Una receta milagrosa para tonificar los riñones
Hernia de disco intervertebral, artritis, neuralgia cervical, e incluso mareos, tinnitus, olvidos, lentitud de reacción, disminución de energía, caída del cabello, arrugas en la piel, etc. Deficiencia de yang del riñón, impotencia masculina, eyaculación precoz, espermatorrea, las mujeres padecen algo más que menstruación irregular, dismenorrea, útero frío e infertilidad, etc.
La medicina tradicional china cree que la deficiencia renal es la causa fundamental de las enfermedades humanas, y el tratamiento de muchas enfermedades de órganos debe comenzar con la tonificación de los riñones. También hay una antigua rima china: "Para las enfermedades del hígado, se deben regular primero los riñones; para las enfermedades de los riñones, se deben regular primero los pulmones; para las enfermedades de los pulmones, se debe regular primero el bazo; para las enfermedades del bazo, se debe regular el corazón". regulado primero; para las enfermedades cardíacas, el hígado debe regularse primero".
Un
Método tonificante de los riñones para el embarazo ectópico
Antes de acostarte todas las noches, acuéstate en la cama con el dorso de las manos cerca de la cintura. . Después de 5 a 10 minutos, el calor se extenderá gradualmente por todo el cuerpo. Al principio habrá hinchazón al presionar la palma de la mano por la cintura, que desaparecerá en 3-5 días, y las piernas se sentirán relajadas y flexibles. No importa de noche o de día, simplemente acuéstate en la cama y coloca el dorso de tu mano sobre tus riñones durante media hora y obtendrás efectos milagrosos.
2
Frota tu cintura y ojos.
“La cintura es el hogar de los riñones”. Frotar la cintura y los ojos puede dragar los tendones y mejorar la función renal. Después de cada evacuación intestinal, frote los riñones con las manos calientes 36 veces y sentirá la cintura caliente;
三
Si las piernas y los pies están fríos y entumecidos, coloque la pierna izquierda en el tobillo derecho. Después de 20 minutos, tus piernas y pies se sentirán calientes.
Cuatro
Remoja tus pies en agua caliente todas las noches
Luego masajea el punto "Qichong" en la raíz de las piernas y el "punto Yongquan" en Amasar repetidamente el centro de los pies, dar palmaditas, golpear, empujar y amasar repetidamente el "punto Shenshu" en la cintura, el efecto será mejor.
Método de elevación de cinco dedos
Los dedos tienen muchas terminaciones nerviosas, que conectan los órganos internos, como el dedo meñique derecho con el riñón, y gobiernan crecimiento, desarrollo, reproducción y fuerza. Comienza a comprender el yin entre los dos oídos; el dedo meñique de la mano izquierda está conectado a la vejiga, que es el metabolismo del agua y los fluidos. Conecta los pulmones, el estómago y los riñones. Practicar el método de levantar el dedo meñique puede fortalecer los riñones. Algunos japoneses han utilizado este método para reponer sus riñones durante mucho tiempo y todavía pueden tener hijos a los 70 años.
Seis
Arrodillarse en sentido antihorario (caminar en círculo)
Si le sumas la acción de caminar con las rodillas en sentido antihorario (caminar en círculo), puedes Depender de sus propias funciones puede curar enfermedades como la deficiencia renal y la insuficiencia renal.
Siete
Hacer puños con ambas manos, vaciar los puños y pegarlos sobre la grasa del riñón.
Formar puños con ambas manos y colocarlos sobre la grasa del riñón. Frote las rodillas hacia arriba y hacia abajo repetidamente, mantenga los puños quietos y párese ligeramente con los pies balanceándose hasta que su cintura se sienta ligeramente caliente.
Ocho
Masajear el punto Taixi (situado en la parte interna del pie, detrás del maléolo medial, en la depresión entre la punta del maléolo medial y el tendón de Aquiles)
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Síntomas aplicables: la mayoría de las enfermedades renales, como deficiencia renal, insuficiencia renal crónica, nefritis crónica, nefropatía diabética, etc. Está especialmente indicado para pacientes con enfermedad renal crónica, edemas, dolor de espalda, piernas débiles y fatiga. Puede eliminar el acné, las pecas, las bolsas de los ojos y las ojeras, blanquear la piel, mejorar la memoria, mejorar la audición y la visión, mejorar la resistencia del cuerpo y reducir la aparición de resfriados.
Masajear con el pulgar de la otra mano, o con una varita masajeadora o palo liso de madera. La ternura de la atención es sentir el dolor. No uses demasiada fuerza para evitar dañar tu piel. Para los pacientes con nefritis, el masaje puede reducir la presión arterial alta hasta cierto punto y reducir significativamente las proteínas urinarias. El masaje es eficaz, pero aún se necesitan medicamentos.
Nueve
Masaje en el punto Guanyuan (es decir, Dantian, situado cuatro dedos debajo del ombligo)
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La acupresión regular y la estimulación con masajes pueden nutrir la vitalidad, regular el qi y la sangre, nutrir los riñones y el abdomen, mejorar la función de los órganos y mejorar la inmunidad. Puede utilizarse para prevenir y tratar la hipertensión, la hiperlipidemia, la obesidad y la obesidad abdominal.
Masaje abdominal: frotar las manos y masajear el abdomen de 30 a 50 veces. Dan es el lugar donde se condensa la verdadera energía y esencia de las personas, y es la base de la vida humana.
