fresca para obtener jugo, el efecto será aún peor.
La raíz de loto madura tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede fortalecer el bazo y el apetito, nutrir la sangre y nutrir el corazón. Por lo tanto, nutre principalmente los cinco órganos internos y tiene los efectos de la digestión. y la sed, y la producción de fluidos corporales y apaga la sed.
La raíz de loto es de naturaleza fría, tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, y puede usarse para tratar el golpe de calor; la raíz de loto es dulce y suave, y es particularmente beneficiosa para las personas con fiebre. sed, epistaxis y hemoptisis y sangrado.
Cuando comes raíz de loto, olerás una fragancia y emitirás una fragancia única. También contiene tanino, que tiene cierto efecto para fortalecer el bazo y detener la diarrea. Comer raíz de loto también puede aumentar el apetito, promover la digestión y reducir la indigestión. Los pacientes con anorexia suelen comer raíces de loto con mucha frecuencia.
La raíz de loto también contiene mucina y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos del cuerpo humano y el colesterol de los alimentos, y excretarse en las heces para reducir la absorción de lípidos.
La raíz de loto tiene un alto valor nutricional y es rica en oligoelementos como el hierro y el calcio. También es rico en proteínas, vitaminas y almidón, y tiene efectos evidentes en la reposición del qi y la sangre y en la mejora de la inmunidad humana.
¿Se puede comer la raíz de loto cruda? Describe brevemente las funciones y efectos de la raíz de loto 1. La raíz de loto se puede comer cruda o como fruta.
Tiene un sabor muy crujiente y tierno.
2. La raíz de loto es de naturaleza fría y comerla cruda puede eliminar el calor e hidratar los pulmones.
El método se puede servir frío o mezclar con jugo fresco de raíz de loto, jugo fresco de pera y jugo de caña de azúcar. Puede tratar síntomas como la sed y la ansiedad, y también es muy eficaz para aliviar los síntomas del acné.
Al comer la raíz de loto cruda, lávala y pélala, escaldala en agua hirviendo y luego córtala en rodajas finas.
Cabe señalar que las personas con deficiencia de bazo y estómago frío que son propensas a la diarrea no deben comer raíz de loto cruda.
3. La raíz de loto cambia de fría a cálida después de cocinarse, lo que puede fortalecer el bazo, abrir el apetito, detener la diarrea y solidificar la esencia.
Además, las personas que usan a menudo su cerebro comen raíz de loto, que puede nutrir la sangre y la médula, calmar los nervios y fortalecer el cerebro; las mujeres que comen raíz de loto pueden lograr los efectos de regular la sangre y nutrir la sangre. y regular la tez.
La raíz de loto se puede convertir en costillas de cerdo guisadas con raíz de loto fresca, trozos de raíz de loto con camarones, trozos de raíz de loto con sabor a pescado, raíz de loto de arroz glutinoso, cepellones de raíz de loto, albóndigas de carne de raíz de loto, gachas de raíz de loto, etc.
¿Cuáles son las funciones y efectos de la raíz de loto? Las funciones de la raíz de loto son: eliminar el calor y enfriar la sangre. Se enfriará si se come crudo.
Tiene el efecto de enfriar la sangre y aliviar el calor.
Es muy eficaz en el tratamiento de la fiebre.
1. La raíz de loto es dulce y jugosa, y resulta especialmente eficaz para personas que sufren de sed, hemoptisis y hemorragias provocadas por la fiebre.
2. La raíz de loto es buena para embellecer y nutrir la piel. Puede nutrir el estómago y nutrir el yin. Es una buena forma para que las mujeres embellezcan y nutrir la piel.
El loto tiene valor medicinal y tiene el efecto de prolongar la vida.
3. Reponer el qi y nutrir la sangre. La raíz de loto es rica en hierro, potasio y otros oligoelementos, lo que es bueno para los glóbulos rojos.
Tiene el efecto de reponer la sangre.
Así, los pacientes con anemia ferropénica pueden comer más raíz de loto, lo que tiene un efecto terapéutico auxiliar.
Eficacia
1. Laxante, fortalecedora del bazo y apetecible. La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos, lo que hace que se excreten en las heces, reduciendo así la absorción de grasas.
La raíz de loto desprende una fragancia única y además contiene taninos. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, estimular el apetito y la digestión, además de apetecer y fortalecer el organismo. Es beneficiosa para la recuperación de las personas. con falta de apetito y pérdida de apetito.
2. Nutrir la sangre y fortalecer los músculos. La raíz de loto tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre y puede mejorar la inmunidad humana.
Porque contiene oligoelementos como cobre, hierro, potasio y zinc, y tiene un alto contenido en proteínas, vitaminas y almidón.
La raíz de loto es rica en hierro. Si tienes anemia por deficiencia de hierro, puedes comer más raíz de loto.
El polvo de raíz de loto es un buen producto para nutrir el yin y nutrir la sangre. Pueden consumirlo personas con anemia, fatiga y pérdida de apetito. Tiene efectos antianémicos y hematopoyéticos.
La raíz de loto contiene más almidón y fibra, lo que tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, promover la peristalsis gastrointestinal, ayudar a la digestión y refrescar y calmar los nervios.
La raíz de loto es un alimento que comemos frecuentemente. La raíz de loto contiene mucho almidón y fibra. La raíz de loto es de naturaleza fresca, de sabor dulce, ligeramente fría y enfría la sangre. Comer raíz de loto tiene cierto efecto de enfriar la sangre y detener el sangrado. Existe una medicina tradicional china llamada Lotus Root Jie, que se utiliza para enfriar la sangre y detener el sangrado.
La medicina tradicional china cree que los pacientes con hemorragia suelen utilizar segmentos de raíz de loto, por lo que comer raíces de loto con regularidad ayuda a la motilidad gastrointestinal y favorece la motilidad gastrointestinal y la digestión.
También existe la raíz de loto, que tiene un efecto refrescante porque es de naturaleza fría. Comer raíz de loto puede tener un cierto efecto sedante, hacer que las personas tengan energía, hacerlas menos irritables y tener un cierto efecto nutritivo.
La raíz de loto se puede consumir con regularidad y básicamente no tiene efectos secundarios.
Debido a que la raíz de loto es de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y estómago pueden querer comer lo menos posible o agregar un poco de jengibre, cebolla y ajo después de cocinar para obtener mejores resultados.
Con esto concluye la introducción a las funciones y efectos de la raíz de loto cruda. Gracias por tomarse el tiempo de leer este sitio web. No olvide consultar más sobre las funciones y efectos de comer raíz de loto y las funciones y efectos de la raíz de loto cruda.