La moxibustión es un método sencillo y eficaz para nutrir los riñones.
Moxibustión tonificante del riñón
En primer lugar hay que distinguir entre deficiencia de yang de riñón y deficiencia de yin de riñón. Los síntomas de la deficiencia de yin del riñón incluyen sensibilidad al frío, micción frecuente y dolor de espalda; los síntomas de la deficiencia de yin del riñón incluyen sofocos, sudores nocturnos, dientes flojos, palmas calientes, dolor de espalda y debilidad en las piernas, caída del cabello, sed y consumo excesivo de alcohol.
Puntos de moxibustión para la deficiencia de yang renal: puntos Mingmen, Guanyuan y Shenshu.
Puntos de moxibustión para la deficiencia de yin renal: puntos Yongquan, Taixi y Shenshu.
Además, la moxibustión en los puntos Shenque y Qihai también tiene el efecto de nutrir los riñones.
Punto Shenque: La moxibustión en este punto tiene los efectos preservadores de la salud de calentar y reponer el yang, fortalecer el bazo y el estómago, refrescar la mente y dispersar el estancamiento. La moxibustión regular en el punto Shenque puede fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
Punto Qihai: Situado en la parte inferior del abdomen del cuerpo humano, 1,5 centímetros debajo del ombligo. Los puntos Qihai y Guanyuan están ubicados en la parte inferior del abdomen del cuerpo humano y protegen el sistema reproductivo. La parte inferior del abdomen es el escondite de las vesículas seminales masculinas y es una parte extremadamente importante. ¿Dijeron los antiguos? ¿Un pequeño mar de qi calienta todo el cuerpo? Énfasis en la función sanitaria de los puntos de acupuntura. Entonces este punto debe ser la moxibustión.
Papilla tonificante de riñones recomendada
1. Gachas de longan y ñame
La papilla de longan y ñame nutre el corazón y los riñones, calma la mente y mejora la mente. El ñame tiene las funciones de calmar la mente, nutrirla y mejorar la inteligencia; los antiguos lo llamaban longan? ¿Fruta del rompecabezas? Es un tónico para el insomnio y el olvido; el lichi puede nutrir el corazón y la inteligencia, nutrir el cerebro y la médula y nutrir el corazón y la sangre. Schisandra chinensis puede fortalecer el proceso de excitación del sistema central y mejorar las actividades intelectuales de las personas.
Ingredientes: 100 g de ñame, 50 g de arroz japonica, materias auxiliares: 15 g de longan, 8 g de lichi, 3 g de schisandra chinensis, 30 g de azúcar.
Preparación: Pele el ñame y córtelo en rodajas finas; lave el arroz japónica; ponga las rodajas de ñame, el longan, el lichi, la schisandra y el arroz japónica en la misma olla, agregue la cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. ; sazonar con azúcar.
2. Gachas de goji y maní
La medicina tradicional china cree que la goji tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, humedecer los pulmones, nutrir la piel y retrasar el envejecimiento. Por ello, se suele utilizar como remedio tónico y antienvejecimiento. Los cacahuetes son ricos en grasas, lecitina, vitamina A, vitamina B, vitamina E, calcio, fósforo, hierro y otros elementos que pueden nutrir y prolongar la vida.
Materiales: 150 g de arroz glutinoso, 150 g de arroz blanco, 100 g de maní, 20 g de baya de goji, 50 g de dátiles rojos, 6-8 crisantemos.
Elaboración: Remojar los cacahuetes en agua caliente durante 2 horas y quitarles la ropa. Remojar la baya de goji y reservar, lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón y picarlos en trozos pequeños, y lavar los crisantemos con agua limpia. Mezclar los dos tipos de arroz, lavar y dejar en remojo durante 2 horas. Ponlo en una olla a presión, cocina con maní, lleva a ebullición a fuego alto y cocina a fuego lento durante 40 minutos. Pon los dátiles rojos y cocina a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el crisantemo y la baya de goji y cocine por 1 minuto.
3. Gachas de arroz negro y dátil rojo
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el color negro corresponde a los riñones, por lo que el arroz negro tiene el efecto de nutrir los riñones y reponer el qi. . Además, el arroz negro también tiene efectos apetecibles, beneficiosos para el organismo, fortaleciendo el bazo, activando la circulación sanguínea y mejorando la vista. El arroz negro es más adecuado para adolescentes de pelo blanco, mujeres con debilidad posparto, debilidad física después de una enfermedad, anemia y deficiencia renal. El efecto de esta papilla es evidente: puede nutrir los riñones, fortalecer el bazo y el estómago y mejorar la indigestión.
