¿Comer carne de res durante la lactancia devolverá la leche materna?

La carne de vacuno es rica en proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro, tiamina, riboflavina, niacina y otros nutrientes. La proteína de carne de res contiene una variedad de aminoácidos esenciales y también es rica en hierro y zinc. Puede comer un poco de carne de res de forma adecuada durante la lactancia, ya que la carne de res puede aumentar el contenido de zinc en la leche. El zinc no sólo beneficia el desarrollo del sistema nervioso de tu bebé, sino que también beneficia el sistema inmunológico y ayuda a mantener la piel, los huesos y el cabello sanos.

Si ya has destetado, igual te recomiendo que adoptes el método de destete natural. Si su bebé deja de fumar, gradualmente dejará de secretar tanto. Lo mejor es el destete natural, que reduce la estimulación de los senos, reduce gradualmente el número de tomas, extiende el tiempo entre tomas y no ingiere alimentos nutritivos después de amamantar. , que naturalmente puede aliviar el problema del agrandamiento de los senos.