Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cuáles son las recetas para nutrir los riñones, fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre?

¿Cuáles son las recetas para nutrir los riñones, fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre?

¡La preservación de la salud se ha convertido en un estilo de vida saludable y tanto hombres como mujeres buscan diversos métodos para preservar la salud! Lo más importante para que los amigos varones mantengan su salud es nutrir sus riñones, ¡lo cual está relacionado con la salud de los hombres! Permítanme presentarles algunas recetas de medicina china para nutrir los riñones, el bazo, el bazo y la sangre, solo como referencia.

Una fórmula de medicina tradicional china para tonificar el riñón, el bazo y la sangre

Receta 1:

65,438±05g cada uno de Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis y Lycium barbarum, Cistanche deserticola, Cynomorium cynomorium, 65438±02 g cada uno de ñame chino, Morinda citrifolia, ginseng, semillas de Ziziphus, semillas de Cuscuta, 9 g cada uno de espárragos y regaliz, 30 g de hojas de Epimedium y 6 g de asta de terciopelo. Muele el medicamento hasta obtener un polvo fino y forma pastillas con miel. Cada pastilla pesa 9 gramos y debe tomarse a diario.

Tomar 1 pastilla tres veces con agua hervida. Evitar comer pescado o alimentos fríos.

Esta receta tiene el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang y tonificar el riñón, y es adecuada para la pérdida del deseo sexual provocada por la deficiencia del yin y del yang del riñón.

Receta 2:

Rehmannia glutinosa, ñame, cornejo, baya de goji, goma de asta, cuscuta, eucommia, angélica, canela, morinda, cistanche deserticola, riñón de perro amarillo.

Decoctar en agua, tomar 1 dosis al día, repartida en dos tomas.

Esta receta calienta el yang, nutre los riñones y repone la esencia y la sangre. Es adecuada para la pérdida del deseo sexual, la espermatorrea y la impotencia.

Receta 3:

Semilla de puerro, Ligustrum lucidum, semilla de Cuscuta, fruto de baya de goji, Schisandra chinensis, Rubí, Morinda officinalis, Epimedium, Cnidum monnieri, Antler frost. Decocción en agua, 1 dosis al día.

Esta receta calienta los riñones y fortalece el yang, y es adecuada para personas con bajo deseo sexual y relaciones sexuales débiles.

Receta 4:

1 látigo, 25 g de semillas de puerro, 15 g de semillas de epimedium y de cuscuta de cada una, cantidad adecuada de miel. Hornee el medicamento hasta convertirlo en polvo, haga pastillas con miel y tómelas con vino de arroz.

Esta receta puede reponer el fuego y apoyar el yang, y es adecuada para el bajo deseo sexual y la impotencia.

Receta 5:

90g de cnidio en polvo, 150ml de cuscuta (jugo). Mezcle ambos medicamentos y aplíquelos tópicamente en el pene cinco veces al día.

Esta receta es adecuada para la deficiencia de yang renal, el bajo deseo sexual y la impotencia.

Receta 6:

30 gramos cada uno de actinolita, cnidium, cyperus y semillas de puerro, 7 hienas (quitarles las patas y asarlas), 3 gramos de galeko (quitarles la cáscara) , 3 gramos cada uno de almizcle y azufre. Muele el medicamento hasta convertirlo en polvo, refina la miel hasta obtener pastillas, envuelve el ombligo con papel engrasado y átalo bien con una bolsa de seda.

Esta receta puede reponer el fuego y el yang, y es adecuada para el tratamiento de la pérdida del deseo sexual y la impotencia causada por un yang renal insuficiente y un exceso de fuego.

Principios dietéticos para nutrir los riñones, fortalecer el bazo y la sangre

En primer lugar, el foco es el zinc

El oligoelemento zinc es el componente activo de enzimas sistémicas y ayuda a regular el sistema inmunológico. Es un factor extremadamente importante para el crecimiento normal. Pero los hombres tienden a ignorar el zinc. Según las encuestas, menos de 1/3 de los hombres cumplen con los estándares de zinc. El zinc se puede obtener de mariscos, carnes magras, cereales integrales y legumbres.

En segundo lugar, el hierro puede relajar.

Menos del 1% de los hombres tienen deficiencia de hierro; la mayoría de los hombres no necesitan preocuparse por el contenido de hierro en los alimentos; los hombres son menos capaces de soportar la sobrecarga de hierro en los hombres que pueden enmascarar signos de deficiencia de hierro; causado por una hemorragia interna.

En tercer lugar, trate las proteínas correctamente

Muchos hombres quieren desarrollar músculos y comer más alimentos con proteínas. De hecho, la mayoría de los hombres no necesitan suplementar proteínas. Agregar productos lácteos bajos en grasa a cantidades moderadas de carne, aves, pescado o legumbres puede resultar muy beneficioso.

En cuarto lugar, aumentar la ingesta de antioxidantes

Los antioxidantes, especialmente la vitamina E, pueden ayudar a luchar contra el corazón evitando que los radicales libres dañen las paredes de los vasos sanguíneos, previniendo así la obstrucción del colesterol y la obstrucción. ataque. Casi todos los frutos secos y aceites vegetales contienen vitamina E. Para obtener más vitamina E que la ración diaria, es necesaria una suplementación. También puedes obtener otros beneficios antioxidantes al comer frutas y verduras.

¿Qué alimentos son buenos para nutrir los riñones, el bazo y el qi y la sangre?

1. El arroz negro

tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, fortalecer el bazo y armonizar el estómago, reponer el qi y activar la sangre. circulación, nutriendo el hígado y mejorando la vista. El consumo regular de arroz negro es útil para prevenir y tratar mareos, anemia, canas, enfermedades oculares, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, sequedad y tos, estreñimiento, dificultad para orinar, deficiencia y edema renal, pérdida de apetito, debilidad del bazo. y estómago, etc.

2. Castañas

De naturaleza cálida y de sabor dulce, no sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutren los riñones y fortalecen la cintura. con deficiencia renal y dolor lumbar.

Medicinas chinas tonificantes de los riñones: Cinco medicinas chinas tonificantes de los riñones que los hombres deben elegir_Medicinas chinas tonificantes de los riñones y medicinas chinas tonificantes del yang

3. Dulce, ¿para la medicina china? Grado superior? Este medicamento no sólo nutre los pulmones y el bazo, sino que también nutre los riñones y repone la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.

4. Wolfberry

Es de naturaleza suave y de sabor dulce. El uso prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer la esencia y mejorar la vista, fortalecer los músculos y. huesos, eliminando el dolor lumbar y prolongando la vida. Especialmente para mujeres de mediana edad con deficiencia renal, es el alimento más adecuado.

5. Frijoles negros