Ingredientes: 80 gramos de arroz negro, 20 gramos de arroz, 40 gramos de dátiles rojos, 5 gramos de baya de goji. 5 gramos de azúcar.
Preparación: Lavar el arroz negro y dejar en remojo durante 5 horas; lavar el arroz y dejar en remojo durante 30 minutos; lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos; Ponga la olla al fuego, agregue arroz negro, arroz, dátiles rojos y la cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine la papilla, luego agregue wolfberry y cocine por 5 minutos, sazone con azúcar.
4. Gachas de sésamo y nueces
El sésamo ingresa al meridiano del riñón, lo que puede beneficiar el hígado y los riñones, fortalecer la esencia y la sangre y fortalecer el cabello y el cerebro. Las nueces tienen un sabor dulce; y de naturaleza cálida, y puede entrar en los riñones y los pulmones, puede nutrir los riñones y la esencia, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro. El consumo prolongado fortalecerá los riñones, fortalecerá los dientes y beneficiará a los dientes.
Ingredientes: 30g de semillas de sésamo, 30g de nueces, 100g de arroz glutinoso.
Método: Ponga semillas de sésamo, nueces y arroz glutinoso en una olla, agregue agua para cocinar gachas en lugar del desayuno.
5. Gachas de Laba de castañas
Comer papilla de Laba con castañas como ingrediente principal es un método de terapia dietética para nutrir los riñones. ¿Registros del "Compendio de Materia Médica"? Las castañas son de sabor dulce y de naturaleza cálida. Entran en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones. ¿Pueden las castañas curar la deficiencia renal y la debilidad de la cintura y las piernas? ¿Pueden las castañas nutrir los riñones y reponer el qi? . ¿Sun Simiao, un experto en salud de la dinastía Tang, también dijo? El castaño, fruto del riñón, es adecuado para las enfermedades renales. ?
Ingredientes: judías rojas, soja, dátiles rojos, castañas, nueces, semillas de loto, ginkgo, cebada, pasas, baya de goji.
Método: primero remoje los frijoles rojos, la soja, las semillas de loto, la cebada y los dátiles rojos en agua tibia durante 4 horas, remoje los ingredientes principales, el arroz y el arroz glutinoso, en una proporción de 1:2 durante 1 hora; avance y pele las castañas y el ginkgo para su uso posterior. Coloque los frijoles rojos remojados, la soja, la cebada y las semillas de loto en la olla a presión y cocine durante 10 minutos. Después de que el gas se libere automáticamente, agregue las nueces, el ginkgo, las castañas y el arroz. , arroz glutinoso y dátiles rojos, y cocine por otros 7 a 8 minutos antes de cocinar, agregue las pasas y Wolfberry;
Medicina tradicional china tonificante de los riñones
1. Lycium barbarum
Registros del "Compendio de Materia Médica":? Lycium barbarum tiene las funciones de nutrir los riñones y promover el semen, nutrir el hígado y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos, eliminar la fatiga, decolorar, blanquear, mejorar la vista y calmar los nervios, y hace que las personas vivan más tiempo. ? La medicina tradicional china lo usa a menudo para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el dolor de cintura, los mareos, el olvido, los mareos, lagrimeo, la sed, la espermatorrea y otras enfermedades. El "Compendio de Materia Médica" cree que: Lycium barbarum puede hidratar la sequedad y nutrir, se especializa en nutrir los riñones, humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales y reponer el qi. Es un medicamento importante para nutrir el hígado y los riñones de quienes tienen insuficiencia. verdadero yin y calor interno causado por la fatiga. ?
Cuando se utiliza la baya de goji para remojar en agua o hacer sopa, su efecto no se puede ejercer por completo. Debido a la influencia de la temperatura del agua, el tiempo de remojo y otros factores, sólo algunos de los ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa. Masticar directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji, lo que favorece más el efecto de la baya de goji para el cuidado de la salud. Pero al masticar wolfberry, tenga cuidado de reducir la cantidad que come a la mitad, de lo contrario, fácilmente se volverá demasiado nutritivo. Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente.
