La fórmula medicinal es sencilla y eficaz.
La fórmula y eficacia de los métodos herbales para perder peso son sencillas. Hoy en día cada vez más personas prestan atención a su salud. ¿Sabes cuáles son las recetas y funciones de la dieta medicinal? Echemos un vistazo a las recetas y los efectos de las recetas a base de hierbas para bajar de peso a continuación.
La fórmula y efecto de los alimentos medicinales son muy sencillos: 1 1. Nueces fritas con puerros.
Ingredientes: cebollino, nueces.
Elaboración: Lavar los puerros y cortarlos en trozos pequeños. Remojar las nueces en agua hirviendo y pelarlas. Agregue aceite chino calentado y fría las nueces hasta que se doren. Retirar y escurrir. Pon los gajos de puerro en la cacerola de aceite y sofríe, agrega los condimentos a tu gusto, agrega una cantidad adecuada de agua hirviendo y cocina los puerros hasta que estén cocidos, luego agrega las nueces fritas y sofríe hasta que estén completamente cocidas. cocido.
Eficacia: Repone los riñones y fortalece el cerebro.
2. Sopa de astrágalo y anguila
Ingredientes: Astrágalo, anguila, dátiles rojos, cebolla, jengibre, ajo y otros condimentos.
Elaboración: Matar y cortar la anguila en trozos y reservar. Lavar los dátiles rojos y el astrágalo. Preparar el ajo picado y el jengibre rallado. Calentar aceite, añadir los trozos de pescado y el jengibre rallado. hasta que el pescado esté medio cocido agregue el astrágalo, los dátiles rojos, agregue la cantidad adecuada de agua para hervir, luego cocine a fuego lento durante una hora, sazone y coma.
Eficacia: Calma los nervios y nutre la sangre.
3. Sopa de hongos negros y dátiles rojos
Ingredientes: hongos negros, dátiles rojos, azúcar de roca.
Elaboración: Remojar los dátiles rojos durante dos horas, quitarles los huesos, remojar el hongo y lavar. Poner los dos ingredientes en una olla, agregar agua y azúcar de roca, ponerlo en una vaporera y cocinar al vapor durante una hora antes de comer.
Eficacia: nutrir la sangre y reponer las carencias.
4. Sopa de Gastrodia y sesos de cerdo
Ingredientes: Gastrodia y sesos de cerdo.
Preparación: Remojar previamente la gastrodia elata, lavar los sesos de cerdo, ponerlos juntos en la olla, cocinar a fuego lento en agua durante una hora y añadir sal al gusto.
Eficacia: Fortalece el cerebro y disipa el viento.
5. Bebida de hoja de perilla y azúcar con jengibre
Ingredientes: jengibre, azúcar moreno, hoja de perilla.
Método: Cortar el jengibre, las hojas de perilla de pescado y el azúcar moreno en tiras y ponerlos en una taza, añadir agua hirviendo para preparar, tapar y cocinar a fuego lento durante unos diez minutos.
Eficacia: Calienta los meridianos y dispersa el frío.
6. Gachas de hojas de goji
Ingredientes: arroz japonica, hojas de goji.
Preparación: Lavar y picar las hojas de goji, ponerlas en una olla con el arroz japónica, agregar agua y llevar a ebullición y cocinar a fuego lento hasta que el arroz florezca. Sazone y mezcle bien. Cubra y cocine a fuego lento durante unos cinco minutos.
Eficacia: Elimina el calor y repone las carencias.
7. Locha guisada con tofu
Ingredientes: locha, tofu.
Preparación: Lavar la locha, cortar el tofu en dados y preparar cebolla, jengibre, ajo, caldo de pollo, pimienta y jugo de soja en polvo. Calentar el aceite en la sartén y sofreír el ajo picado. Agrega el tofu cortado en cubitos y sofríe durante dos minutos. Agrega el caldo de pollo, las cebolletas, el jengibre, la locha, un poco de sal, cocina con tofu durante 40 minutos, agrega pimienta al gusto y agrega el jugo de harina de soja antes de sacarlo.
Eficacia: Repone el qi y fortalece el bazo.
8. Bebida de baya de goji de cinco sabores
Ingredientes: Schisandra chinensis, baya de goji y azúcar.
