¿Cuántas veces la suplementación con selenio puede mejorar la vitalidad de los macrófagos?
La suplementación con selenio tiene los siguientes efectos principales en el cuerpo humano:
1. Mejora la función inmune humana.
Mejora la capacidad del sistema inmunológico para reconocer virus, Cuerpos extraños y lesiones en el cuerpo, y mejorar la proliferación celular del sistema inmunológico, la síntesis de anticuerpos y los niveles de anticuerpos en la sangre mejoran la fagocitosis y las capacidades bactericidas de las células del sistema inmunológico, mejorando así la función inmune y mejorando así la función inmune del cuerpo. Mejorando así la función inmune del cuerpo y mejorando fundamentalmente la resistencia a las enfermedades.
2. Anticáncer
El estado nutricional del selenio está estrechamente relacionado con el cáncer. La práctica ha demostrado que: cuanto menor es el contenido de selenio en el suelo y los cultivos, mayor es la tasa de mortalidad por cáncer entre los residentes, cuanto menor es la ingesta de selenio, mayor es la tasa de mortalidad por cáncer, cuanto menor es el contenido de selenio en la sangre, mayor es el cáncer; tasa de mortalidad. El selenio puede inhibir los efectos cancerígenos de muchos carcinógenos. El selenio mata las células cancerosas y puede formar un ambiente interno en el cuerpo que inhibe la división y proliferación de las células cancerosas. Después de la cirugía contra el cáncer, la suplementación con selenio puede controlar significativamente la progresión de la enfermedad, reducir los efectos secundarios tóxicos de la quimioterapia y la radioterapia y ayudar a mejorar la eficacia de los medicamentos contra el cáncer.
3. Prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares
La deficiencia de selenio daña el miocardio, mientras que la suplementación con selenio protege el miocardio. La suplementación con selenio en pacientes con infarto de miocardio puede promover la mejora de los indicadores de la función cardíaca. La suplementación con selenio puede reducir la viscosidad de la sangre, disminuir los lípidos en la sangre, reducir significativamente los niveles de colesterol, triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad, al tiempo que mejora significativamente los niveles de lipoproteínas de alta densidad y reduce la trombosis. Cientos de hospitales de mi país han utilizado selenio para tratar enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la miocarditis.
4. Proteger el hígado
El efecto del selenio en el cuerpo humano se descubrió por primera vez a partir de la confirmación de que el selenio tiene un fuerte efecto protector sobre el hígado. El hígado humano es un almacén de selenio y la concentración de selenio en el hígado es significativamente mayor que la de otros tejidos y órganos. El selenio es un importante factor protector contra la necrosis hepática nutricional. Cuanto más grave es la enfermedad hepática, menor es el nivel de selenio en sangre. El selenio puede prevenir y tratar la hepatitis, el hígado graso, etc. Encuestas realizadas por un gran número de científicos y técnicos han demostrado que el selenio en pacientes con daño hepático, como enfermedad hepática alcohólica, hepatitis, cirrosis y ascitis, es significativamente menor que el de las personas normales. Una suplementación adecuada con selenio puede eventualmente eliminar el virus de la hepatitis B en aproximadamente un 90%. El selenio es el protector de los alcohólicos. Una suplementación adecuada de selenio puede acelerar el catabolismo del alcohol, protegiendo así el hígado.
5. Antioxidación y antienvejecimiento
El daño oxidativo en el cuerpo es una causa importante de enfermedades y envejecimiento. El selenio puede activar sustancias importantes en el propio sistema antioxidante del cuerpo, controlar y eliminar el daño oxidativo, previniendo así enfermedades y prolongando la vida humana. La investigación antienvejecimiento ha descubierto que los niveles de selenio en sangre determinan la esperanza de vida humana. Una encuesta realizada por científicos chinos encontró que los centenarios tienen entre 3 y 6 veces más contenido de selenio que la gente común.
6. Participa en el tratamiento de la diabetes
La deficiencia de selenio puede causar daño primario a la síntesis y secreción de insulina en algunas células de los islotes pancreáticos. La suplementación con selenio puede proteger los islotes pancreáticos. La reacción patológica de las complicaciones diabéticas en el cuerpo es la glicación extensa y el daño oxidativo. La inhibición de la oxidación y la glicación no enzimática puede reducir o retrasar la aparición de complicaciones diabéticas, y el selenio tiene un efecto inhibidor significativo sobre ellas.
7. Proteger y reparar las células
El selenio es un antioxidante en las actividades metabólicas de todo el citoplasma del cuerpo, desempeña un papel en la ablación y reducción y protege la estructura de la membrana celular. del daño causado por oxidantes. Las células protectoras pueden proteger el corazón, el hígado, los riñones, los pulmones y otros órganos importantes del cuerpo humano. La práctica ha demostrado que el selenio puede prevenir y tratar enfermedades del estómago y del sistema digestivo, y tiene un buen efecto sanitario en el sistema digestivo.
