¿Cuáles son los beneficios del batido de fresa?
Hace unos días, alguien dijo que las mujeres que se enfrentan a la computadora todos los días no pueden permitirse el lujo de sufrir lesiones y me pidió que fuera una persona a prueba de radiación. beber. Los trabajadores administrativos que se enfrentan a las computadoras todos los días tienen poco tiempo y mucha presión. La forma más fácil y rápida es preparar bebidas saludables. Beber café es insípido y perjudicial para la salud. También podría preparar un batido de fresa delicioso y resistente a la radiación. El batido también es muy sencillo de hacer y también es muy conveniente hacerlo tú mismo en la oficina. Las herramientas requieren una taza sellada y un molinillo, no un molinillo. Es temporada de fresas, señoras que aman la belleza, ¡actúen!
¿Por qué una pequeña fresa puede tener la "importante responsabilidad" de proteger contra la radiación? Esto comienza con su contenido nutricional. Las fresas contienen entre 50 y 100 mg de vitamina C por 100 g, más de 10 veces más que las manzanas, las uvas y otras frutas. Las fresas también contienen grandes cantidades de vitamina E y polifenoles antioxidantes. Estos nutrientes pueden resistir la radiación de alta intensidad y frenar los daños causados por la radiación ultravioleta en la piel, como oxidación de lípidos, sequedad, eritema, etc. Por lo tanto, las personas que están expuestas a la radiación de las computadoras u otros aparatos eléctricos pueden querer comer algunas fresas con regularidad.