Disculpe maestro, ¿qué tipo de papilla es mejor para nutrir el estómago pero no provocar calor interno? Gracias.
He tomado mucha medicina china y occidental. Realmente creo que es una pérdida de dinero y tiempo. ¡No dejaré que mi mamá tome más el medicamento! ¡Simplemente comience la terapia dietética! Desde que mi estómago se puso así, comencé a aprender todo tipo de conocimientos sobre salud, jaja
¡Los más nutritivos son el mijo, la calabaza, el ñame y cualquier alimento de masa! ¡Las frutas son manzanas y papayas! Yo mismo lo he experimentado ~ ¡Porque hay algunos alimentos que nutren el estómago y que no todos sienten deliciosos después de comerlos! ! Como plátano, arroz glutinoso, cordero y leche... ¡Realmente creo que algo anda mal! !
Las gachas de mijo y calabaza y las gachas de mijo y ñame son las mejores ~ o puedes comer calabaza o ñame al vapor, es decir, cocinarlos al vapor. No está mal ~ Puedes cocinar las manzanas y las papayas al vapor antes de comerlas cuando estén duras e incómodas, no está mal ~ ~ En cuanto a las verduras, rara vez las como los días en que estoy nutriendo mi estómago... pero las espinacas y la lechuga son mejores. . No comas cebollas ni apio. ¡Absolutamente incómodo! ! ! También puedes comer maíz con moderación~ ~ ~
Si es posible, ¡beber papilla por la mañana es muy nutritivo! !
Luego no beber agua media hora antes y después de las comidas. Beber un gran vaso de agua por la mañana es realmente malo, especialmente para personas con estómago débil, ya que diluirá los jugos gástricos.
También es bueno hervir un poco de agua de azufaifa ~ Mi madre la cocina a menudo. Por supuesto, si bebes demasiado, te enojarás y tendrás acné ~ Jaja
¡Y luego rechaza todos los alimentos dulces, picantes y fríos! ! Es mejor comer fideos. Hay muchos bollos al vapor, arroz y pan, ¡lo que puede provocar un aumento del ácido gástrico! ! Cuando tienes mucho ácido estomacal, es muy útil comer algunas galletas de panal, porque son alcalinas ~ o beber agua de panal con regularidad ~ ~ también nutre el estómago ~ ~
Creo que estos métodos son suficiente para tu situación ~ ~ ~Incluso si la comida es única, sólo puedo tolerarla por un tiempo~ ~Mi estómago está mucho mejor ahora y puedo comer una comida adecuada. ¡No puedo estar satisfecho! Jaja, solía sentirme incómodo al comer y no podía vomitar, pero cuanto más vomitaba, más incómodo se volvía... era muy doloroso. Incluso ahora, normalmente no puedo hacer tres comidas al día. Después de una comida completa, solo beberé sopa, jugo, fruta y papilla para las próximas dos comidas ~ ~ Deja que el estómago se adapte al descanso ~ ~ ¡Pero ya está bien!
Tienes que cuidarte mucho~ ~ ~