8. Proteger los ojos
El selenio puede mejorar la visión y prevenir enfermedades oculares. Si los ojos humanos carecen de ingesta de selenio durante mucho tiempo, se producirá pérdida de visión y diversas enfermedades oculares, como cataratas, retinopatía, pseudomiopía, ceguera nocturna, etc. Si no hay suficiente selenio, los peróxidos lipídicos del cristalino no se pueden eliminar a tiempo, lo que hace que el cristalino se vuelva turbio y se formen cataratas. Por lo tanto, las personas con enfermedades oculares pueden comer más alimentos ricos en selenio.
9. Mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos.
El selenio puede proteger los glóbulos rojos de la sangre. La hemoglobina de los glóbulos rojos no se oxidará. su capacidad de transporte de oxígeno será fuerte, lo que puede proporcionar a cada célula del cuerpo humano suficiente oxígeno para que cada célula pueda mantener sus funciones normales. Por tanto, también puede resolver el problema de la hipoxia cerebral entre los trabajadores mentales y reducir la depresión, la fatiga y otros fenómenos.
10. Desintoxicación, antivirus, anticontaminación.
El selenio, como ion no metálico cargado negativamente, puede combinarse con iones metálicos dañinos cargados positivamente en el cuerpo humano para resultar nocivo. Los iones metálicos que pueden inducir cáncer, como el plomo, el aluminio, el mercurio, el cadmio y el talio, se eliminan del cuerpo. El selenio puede eliminar los desechos, la basura y las toxinas del cuerpo a tiempo, creando un "ambiente verde" en el cuerpo.
Entonces, ¿qué suplemento de selenio es mejor? ¿Cómo elegir productos suplementarios de selenio?
1. La seguridad es lo primero
Hay muchos productos de suplementos de selenio falsos y de mala calidad en el mercado. En realidad, son alimentos procesados. Su valor nutricional es el mismo que el de los alimentos que comemos todos los días. , y el efecto de la suplementación con selenio es mínimo, también hay algunos comerciantes sin escrúpulos cuyas materias primas no han pasado las pruebas de seguridad. Algunos comerciantes sin escrúpulos incluso utilizan materias primas que no han sido sometidas a pruebas de seguridad para crear la llamada "medicina" de manera tosca. El consumo regular no sólo no logra el efecto de la suplementación con selenio, sino que también puede presentar riesgos fatales para la seguridad. Los pacientes con cáncer y otras personas que necesitan suplementos de selenio a largo plazo deben comprender completamente el origen del producto y las calificaciones del fabricante al comprar productos de suplementos de selenio.
El selenio es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano. Una adecuada suplementación con selenio es beneficiosa para el organismo, pero una suplementación excesiva con selenio puede ser perjudicial para la salud. La cantidad de selenio que el cuerpo humano puede absorber cada día es limitada. El suplemento diario de selenio para personas sanas publicado por la Organización Internacional de la Salud es de 50 a 250 microgramos. Sin embargo, 2/3 del suelo de mi país tienen deficiencia de selenio. Al mismo tiempo, la contaminación del aire, el agua y el suelo en la mayoría de las áreas es grave, los residuos de pesticidas son comunes en los cultivos, el clima brumoso se ha convertido en la norma en muchas ciudades y la incidencia de cáncer y enfermedades crónicas aumenta año tras año. Mientras las personas están ocupadas y cansadas por el trabajo, también deben evitar los suplementos excesivos de selenio. En este caso, el propio cuerpo humano tiene deficiencia de selenio y consume cantidades excesivas debido a muchos factores. Por lo tanto, complementar 100 microgramos de selenio todos los días es el estándar de ingesta más básico para el cuerpo humano. La suplementación con selenio debe seguir el principio de oligoelementos y suplementación con trazas. Algunos medicamentos que suplementan con selenio tienen un alto contenido de selenio, y los pacientes con cáncer tienen una mala digestión y capacidad de absorción gastrointestinal. El uso prolongado hará que el selenio se acumule en el cuerpo, lo que provocará una suplementación excesiva de selenio. , que provoca náuseas, vómitos y otros efectos secundarios, generalmente no se recomienda tomar dichos suplementos de selenio. Si la deficiencia de selenio es grave, se debe tomar con precaución bajo la supervisión de un médico.
3. Absorción
La tasa de absorción es sin duda un criterio importante para medir la calidad de los suplementos de selenio. Para los productos de suplementos de selenio con altas tasas de absorción, unas pocas tabletas al día pueden satisfacer las necesidades del cuerpo. Necesidades diarias de selenio, no solo la suplementación con selenio es rápida, sino que tampoco habrá sobredosis de suplementación con selenio. En términos generales, la tasa de absorción y utilización del selenio activo en plantas por parte del cuerpo humano es relativamente alta, que puede alcanzar alrededor de 90. Se recomienda tomar 100 microgramos de selenio activo en plantas natural que sea seguro y fácil de absorber para la suplementación con selenio. ¿Es mejor el suplemento de selenio? ¿Cómo elegir productos suplementarios de selenio? Además de prestar atención a la seguridad, la sobredosis y la tasa de absorción, se recomienda que los amigos de los suplementos de selenio elijan plataformas de compras grandes y de alta confianza, presten atención a las ventas y la reputación del producto y soliciten precauciones para evitar elegir el producto equivocado y retrasar salud.