¿Qué son los suplementos de zinc? ¿Cuáles son algunos métodos prácticos? ¿Hay alguna manera?

Los suplementos de zinc de uso común incluyen el líquido oral de gluconato de zinc, los gránulos de gluconato de zinc y los gránulos de glicirricinato de zinc. El líquido oral de gluconato de zinc se usa más comúnmente para la suplementación con zinc en niños.

El zinc puede mejorar la inmunidad de los niños y contribuir a su desarrollo intelectual. Además de los suplementos farmacéuticos de zinc, los alimentos ricos en zinc incluyen productos de soja, huevos, ostras, algas, hígado de ave, kiwi, pescado, plátanos, maní, manzanas, etc. Entre estos alimentos, la carne de ostra tiene mayor contenido en zinc, con 100 mg de zinc en 100 gramos, lo que supone un complemento.