Eficacia y papel de la melatonina, eficacia y papel de la melatonina y contraindicaciones
Este artículo hablará sobre la eficacia y el papel de la melatonina, así como los puntos de conocimiento correspondientes a la eficacia, el papel y las contraindicaciones de la melatonina. Espero que te sea de ayuda. marque este sitio como favorito.
Relación de contenidos de este artículo: 1. ¿Para qué se utiliza la melatonina? 2. La eficacia y el papel de la melatonina 3. La eficacia y el papel de la melatonina 4. ¿Cuáles son la eficacia y el papel de la melatonina BYHEALTH? 5. ¿Cuáles son los usos de la melatonina? ¿Para qué se utiliza la melatonina? La melatonina tiene las funciones de mejorar el sueño, regular la inmunidad, eliminar pecas, blanquear y antienvejecimiento.
Pero la función más importante de la melatonina es mejorar el sueño.
Entonces, si no duermes bien, puedes usar melatonina para ajustarlo y el efecto sigue siendo bueno.
Melatonina, también conocida como lectina de melanocitos, comúnmente conocida como melatonina. , es una hormona amina producida por la glándula pineal en mamíferos y humanos.
Tiene multitud de funciones fisiológicas como favorecer el sueño, regular el jet lag, antienvejecimiento, regular la inmunidad y antitumoral.
La melatonina puede resistir los radicales libres y mejorar el sueño. Es una hormona normal secretada por el cuerpo humano, especialmente para regular el sueño de las personas mayores. También es un poderoso antioxidante. sistema inmunológico y desempeña un papel en la regulación del sueño. Para inhibir el crecimiento de células cancerosas.
Algunos pacientes con insomnio que llevan mucho tiempo trabajando de noche o que padecen enfermedades cardíacas y depresión pueden aliviar sus síntomas suplementando con melatonina.
Sin embargo, debe prestar atención a los efectos secundarios al tomar el medicamento. Puede producirse confusión, somnolencia y calambres estomacales.
La eficacia y el papel de la melatonina Primero, entendamos ¿qué es la melatonina?
La melatonina, también conocida como glándula pineal, también es conocida como la vitamina del sueño. Es una sustancia liberada por la glándula pineal en el cerebro y su función principal es mejorar el sueño. Bloqueará la producción de melatonina y, a medida que aumenta la edad, la secreción de melatonina del propio cuerpo también disminuirá, lo que afectará la calidad del sueño.
En términos generales, el cuerpo humano puede secretar suficiente melatonina y no necesita suplementos. Sin embargo, si necesita mejorar el sueño, el uso de melatonina a corto plazo es más seguro y eficaz que las pastillas para dormir tradicionales.
La melatonina es eficaz principalmente en el tratamiento de los trastornos del sueño, el jet lag, las secuelas de las fases del sueño (acostarse tarde y levantarse tarde), los trastornos del ciclo del sueño, los problemas de sueño provocados por los turnos de trabajo nocturnos, etc.
También recomienda tres marcas relativamente conocidas, que pueden ser consideradas por personas con insomnio (los insomnes graves deben usarse bajo la supervisión de un médico):
La primera : Gomitas para dormir American vitafusion
p>Ingredientes: Melatonina, pasiflora, hojas de manzanilla y melisa, pero en dosis bajas y con muchos aditivos.
Textura: Gomosa
Cómo tomar: Dos cápsulas antes de acostarse.
Es necesario tomar dos pastillas con más de media hora de antelación, por lo que el momento para conciliar el sueño no es el ideal.
El segundo modelo: SuperiorSource Melatonin
Ingredientes: 3MG de fórmula suficiente de melatonina + manzanilla para mejorar la calidad del sueño.
Textura: Tecnología exclusiva de disolución instantánea de comprimidos, absorción sublingual.
Cómo tomar: Un comprimido antes de acostarse
Utilizando tecnología instantánea exclusiva patentada por Microlingual, absorción eficiente, mini comprimidos.
Tres segundos para conciliar el sueño al instante en 10 minutos.
La botella es súper pequeña y fácil de transportar.
El tercer modelo: American GNC Melatonin
Ingredientes: Melatonina (3 mg contiene vitamina B-6) estilo 1 mg/3 mg/5 mg/10 mg contiene aditivos de difosfato de calcio.