Este método comúnmente utilizado puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo, logrando así el propósito de tonificar los riñones y fortalecer el cuerpo, lo cual es beneficioso para prolongar la vida.
10
Masajear los oídos
Los riñones almacenan esencia a partir de los oídos. Por tanto, el ejercicio binaural regular puede fortalecer los riñones y la cintura, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
1) Método de extracción del lóbulo de la oreja: coloque el dedo índice en el interior del trago y utilice el dedo índice y el pulgar para tirar del trago y el lóbulo de la oreja desde adentro hacia afuera. La técnica va de ligera a pesada y la fuerza de tracción se limita a indolora, de 3 a 5 minutos cada vez. Este método puede tratar dolores de cabeza, mareos, neurastenia, tinnitus y otras enfermedades.
2) Método de la hélice para frotar las manos: cierre los puños vacíos con ambas manos y empuje la hélice hacia arriba y hacia abajo con el pulgar y el índice hasta que la hélice esté congestionada y caliente. Este método tiene los efectos de fortalecer el cerebro y los riñones, mejorar los oídos y la vista, y puede usarse para prevenir y tratar la impotencia, micción frecuente, estreñimiento, dolor de cintura y piernas, espondilosis cervical, palpitaciones del corazón, opresión en el pecho, dolor de cabeza, mareos y otras enfermedades.
3) Levanta las puntas de tus orejas. Pellizca la punta de la aurícula con el pulgar y el índice, levántala y frótala de 15 a 20 veces para calentar y enrojecer el área. Este método tiene efectos sedantes, analgésicos, refrescantes, mejoradores de la vista, antipiréticos, antialérgicos y tonificantes de los riñones. Puede utilizarse para prevenir y tratar la hipertensión arterial, el insomnio, la faringitis y enfermedades de la piel.
4) Frotar las orejas y golpearlas. Pellizque suavemente el lóbulo de la oreja con ambas manos y luego amase hasta que el lóbulo se ponga rojo y caliente. Luego toma el lóbulo de la oreja y tira de él hacia abajo, luego deja que vuelva a subir. Veinte veces al día, dos o tres veces al día. Este método puede promover la circulación sanguínea en los oídos y fortalecer los riñones y la cintura.
5) Método de extracción de orejas con dos manos: levante la mano izquierda por encima de la cabeza y tire de la oreja derecha hacia arriba docenas de veces, y luego use la mano derecha para tirar de la oreja izquierda docenas de veces. Este tipo de ejercicio también puede promover la secreción de las glándulas submandibulares y sublinguales, aliviar el dolor de garganta y tratar la faringitis crónica.
6) Cúbrete los oídos con ambas manos, cúbrete los oídos con las palmas, apoya la parte posterior del cráneo con los dedos y golpea 24 veces con el dedo medio. Se puede escuchar el sonido de un "retumbar", golpeando "el cielo antiguo". Esta estimulación puede activar los riñones y tiene los efectos de fortalecer el cerebro, mejorar la vista y fortalecer los riñones.
7) Masaje completo del oído. Después de que las palmas de ambas manos estén calientes, masajee el abdomen hacia atrás (es decir, delante de las orejas), luego masajee la espalda hacia adelante y hacia atrás y repita el masaje de 5 a 6 veces. Este método puede dragar los meridianos y tener un efecto de cuidado de la salud de los riñones y los órganos de todo el cuerpo.
8) Barrer las orejas con ambas manos: Barrer las orejas de atrás hacia adelante con ambas manos. En este momento, escuchará la voz de "Chen Wenjing". 20 veces cada vez, varias veces al día, mientras persistas durante mucho tiempo, definitivamente podrás nutrir tus riñones y fortalecer tu cuerpo.
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Suelo decir "sopla, jeje, boo, grita, jeje, si"
Muchas veces recito "sopla, jeje, boo, grita, llorar", suspiro", mejora la función de los riñones, el corazón, el hígado, el bazo, el triple quemador y los pulmones.
El sonido de "chui": "chui" corresponde al riñón, que pertenece al agua, por lo que tiene el efecto de nutrir el agua del riñón, el corazón corresponde al sonido de "jeje", el; el hígado corresponde al sonido de "siss" y el bazo corresponde al sonido de "huh". El triple enfoque corresponde al sonido de "hey". Pulmón corresponde al sonido "si".
Repita de 6 a 9 veces, el tiempo de pronunciación es largo y el número de veces alto.
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Un método de cuidado de la salud para fortalecer el bazo y reponer el qi
Cruza las manos y frota tu abdomen en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo. principalmente para dragar y promover Para desbloquear el qi gastrointestinal, frote el abdomen en sentido antihorario alrededor del ombligo, principalmente para vigorizar el bazo. Los pacientes con estreñimiento deben masajear en el sentido de las agujas del reloj y los pacientes con deficiencia del bazo deben masajear en el sentido contrario a las agujas del reloj, de 300 a 500 veces cada vez, de 1 a 2 veces al día.
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"Coloca el pulgar en la base del dedo anular"
No pasará nada, incluido el sueño y la orientación del alma.
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Insistir en el ejercicio físico
“Los riñones gobiernan los huesos y los huesos son los riñones”. El ejercicio físico puede lograr el efecto de nutrir los huesos. músculos y fortalecer los riñones.