Cómo combinar el té de hojas de loto

1. El té de hojas de loto secas debe ser un té fuerte. El segundo té no tiene ningún efecto. Aunque puedes prepararlo tantas veces como quieras para obtener el color, excepto el primer té, es imposible perder peso.

Con 2,5 gramos de hojas de loto secas se puede preparar una taza de té.

3. Básicamente, puedes hacerlo 3-4 veces al día y beberlo en 3-4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beberlo cuatro veces al día durante la primera semana y las personas que tienen deposiciones suaves tienen más probabilidades de perder peso;

4. Lo mejor es beber en ayunas. Bébelo antes de las comidas y no tendrás que hacer dieta. Después de beberlo durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente. A muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.

Además, las hojas secas de loto no necesitan hervirse. Ponga 5 gramos de té de hojas de loto en una tetera o en una taza de té grande, vierta agua hirviendo y bébalo. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos, para que el sabor del té sea más fuerte, e incluso si el té está frío, el efecto no cambiará. En verano, bébelo frío y el sabor será mejor.

1: Mascarilla adelgazante facial

Ingredientes: 1 cucharadita de hojas secas de loto, 2 cucharaditas de semilla de coix en polvo.

Método: Mezcle polvo de cebada y polvo de hoja de loto seco, luego mezcle con leche o miel y mezcle bien con agua purificada. Aplicar en el rostro durante unos 15 minutos y luego lavar con agua.

2. Té de hojas de loto

Pon 2 ~ 3 g de hojas de loto secas en una taza, agrega agua caliente para preparar y beber. Las hojas de loto secas elaboradas son comestibles y las personas con signos de estreñimiento son las primeras en tomarlas.

Puedes beberlo cuatro veces al día a la semana, y beberlo una vez cada noche (de 8 a 9 p.m.) después de que las heces estén suaves.

3. Té de espino y hojas de loto

Tomar espino, triturarlo hasta obtener un polvo fino, añadir hojas de loto en lugar de té y decocción. Tiene el efecto de reducir la presión arterial y la grasa, y es adecuado para la hipertensión en etapa inicial, la hiperlipidemia y la obesidad simple. Lo mejor es beberlo en ayunas y antes de las comidas, sin hacer dieta, porque después de beberlo durante un tiempo desarrollarás el amor por la comida.

Si es bueno, naturalmente cambiará. A muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos, e incluso si el té se enfría, el efecto no cambiará, por lo que beberlo frío en verano sabrá mejor.