Textura: comprimidos
Cómo tomar: Se debe tomar un comprimido al menos media hora antes de acostarse.
GNC siempre ha tenido buena reputación. La forma de tableta debe tomarse con agua tibia. Se tarda más de media hora en conciliar el sueño y el tiempo para conciliar el sueño es medio.
Recordatorio: los productos para la salud no son medicamentos y, como máximo, solo pueden usarse como tratamientos auxiliares, por lo que es necesario consultar a un médico antes de tomarlos.
¡Espero adoptarlo!
La eficacia y el papel de la melatonina. La eficacia y el papel de la melatonina
La eficacia y el papel de la melatonina Muchas personas tienen problemas de sueño en su vida. que favorece el sueño Para las personas con problemas de insomnio, tomar melatonina es muy beneficioso para la salud de las personas. Compartamos los efectos y funciones de la melatonina.
Efectos y funciones de la melatonina 1
1. Mejora el sueño
La melatonina puede hacer que las personas entren rápidamente en un estado de sueño profundo y reducir el riesgo de despertar durante el sueño. frecuencia, mejora la calidad del sueño y tiene un buen efecto regulador sobre los trastornos del sueño causados por el desfase horario. En comparación con otras ayudas para dormir, la melatonina tiene efectos secundarios mucho menores. Por lo tanto, la melatonina se ha convertido en una opción popular para las personas con insomnio en los últimos años. s nuevo favorito.
2. Retrasar el envejecimiento
La melatonina es una hormona endógena que puede eliminar los radicales libres, resistir la oxidación y proteger la integridad celular. Por lo tanto, tomar melatonina puede acelerar el metabolismo del cuerpo y tiene efectos anti-envejecimiento. efectos del envejecimiento.
3. Regulación endocrina
Las investigaciones muestran que la melatonina puede regular el período de ovulación de las mujeres, regular los problemas emocionales y los problemas de sueño causados por los trastornos endocrinos durante la menopausia y es una amiga íntima de las amigas. .
4. Blanqueamiento y eliminación de pecas
La melatonina se utiliza ampliamente en cosméticos blanqueadores e hidratantes. Tiene el efecto de blanquear y eliminar las pecas, y es buscada por los amantes de la belleza.
La melatonina es adecuada para personas
1. Personas con horarios de trabajo irregulares
Hay muchas personas en la vida que necesitan tener jet-lag o necesitan hacerlo. que trabajan por turnos a menudo se mantienen despiertos por la noche.
La melatonina puede ayudar al cuerpo a restablecer el reloj biológico, ajustar el desfase horario y mejorar las condiciones de sueño de los trabajadores por turnos.
2. Personas mayores
La melatonina es una sustancia que induce el sueño producida por el cuerpo humano. Si se reduce la melatonina, se producirán fácilmente síntomas de insomnio.
La melatonina en el cuerpo de las personas mayores se reducirá. La suplementación oportuna de algo de melatonina puede aliviar su insomnio, acortar el tiempo de despertar, regular el ritmo y mejorar la calidad del sueño.
Eficacia y papel de la melatonina 2
Personas de mediana edad y mayores mayores de 40 años con insomnio prolongado
Para personas con insomnio prolongado, Esta sensación es realmente incómoda, por lo que en este momento puedes optar por tomar melatonina para mejorar la calidad del sueño.
Aquellos que tienen mala calidad de sueño, como despertarse con facilidad y soñar con frecuencia.
Muchas personas se despertarán naturalmente después de dormir un rato. A veces también sufrirán de insomnio y soñarán cada cierto tiempo. De vez en cuando, la calidad del sueño es muy mala. En este momento, puedes tomar melatonina para mejorar la calidad del insomnio.
Personas que viajan a menudo por negocios y sufren de desfase horario
Debido a las necesidades del trabajo, a menudo confunden sus desfases horarios y los viajes de negocios frecuentes afectarán gravemente el tratamiento del sueño. Después de tomar tabletas de melanina, puedes ajustar y restaurar los patrones diurnos y nocturnos y mejorar la calidad del sueño.
Personas con pérdida de memoria o baja inmunidad
Las tabletas de melatonina pueden mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo, prevenir la depresión, la enfermedad de Alzheimer y las cataratas, y también son efectivas en el tratamiento del glaucoma.