Método: Lavar la Schisandra chinensis, envolver el medicamento, cortar ligeramente la baya de goji, ponerla en la olla junto con la bolsa del medicamento, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar lentamente a fuego lento, filtrar el Los residuos del medicamento y el jugo del medicamento después de la cocción se mezclan con el azúcar y se beben.
Eficacia: Produce líquido y calma la sed.
La fórmula y eficacia de la dieta medicada son sencillas 2 1. Dieta medicinal saludable recomendada: Bebida Ginger Sugar Su Ye.
Ingredientes: 3 gramos de jengibre, 15 gramos de azúcar moreno, 3 gramos de hojas de perilla.
Método de preparación: Lavar el jengibre, cortarlo en tiras finas, ponerlo en una taza de porcelana junto con las hojas de perilla, agregar azúcar moreno, preparar con agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 10 minutos, y tomar. mientras hace calor.
Eficacia: Calienta los meridianos, alivia la superficie y dispersa el frío.
2. Dieta medicinal recomendada para preservar la salud: Bebida de baya de goji de Wuwei
Ingredientes: 50 gramos de Schisandra chinensis, 50 gramos de baya de goji y 20 gramos de azúcar.
Preparación: Envolver la Schisandra chinensis con una gasa pequeña, cortar la baya de goji en trozos, ponerlos juntos en una cazuela, añadir 1500 ml de agua purificada, llevar a ebullición a fuego lento, filtrar el líquido, verter Vierta en una taza con tapa y agregue 20 gramos de azúcar, revuelva uniformemente y beba en tandas.
Efectos: Fortalece el bazo y el estómago, produce líquidos corporales y calma la sed.
3. Dieta medicinal saludable recomendada: gachas de sésamo negro
Ingredientes: 30 gramos de arroz japónica, 20 gramos de semillas de sésamo negro y 2 gramos de sal.
Forma de preparación: lavar las semillas de sésamo negro y sofreírlas; añadir un poco de sal a las semillas de sésamo negro, molerlas y reservar, lavar el arroz japónica, ponerlo en una cazuela, añadir la cantidad adecuada; de agua; cocinar hasta que se forme la papilla, y agregar las semillas de sésamo Listo para comer.
Evaluación: Las semillas de sésamo negro pueden humedecer los cinco órganos internos, fortalecer los músculos y huesos y reponer el qi.
4. Dieta medicinal recomendada para preservar la salud: gachas de hojas de goji
Ingredientes: 100 gramos de hojas frescas de goji, 200 gramos de arroz japónica, un poco de tempeh, cebollas verdes y cinco- condimento de especias.
Método de preparación: Lavar y picar las hojas de goji y lavar el arroz japónica. Coloque las hojas de goji y el arroz japónica en una cacerola, agregue agua y deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento. Cuando el arroz florezca y la sopa espese, agregue el tempeh, la cebolla y el condimento de cinco especias y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Bébalo tibio por la mañana y por la noche y puede tomarse durante un tiempo prolongado.
Eficacia: Repone las carencias y elimina el calor.
5. Dieta medicinal recomendada para preservar la salud: Sopa de pollo con astrágalo y ginseng
Ingredientes: 40 g de astrágalo tostado, 5 g de ginseng (o 30 g de Codonopsis pilosula), 100 g de arroz, cantidad adecuada de azúcar.
Método de preparación: Cortar el astrágalo y el ginseng en rodajas finas, remojarlos en agua fría durante media hora, ponerlos en una cazuela y freírlos a fuego lento hasta formar un líquido concentrado después de tomar el líquido; , añadir agua fría, sofreír el líquido dos veces como se indica arriba y retirar el resto combinar las dos decocciones y dividir en dos porciones. Tome una porción por la mañana y otra por la noche. Cocine el arroz en papilla, agregue azúcar y cocínelo brevemente antes de tomarlo. Dos veces al día, 5 días como tratamiento.
Eficacia: Repone el qi y fortalece el estómago.
6. Dieta medicinal recomendada para preservar la salud: Sopa de Gastrodia elata y cerebro de cerdo
Ingredientes: 15 g de Gastrodia elata, 1 cerebro de cerdo, cantidad adecuada de condimento.
