¿Cuáles son los alimentos que reponen el qi y la sangre? Me gustaría preguntarles a mis amigas: ¿hay enfermeras de guardia en el Hospital Changzhi Union los fines de semana?
En primer lugar, asegurar el suministro de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente suficiente hierro, para prevenir la anemia. Podemos suministrar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas.
Después de un aborto espontáneo se producirá deficiencia de Qi y sangre. Puede comer algunos alimentos que pueden reponer el qi y la sangre, como la sopa de pollo con ginseng y la sopa de pollo con ginseng rojo, que pueden reponer el qi. La gelatina de piel de burro, la raíz de angélica, el azúcar moreno y la azufaifa pueden reponer el qi y la sangre. reponer el qi y la sangre. Se reponen tanto el qi como la sangre.
No beba agua hervida después de un aborto espontáneo. Beba agua de azufaifa y azufaifa remojada en agua, que puede reponer la sangre y ayudar al cuerpo a recuperarse.
Después de un aborto espontáneo, se pueden consumir más productos de soja, como la leche de soja, que es beneficiosa para la recuperación de la función ovárica.
Se puede beber sopa de carpa cruciana después del aborto, porque el aborto es perjudicial para el endometrio, y la sopa de carpa cruciana es beneficiosa para la contracción del endometrio y acelera la recuperación del endometrio.
6 Después de un aborto espontáneo, el cuerpo está débil y propenso a sudar. A medida que el sudor se evapora, se evaporan más vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.
Cosas a tener en cuenta
Después de un aborto espontáneo, no solo debes prestar atención a la dieta, sino también al mantenimiento de la vida. No toque agua fría ni se resfríe. Lávate siempre las manos y la cara con agua caliente. No te canses demasiado. Lo mejor es descansar en casa una semana sin soplar el aire acondicionado.