Personas que padecen diversos tumores y cánceres
Las tabletas de melatonina pueden aumentar la inmunidad humana, ayudar en la lucha contra el cáncer y mejorar la condición física.
Personas con manchas oscuras y manchas de la edad en el rostro
Las tabletas de melatonina pueden eliminar las manchas oscuras, las manchas de la edad, el cloasma, las manchas del embarazo y la pigmentación causada por la radiación solar. Blanquea y revitaliza la piel.
Efectos secundarios de la melatonina
La melatonina tiene efectos secundarios en el tratamiento del insomnio. Un consumo excesivo afectará la capacidad de suprimir la fertilidad. Sin embargo, los habitantes de las ciudades modernas tienen una vida nocturna muy rica y no pueden hacerlo. Descanse después del atardecer, así también disminuirá la capacidad del cerebro para secretar melatonina.
Pero aun así, no confíes en la melatonina tópica para regular el sueño.
La suplementación adicional con melatonina es propensa a sufrir efectos secundarios.
Si debes tomar melatonina, la dosis diaria no debe exceder los 3 mg.
El uso prolongado de melatonina puede causar dependencia; pueden producirse mareos después de tomarla; no se puede tomar aspirina mientras se toma melatonina. Es mejor no fumar mientras se toma melatonina, porque fumar puede destruir la melatonina. y no debes beber mucho alcohol.
¿Pueden los pacientes con vitíligo tomar melatonina?
Los pacientes con vitíligo pueden tomar melatonina como producto para la salud. La melatonina puede mejorar la inmunidad humana, pero al usarla se debe tener cuidado al tomar melatonina. La demanda diaria de melatonina del cuerpo es sólo de unas pocas décimas de miligramo. Su uso excesivo producirá ciertos efectos secundarios.
Efectos y funciones de la melatonina 3
La melatonina tiene el efecto de retrasar el envejecimiento. Puede ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de radicales libres en el cuerpo y reducir el daño de los radicales libres a las células humanas. Daña y prolonga el tiempo de supervivencia de las células. Por lo tanto, la melatonina tiene un buen efecto antioxidante y puede reducir la aparición de arrugas en los seres humanos.
La melatonina también tiene el efecto de eliminar las pecas y embellecer. La melatonina puede inhibir la secreción de estrógeno, progesterona y prolactina en el cuerpo y puede reducir la aparición de algunas enfermedades ginecológicas.
La melatonina también puede hacer que la piel sea más blanca y brillante, y también puede ayudar al crecimiento y desarrollo del cabello. Es muy bueno para las mujeres tomar melatonina.
Ajustar el desfase horario también es una de las funciones de la melatonina. Los amigos que viajan a menudo por negocios pueden tomar un poco de melatonina, que puede tener efectos evidentes en el ajuste del desfase horario, permitiendo que el cuerpo se adapte al entorno más rápido y. Darse un buen estado mental puede reducir la fatiga provocada por el desfase horario.
El antitumoral también es uno de los efectos de la melatonina, porque la melatonina puede ayudar al cuerpo a regular el sistema endocrino del cuerpo y también puede reducir la formación de aductos de ADN inducidos por el químico safrol y evitar el ADN. El daño, que es perjudicial para el cuerpo, tiene un cierto papel en el tratamiento adyuvante.
Efectos secundarios
1. Resistencia y dependencia a los medicamentos
Tomar melatonina durante un tiempo prolongado puede provocar resistencia a los medicamentos. Al principio, es posible que solo sea necesario. tome 1 Gradualmente, necesita 2 o más pastillas para que sean efectivas. Tomar demasiada melatonina para ayudar a dormir puede causar otras enfermedades físicas. Tomar melatonina durante mucho tiempo también puede provocar dependencia de las drogas, y no tomar melatonina puede causar dependencia de las drogas. La condición de que la melanina no pueda dormir.
2. Trastornos endocrinos
La melatonina es una hormona endógena, que es una sustancia que el cuerpo puede secretar de forma autónoma. La administración oral regular de melatonina provocará la incapacidad de secretarla. Disminuye y causa trastornos endocrinos. Los hombres que toman melatonina con frecuencia también pueden causar problemas como reducción del deseo sexual y disfunción sexual.
3. Medicamentos irreemplazables
La melatonina es un producto para el cuidado de la salud, por pequeño que sea el mercado.
