¿Cuál es la diferencia entre pasta de sésamo y pasta de sésamo?

El tahini y el tahini son muy habituales en nuestras vidas. A muchos de nuestros amigos les encanta el tahini y el tahini. Por supuesto, tanto el tahini como el tahini son ricos en proteínas y aminoácidos y tienen un valor nutricional muy alto, pero muchos amigos no conocen la diferencia entre tahini y tahini. vamos a ver.

Pasta de tahini

La pasta de tahini es rica en proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales y tiene un alto valor para el cuidado de la salud. El contenido de calcio en la pasta de sésamo es mucho mayor que el de las verduras y los frijoles, y solo superado por los camarones secos. El consumo regular es beneficioso para el desarrollo de huesos y dientes.

El contenido de hierro de la pasta de sésamo es varias veces mayor que el del hígado de cerdo y la yema de huevo. Su consumo regular no sólo tiene un efecto positivo en la regulación de la anorexia, sino que también puede corregir y prevenir la anemia ferropénica. La pasta de sésamo es rica en lecitina, que puede evitar que el cabello se vuelva gris o se caiga prematuramente; la pasta de sésamo contiene una gran cantidad de aceite y tiene un buen efecto laxante. El consumo regular de pasta de sésamo puede aumentar la elasticidad de la piel, haciéndola suave y saludable.

Tahini

El tahini es un condimento muy común que utilizamos a menudo en nuestra vida, especialmente a la hora de cocinar y comer shabu-shabu. Agregar una cantidad adecuada de pasta de sésamo no solo puede hacer que la comida sea más deliciosa, sino que también tiene muy buenos efectos para la salud. Comer más pasta de sésamo en la vida también puede ayudarnos a complementar nutrientes como hierro, calcio, fósforo, proteínas y grasas.

La medicina tradicional china cree que las semillas de sésamo son dulces y deliciosas y son un buen tónico. Tiene los efectos de nutrir la sangre, hacer crecer el cabello, humedecer los intestinos, promover la producción de líquidos y promover la lactancia. Puede usarse para nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y aumentar la leche materna. Tiene un buen efecto en niños con heces secas, encanecimiento prematuro del cabello, anemia y clorosis, mareos, tinnitus y fragilidad. .

A través de la introducción anterior, podemos saber que existen muchas diferencias entre la pasta de sésamo y la pasta de sésamo, por lo que hay muchas formas de distinguir la pasta de sésamo y la pasta de sésamo en nuestras vidas. Por supuesto, tanto el tahini como el tahini son deliciosos, pero sus beneficios para la salud son diferentes. El tahini puede ayudarnos a aliviar el estreñimiento. El tahini tiene un muy buen efecto nutritivo y nutritivo.