¿La masturbación excesiva afectará el crecimiento?
No es necesario que abandones por completo el hábito de la masturbación, pero sí debes prestar atención a la masturbación con moderación y no excesivamente por placer. Si bien la masturbación es una forma de liberar energía sexual, no es la única. Hay muchas formas de liberar energía sexual. Puede intentar comunicarse con sus compañeros, participar en actividades al aire libre y liberar energía en su cuerpo. Al mismo tiempo, el contacto extenso con el sexo opuesto también puede lograr el propósito de liberar energía en el cuerpo, al mismo tiempo, concentrarse en hacer algo que le interese también puede desviar su atención excesiva hacia el sexo; Estos métodos pueden ayudarle a controlar eficazmente la frecuencia de la masturbación. Preste atención y evite leer menos o no leer revistas ilustradas con contenido interesante. Tener menos fantasías sexuales puede reducir la estimulación de su deseo sexual. Pruebe una combinación de métodos para liberar sus impulsos sexuales y descubrirá que un enfoque combinado es mucho más placentero que depender únicamente de la masturbación. Al combinar estos métodos, puedes reducir la cantidad de veces que te masturbas, lo cual es beneficioso para tu salud física y mental.
En cuanto a querer aumentar tu altura, aquí tienes los siguientes:
Métodos tradicionales:
1. Jugar más al baloncesto es una buena forma de hacer ejercicio. .
2. Debes asegurar 8 horas de sueño todos los días para asegurar una buena calidad del sueño, porque la glándula pituitaria secreta más hormona del crecimiento durante el sueño profundo, y la calidad del sueño afectará directamente al crecimiento de los huesos.
3. Consuma más calcio y sustancias que contengan proteínas. Se recomienda guisar los huesos y la soja juntos, para que una gran cantidad de calcio y pequeñas partículas de proteína se disuelvan en la sopa y la tasa de absorción del calcio soluble sea buena.
4. Se recomienda comprar unos kilos de pastillas de calcio y azúcar y masticarlas cuando no tengas nada que hacer. O puedes comprar tabletas de calcio (es mejor no usar cantidades medianas o grandes de calcio, ya que escuché que hay problemas de calidad. Puedes tomarlo en exceso, pero no te excedas, porque las tabletas de calcio generalmente contienen hidrógeno). peróxido, que tendrá un mal impacto en el sistema digestivo. Es mejor tomar tabletas de calcio varias veces (por ejemplo, 5 veces al día, una pequeña cantidad cada vez), para que la tasa de absorción sea mejor.
5. No dejes que tu cuerpo soporte demasiada carga a la vez, especialmente tus piernas. Por ejemplo, andar en bicicleta, cargar 30 kilogramos de arroz, levantar pesas pesadas, etc. Puede resultar en extremidades inferiores rechonchas.
6. Corrija sus posturas al sentarse, pararse y dormir. No se agache ni se encorve. Esto comprimirá los nervios e inhibirá el crecimiento.
7. (Receta popular) He oído que el estiramiento es bueno para los huesos largos, así que deberías intentarlo.
¡No culpes a la masturbación!