Cómo hacer sopa de sésamo
Enciclopedia Hidratante: Al cocinar pasta de sésamo con una textura pastosa, debes agregar leche de arroz; si quieres que la pasta de sésamo quede más fragante, agrega un poco de semillas de sésamo blanco y cocínalas juntas.
Práctica:
1. Lavar las semillas de sésamo negro y el arroz y dejarlos en remojo durante 2 horas.
2. Pon las semillas de sésamo negro, el arroz y 4 tazones de agua en una licuadora y revuelve durante 5 minutos hasta que las semillas de sésamo y el arroz estén completamente podridos.
3. Vierta la pasta de arroz con sésamo en la tela de la bolsa de pescado y retire los residuos para que la pasta de sésamo quede más suave. (Si usa té, tomará más de 2 horas).
4. Coloque 4 tazones de agua y azúcar de roca en la olla, hierva para que se disuelva, luego agregue la pasta de arroz con sésamo, revuelva y cocine a fuego lento. y cocinar hasta obtener una pasta.
El valor nutricional de la pasta de sésamo negro
La pasta de sésamo negro es más eficaz que la leche fresca. Comer demasiado suavizará la piel, reducirá las arrugas y hará que su piel se vuelva rosada y blanca. También puede curar el estreñimiento.
Las personas que hacen dieta para adelgazar tendrán la piel seca y áspera debido a un aporte nutricional insuficiente. El sésamo contiene yema de huevo, colina e inositol, por lo que no ganarás peso si comes demasiado.
Mientras se hace dieta y se pierde peso, la piel áspera se puede mejorar comiendo algunas semillas de sésamo.