Jugo de fresa y mora: fortalece el bazo y el estómago, promueve los fluidos corporales e hidrata los intestinos.

A todo el mundo le encanta comer moras. La primavera es una buena estación para comer moras. En este momento, las moras están maduras, tienen un sabor agridulce y son ricas en oligoelementos. Por ejemplo, existen muchas vitaminas ricas en hierro. Las fresas y las moras se pueden comer juntas para humedecer los intestinos. Echemos un vistazo a la preparación de este jugo de fresa y mora. Puede fortalecer el bazo y el estómago, y también

Valor nutricional:

Vitamina C, azúcar, vitaminas del grupo B, varios minerales. sustancias, pectina y celulosa.

Apto para todo el público:

Generalmente todo el mundo puede comerlo, especialmente las personas mayores que sufren de estreñimiento debido a la sequedad intestinal y el calor interno.

Zumo de Fresa y Mora

Ingredientes necesarios

70g de col, media manzana, 120g de fresa, 60g de mora y la cantidad adecuada de cubitos de hielo.

Cómo hacer jugo de fresa y mora

1. Lavar la col, cortar las hojas en tiras y enrollarlas, lavar las moras y reservar;

2. Lavar las fresas y las manzanas, luego cortarlas en trozos para utilizarlas posteriormente.

3. Ponga los materiales anteriores en un exprimidor y exprímalos hasta obtener jugo.

Efectos y funciones del jugo de fresa y mora

La col china tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, fortalecer los músculos y huesos, eliminar el calor y favorecer la humedad. La manzana tiene efectos desintoxicantes, produciendo fluidos corporales y calmando la sed, eliminando el calor y aliviando la irritabilidad, fortaleciendo el estómago y la digestión y previniendo los resfriados. La fresa tiene los efectos de hidratar los intestinos y desintoxicar, mejorar la vista y nutrir el hígado, eliminar el calor y eliminar el calor interno, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, humedecer la piel, diuresis y reducir la hinchazón. La morera tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre. También puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Tiene ciertos beneficios para fortalecer el bazo y el estómago, y también tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante. Es una bebida saludable que sirve para fortalecer el organismo. Este método combinado también tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago.

También puedes probar este delicioso zumo de fresa y morera. Sabe bien y el método es sencillo. Solo prepara algunas frutas. Si estas frutas y verduras se combinan, pueden eliminar el calor y desintoxicar, nutrir la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir el yin. ¿Cómo puede existir una bebida tan saludable?