2. Asta de ciervo
La asta de terciopelo de la medicina tradicional china es un buen producto para nutrir los riñones, nutrir la esencia, nutrir la sangre y fortalecer los músculos. Tiene un buen efecto sobre la impotencia y la eyaculación precoz causada por una cantidad insuficiente de yang de riñón y de esencia y sangre insuficientes. Además, las mujeres también pueden consumirlo con moderación cuando experimentan síntomas como resfriado uterino, infertilidad y micción frecuente. No tome este producto si tiene síntomas como resfriado, tos con flema amarilla, boca seca y sabor amargo, dolor de garganta, saburra amarilla y grasosa.
Además de remojar en vino, las astas de ciervo también se pueden guisar o comer directamente. Si desea que la asta de terciopelo logre el efecto de nutrir los riñones y fortalecer los huesos, lo mejor es tomar de 1 a 2 trozos de asta de terciopelo y ponerlos directamente en la boca, dejar que la saliva se disuelva lentamente y tragar lentamente la saliva con el terciopelo. asta disuelta, y finalmente mastique el residuo y tráguelo. Esto es mucho más conveniente que triturar y tragar, y la tasa de absorción de los ingredientes activos es mayor.
3. Fruto de Gorgona
¿Existe el fruto de Gorgona? ¿Ginseng en agua? La medicina tradicional china cree que la Gorgona es un alimento nutritivo y fuerte, similar a las semillas de loto, pero su efecto astringente y calmante es más fuerte que las semillas de loto. Es adecuado para la diarrea crónica, micción frecuente, sueños y espermatorrea, leucorrea en mujeres, dolor de cintura. y rodillas, etc. ¿Cómo lo llama la gente? ¿La comida para bebés no envejece bien, pero la comida para personas mayores dura más? Un buen producto, especialmente la primera opción para suplementación en verano y otoño.
El Gordon se divide en dos tipos: crudo y frito. Las semillas de gorgona crudas se utilizan principalmente para nutrir los riñones y la esencia astringente, mientras que las semillas de gorgona fritas se utilizan principalmente para fortalecer el bazo y el aperitivo. Las semillas de gorgona salteadas generalmente se venden en farmacias, porque al freír es necesario añadir salvado de trigo y controlar un cierto calor, por lo que no conviene hacerlo en casa. Además, algunas personas fríen semillas de gorgona, principalmente para fortalecer el bazo y detener la diarrea.
4. Ligustrum lucidum
El Ligustrum lucidum tiene un sabor dulce, amargo y suave. Tiene los efectos de nutrir los riñones, nutrir el yin, nutrir el hígado y mejorar la vista. A menudo se utiliza para la deficiencia hepática y renal, mareos, tinnitus, visión borrosa, encanecimiento prematuro del cabello y otros síntomas. En nuestro país es el fármaco más utilizado para refrescar y potenciar la fuerza física desde la antigüedad. Los clásicos dicen: Ligustrum lucidum puede reponer el qi medio, calmar los cinco órganos internos, nutrir la mente, eliminar todas las enfermedades, producir vino durante mucho tiempo y fortalecer los músculos y huesos. La investigación japonesa también muestra que el Ligustrum lucidum tiene efectos antienvejecimiento, fortalece los músculos y huesos y calma la mente.
El Ligustrum lucidum es de naturaleza fría. Cocerlo al vapor con vino de arroz puede mejorar la función de nutrir el hígado y los riñones, reducir el frío intenso y prevenir el deslizamiento intestinal.
5. Cuscuta
Cuscuta es la semilla de la planta Cuscuta de la familia Convolvulaceae. ¿Qué pasa? ¿Seguir deteniendo los daños, compensando las deficiencias y beneficiando a la gente? Trabajar. ¿No lo registran los médicos famosos? ¿Nutrir los músculos y fortalecer el yin y fortalecer los músculos y huesos? role. Es una medicina sagrada que nutre los riñones y la esencia, fortalece la cintura y la columna, nutre el hígado y mejora la vista. Tiene las características de ser cálida pero no reseca, y nutritiva pero no estancada.
Puede usarse para tratar dolores de cintura y rodillas, impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea, enuresis, micción frecuente, tinnitus, mareos, pérdida de visión, amenaza de aborto, leucorrea excesiva, etc.
El té de cuscuta tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista. El uso prolongado puede mejorar la vista, perder peso, prolongar la vida y tratar la infertilidad masculina y femenina causada por deficiencia renal. 10 g de semillas de Cuscuta, lavar y triturar, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno, preparar con agua hirviendo y utilizar para hacer té.
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