¿Las tabletas de vinagre de sidra de manzana son buenas para el estreñimiento?

¡Hasta cierto punto, el estreñimiento está relacionado principalmente con una dieta irregular, malos hábitos, etc.! Se recomienda evitar los alimentos picantes y grasosos, llevar una dieta ligera y desarrollar el hábito de defecar con regularidad. Los laxantes orales deben tomarse bajo supervisión médica.

Sugerencias:

Al mismo tiempo, debes prestar atención a tus propios hábitos de vida. Puede comer más fibra dietética, verduras, frutas y cereales integrales, beber más agua, quedarse despierto menos tarde, hacer algunos ejercicios adecuados para promover la peristalsis intestinal y masajear regularmente su abdomen para promover la peristalsis intestinal.