Cómo combinar el té de hojas de loto
Con 2,5 gramos de hojas de loto secas se puede preparar una taza de té.
3. Básicamente, puedes hacerlo 3-4 veces al día y beberlo en 3-4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beberlo cuatro veces al día durante la primera semana y las personas que tienen deposiciones suaves tienen más probabilidades de perder peso;
4. Lo mejor es beber en ayunas. Bébelo antes de las comidas y no tendrás que hacer dieta. Después de beberlo durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente. A muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.
Además, las hojas secas de loto no necesitan hervirse. Ponga 5 gramos de té de hojas de loto en una tetera o en una taza de té grande, vierta agua hirviendo y bébalo. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos, para que el sabor del té sea más fuerte, e incluso si el té está frío, el efecto no cambiará. En verano, bébelo frío y el sabor será mejor.
1: Mascarilla adelgazante facial
Ingredientes: 1 cucharadita de hojas secas de loto, 2 cucharaditas de semilla de coix en polvo.
Método: Mezcle polvo de cebada y polvo de hoja de loto seco, luego mezcle con leche o miel y mezcle bien con agua purificada. Aplicar en el rostro durante unos 15 minutos y luego lavar con agua.
2. Té de hojas de loto
Pon 2 ~ 3 g de hojas de loto secas en una taza, agrega agua caliente para preparar y beber. Las hojas de loto secas elaboradas son comestibles y las personas con signos de estreñimiento son las primeras en tomarlas.
Puedes beberlo cuatro veces al día a la semana, y beberlo una vez cada noche (de 8 a 9 p.m.) después de que las heces estén suaves.
3. Té de espino y hojas de loto
Tomar espino, triturarlo hasta obtener un polvo fino, añadir hojas de loto en lugar de té y decocción. Tiene el efecto de reducir la presión arterial y la grasa, y es adecuado para la hipertensión en etapa inicial, la hiperlipidemia y la obesidad simple. Lo mejor es beberlo en ayunas y antes de las comidas, sin hacer dieta, porque después de beberlo durante un tiempo desarrollarás el amor por la comida.
Si es bueno, naturalmente cambiará. A muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos, e incluso si el té se enfría, el efecto no cambiará, por lo que beberlo frío en verano sabrá mejor.