Método de preparación: Remojar la gastrodia elata hasta que esté suave, lavar los sesos de cerdo, ponerlos juntos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante más de una hora para hacer una sopa espesa. , agrega sal refinada al gusto. Beba sopa y coma sesos de cerdo tres veces al día.
Eficacia: disipar el viento y reponer las carencias.
7. Dieta medicinal recomendada para preservar la salud: sopa de maní, judías rojas y carpa cruciana.
Ingredientes: 200 gramos de maní, 120 gramos de judías rojas, 1 carpa cruciana.
Preparación: Lavar los cacahuetes y las judías rojas adzuki por separado y escurrir el agua; abrir el carpín, quitarles las escamas y las tripas, ponerlos juntos en un bol grande, añadir un poco de vino de cocción y sal refinada; , cocine al vapor y cocine a fuego alto, y luego hierva a fuego lento hasta que los maní estén cocidos.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, diuresis y reduce la hinchazón.
8. Dieta medicinal recomendada para preservar la salud: sopa de hongos negros y azufaifa.
Ingredientes: 10 dátiles rojos, 15g de hongo negro, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Lavar las azufaifas, remojarlas en agua durante aproximadamente 2 horas y luego quitar los núcleos de las azufaifas; remojar los hongos negros en agua y poner los dátiles rojos y los hongos negros en un recipiente para sopa; , y agregar una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca, poner en una jaula y cocinar al vapor durante aproximadamente 1 hora. Tomar una vez al día con el desayuno y la cena.
Eficacia: Tonificante de la deficiencia y nutritiva de la sangre
9. Dieta medicinal recomendada para preservar la salud: Dátiles rojos y sopa de maní
Ingredientes: 50g de dátiles rojos, 100g de maní , cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Lavar los dátiles rojos, remojarlos en agua tibia y quitarles el corazón; hervir brevemente los cacahuetes, enfriarlos y luego pelarlos en la olla, añadir los dátiles rojos y la ropa de cacahuete; en el que se han hervido los cacahuetes, y luego añadir una cantidad adecuada de agua. Después de que el fuego hierva, cambie a fuego lento y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora; retire la capa de maní, agregue azúcar moreno para que se disuelva y recoja el jugo.
Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi.
La fórmula de la dieta medicinal es sencilla y la eficacia es 3. 1. Gachas de hojas de loto
Eficacia: Tiene las funciones de producir fluidos corporales y saciar la sed, reduciendo la grasa. y perder peso.
Método específico: Preparar una hoja de loto fresca, una cantidad adecuada de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar. Primero lave el arroz japónica y agregue agua para cocinarlo y convertirlo en papilla. Cuando esté casi cocido, añade las hojas de loto frescas y cocina a fuego lento durante 15 minutos. Luego retira las hojas de loto, agrega azúcar al gusto según tu propio gusto (se recomienda agregar una pequeña cantidad de azúcar, no es bueno para el cuerpo excepto para engordar) y cocina un rato. Se puede disfrutar como bebida refrescante de verano, como refrigerio caliente para el desayuno y la cena, o como bebida fría.
2. Gachas de arroz glutinoso
Eficacia: Puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad, perder peso y reducir la hinchazón.
Método específico: utilizar 30 gramos de cebada y la cantidad adecuada de azúcar. Primero lave las semillas de coix, luego viértalas en una cacerola, agregue agua y déjelas hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento. Después de que los granos de coix estén cocidos, agregue azúcar al gusto.
3. Rábano estofado y algas
Efectos: diuresis, eliminación de gases y adelgazamiento.
Método específico: Preparar unas algas, rábanos, clavo, anís estrellado, etc. Marina las algas durante 1 día y 1 noche, luego corta el rábano en tiras. Después de que el aceite vegetal esté cocido, agregue las algas desmenuzadas y saltee. Agrega clavo, hinojo, canela, etc. , hierva las algas hasta que estén tiernas y luego agregue el rábano rallado.
4. Sopa de carpa
Eficacia: diuresis, hinchazón y pérdida de peso.
Método específico: Preparar 5 gramos de pimienta, 100 gramos de carpa fresca y 15 gramos de pimienta de Sichuan. Escamas y tripas de carpa. Vierta los granos de pimienta, la carpa, la cebolla verde y el jengibre en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 40 minutos. Finalmente agregue cilantro, vino de cocina, glutamato monosódico y vinagre.