Efectos del jugo de apio, pepino y plátano

Las funciones del zumo de apio, pepino y plátano incluyen principalmente los siguientes aspectos:

* * *Suplemento hídrico y nutritivo. * *El apio, los pepinos y los plátanos contienen grandes cantidades de agua. Los jugos pueden reponer el agua perdida en el cuerpo. Al mismo tiempo, los plátanos son ricos en iones de potasio, que pueden proporcionar iones de potasio normales al cuerpo y evitar la hipopotasemia.

* * *Promueve el peristaltismo intestinal y alivia el estreñimiento. * * El apio, los pepinos y los plátanos contienen una cierta cantidad de fibra dietética. Después de beberlos, pueden promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, promover la excreción de residuos de alimentos y toxinas y también tener cierto efecto para aliviar el estreñimiento.

* * *Elimina edemas y adelgaza. * *Beber jugo de apio, pepino y plátano con moderación puede ser diurético y reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial, aliviar el estreñimiento, mejorar el estreñimiento, mejorar la función cardíaca y reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Al mismo tiempo, la combinación del efecto laxante del plátano, el efecto reductor del colesterol del pepino y el efecto reductor de la presión arterial del apio pueden eliminar desechos tóxicos y ayudar a perder peso.

Sin embargo, cabe señalar que si el cuerpo está débil y frío o presenta síntomas como diarrea, se debe evitar el consumo excesivo de jugo de apio, pepino, plátano, etc. para evitar que los síntomas se agraven. Además, si eres alérgico a los ingredientes, no se recomienda beberlo.

La información anterior es sólo de referencia. Si tiene alguna pregunta o malestar, se recomienda buscar ayuda de un médico a tiempo.