El papel de las semillas de loto y el arroz glutinoso en la cocción de gachas

Puede reponer la energía vital, limpiar el corazón y nutrir la mente, fortalecer el bazo y el estómago y es adecuado para tratar el dolor de espalda en mujeres embarazadas. El consumo regular puede nutrir al feto y prevenir el aborto espontáneo habitual.

Cómo hacer gachas de arroz glutinoso con semillas de loto

1. Materiales de preparación: arroz glutinoso: 50 g, azufaifo (fresco): 20 g, semillas de loto: 20 g, azúcar de roca: cantidad adecuada.

2. Lavar el arroz glutinoso con agua limpia, luego preparar una cazuela, verter una cantidad adecuada de agua en la cazuela y luego verter en ella el arroz glutinoso lavado.

3. Añade las semillas de loto remojadas en agua.

4. Añade los dátiles rojos lavados con agua.

5. Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.

Después de 6,30 minutos, añadir la baya de goji lavada.

7. Añade azúcar de roca y continúa cocinando hasta que la papilla tenga buen sabor.

8. Completa

Enciclopedia Baidu - Gachas de arroz glutinoso con semillas de loto