¿Cómo comer arándanos? Se recomiendan cuatro formas habituales
Diferentes formas de comer arándanos:
1. Mezclar con yogur (o miel, azúcar, jugo de naranja) y comer directamente: tomar más de 20 bolitas de arándanos, agregar 1 taza de yogur. (o Miel, azúcar, jugo de naranja (cantidad adecuada), dejar en remojo por 10 minutos y ya está listo para comer.
2. Mezcle yogur (o miel, azúcar, jugo de naranja) y haga una papilla para consumir: tome 3-5 cucharaditas de arándanos, agregue 1 taza de yogur (o la cantidad adecuada de miel, azúcar). , jugo de naranja) y enfriar. Hervir una cantidad adecuada de agua y batir hasta obtener una papilla con una batidora. Beba 1 taza cada mañana o noche.
3. Añade agua fría directamente para hacer una papilla para su consumo. Apto para diabéticos.
4. Bebida casera de arándanos: Tomar una porción de arándano, envolverla con una gasa limpia y exprimir el jugo. Agregar al jugo 10 veces el agua y una cantidad adecuada de azúcar, calentarlo y hervir. y póngalo en frío en el frigorífico y bébalo. Tiene un sabor agridulce, una fragancia natural y es apetitoso y saludable.
5. Arándanos mezclados con azúcar: Añade la cantidad adecuada de azúcar a los arándanos, tritúralos, mezcla bien y cómelos. Características: sabor agridulce, puede aliviar la resaca. Es la mejor mermelada natural.
6. Salsa de arándanos casera: 1,5 tazas de arándanos, 1 taza de agua mezclada con media taza de azúcar y 1 cucharadita de jugo de limón fresco. Vierta el agua azucarada en una cacerola pequeña y cocine hasta que se forme una pasta. Agregue los arándanos y el jugo de limón, caliente a fuego lento hasta que los arándanos revienten y se ablanden. Luego vierta en la licuadora y mezcle hasta obtener un puré, enfríe y almacene. Puedes untar la salsa de arándanos sobre pan o bollos al vapor y comerlo. También se puede servir con nata.
7. Helado de arándanos: Ingredientes: arándanos frescos, una ración de helado. Método de preparación: Coloque los arándanos en un vaso de boca grande, tome una caja de helado, ablandelo lentamente hasta formar una pasta, viértalo en la taza, mezcle bien con los arándanos con una cuchara para helado y luego estará listo. para comer. Características: agridulce, refrescante y agradable, alivia el calor del verano, embellecedor y llamativo.