La eficacia y el papel de la melatonina BYHEALTH ¿Cuáles? 1. Retrasar el envejecimiento
Los radicales libres se producen cuando ocurren reacciones enzimáticas y reacciones no enzimáticas en el cuerpo. Estos radicales libres son los culpables del envejecimiento en el cuerpo humano. Pueden provocar la degradación de las macromoléculas biológicas. El daño al cuerpo y la melatonina secretada por el cuerpo también disminuirán a medida que envejecemos, provocando que entremos en una etapa de envejecimiento rápido.
Por eso, ahora muchas personas toman melatonina. Algunas personas piensan que cuanto más se tome de una vez, mejor será el efecto. De hecho, la melatonina debe tomarse estrictamente de acuerdo con la dosis, como por ejemplo. Tomson La dosis de Biogen Melatonin es de 1 cápsula por noche. No tome demasiada, de lo contrario tendrá el efecto contrario.
Si quieres retrasar eficazmente el envejecimiento, debes controlar eficazmente la generación de radicales libres en este proceso.
By-Health La melatonina siempre ha tenido un efecto importante en este sentido.
2. Lucha contra los tumores
La pesadilla que los tumores suponen para el ser humano no se puede evitar ni cambiar Ante la enfermedad lo que podemos hacer es ayudar a aliviar el dolor de los pacientes. . No hay otro.
El fármaco anti-ennegrecimiento de By-Health puede ayudar eficazmente a destruir la aparición de células tumorales y puede mejorar y prevenir eficazmente las enfermedades tumorales. Este fármaco se puede utilizar como fármaco de tratamiento auxiliar en el tratamiento de enfermedades tumorales.
3. Mejorar el sueño
Dormir mal es simplemente una pesadilla para las personas, además de estar deprimidas, las emociones de las personas también se verán muy afectadas.
Las personas que carecen de sueño durante mucho tiempo son propensas a sufrir síntomas como irritabilidad e inquietud emocional.
By-Health La melatonina puede acortar el tiempo antes y después de acostarse y ayudar a mejorar la calidad del sueño.
Después de tomarlo, algunos pacientes descubrieron que el número de veces que se levantaban por la noche se reducía significativamente y también se acortaba la duración del sueño ligero.
Entonces, a juzgar por la introducción, BY-HEALTH tiene muchos efectos y funciones, ya sea retrasar el envejecimiento, tratar tumores o mejorar el sueño, es de gran importancia para los seres humanos.
Por lo tanto, los pacientes con los síntomas correspondientes pueden querer intentar tomarlo, pero los pacientes con síntomas tumorales deben tomarlo bajo la estricta supervisión de un médico, ya que puede causar reacciones de rechazo con algunos medicamentos antitumorales, que Tendrá un impacto negativo en el cuerpo. Habrá un daño mayor.
¿Cuáles son los usos de la melatonina? La función principal de la melatonina es ayudar a dormir y retrasar el envejecimiento.
La melatonina es una hormona secretada por la glándula pineal en el cerebro que tiene el efecto de calmar la mente, favorecer el sueño y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
La suplementación con melatonina durante un período prolongado puede provocar dependencia, como mareos, dolor de cabeza, irritabilidad, somnolencia diurna, malestar estomacal, pérdida de memoria y pérdida del deseo sexual. ocurrir después de tomarlo.
El efecto de la melatonina para retrasar el envejecimiento está relacionado con los radicales libres. La melatonina tiene la función de eliminar los radicales libres y las reacciones no enzimáticas en el cuerpo humano pueden producir radicales libres.
Los radicales libres están estrechamente relacionados con el envejecimiento. La producción y eliminación de radicales libres en el sistema normal se encuentran en un estado de equilibrio dinámico. Si este equilibrio se rompe, los radicales libres provocarán daños en macromoléculas biológicas. Las grasas, las proteínas y los ácidos nucleicos provocan la destrucción de la estructura celular y el envejecimiento del cuerpo. La melanina protege la estructura de las células eliminando los radicales libres, antioxidando e inhibiendo la peroxidación lipídica, previniendo el daño del ADN y reduciendo el contenido del cuerpo. del peróxido puede lograr el propósito de retrasar el envejecimiento.
Este es el final de la introducción sobre la eficacia y el papel de la melatonina y la eficacia, el papel y las contraindicaciones de la melatonina. Me pregunto si has encontrado la información que necesitas. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio como favorito.