Notas sobre el yoga desnudo

Todo el proceso de practicar yoga desnudo no requiere usar ropa, pero * * * la ropa puede hacer que las personas se sientan avergonzadas y también puede generar mala reputación si no se tiene cuidado. ¿A qué debes prestar atención al practicar yoga desnudo? Es necesario tener en cuenta las dos cuestiones principales siguientes:

Prevenir * * *

El yoga desnudo es un deporte controvertido, y uno de los puntos controvertidos es si * * *. Así que presta más atención al practicar para no afectar tu imagen. Se recomienda elegir un estudio de yoga profesional, formal y de buena reputación, y asegurarse de que todo el estudio de yoga esté cerrado durante la práctica. Si no vas a un estudio de yoga para practicar, simplemente practica en casa. Cierra las puertas y ventanas y corre las cortinas.

Evita resfriarte

La ropa que uses hará que sea difícil resfriarte en el caluroso verano, pero es fácil resfriarte en el frío invierno, por lo que debes elegir una momento adecuado para practicar. Además, el tiempo de práctica diaria no debe ser demasiado largo, y se recomienda controlarlo a aproximadamente media hora. Durante la práctica, si sientes molestias abdominales o diarrea, debes suspenderla inmediatamente y tomar medicamentos para no afectar tu salud.