Cómo preparar un té que nutre la sangre y la belleza

1.10 dátiles rojos

2. Codonopsis pilosula 10g

3. Angelica sinensis 10g

4. >

5. 10 gramos de baya de goji

Ejercicio:

1.

2. Pon los dátiles rojos y la baya de goji en el vaso de agua.

3. Ponga Codonopsis pilosula, Angelica sinensis y Astragalus membranaceus en la taza.

4. Añade la cantidad adecuada de agua hirviendo hasta que la taza esté llena durante 9 minutos.

5. Tapar la taza y dejar en remojo durante 10-15 minutos.

Recomendación: El té Yang Yan tonificante de la sangre se puede beber en cualquier momento, una taza al día, y el efecto se verá después de beberlo durante 1 mes. Al mismo tiempo, presta atención a una dieta equilibrada y consume más alimentos que contengan nutrientes como hierro, vitamina E y colágeno, como carnes magras, pescado, cereales, judías, castañas, espinacas, tomates, pipas de girasol, nueces, etc. .