¿Qué medicamento para el resfriado debo elegir para los resfriados estacionales?
1. Prevención: Presta atención a los cambios climáticos. Hoy en día, la mayoría de las personas tienen teléfonos inteligentes. Prestan atención a los cambios climáticos y encienden el clima todas las mañanas para comprobar la temperatura. Aunque a veces no es confiable, muchas veces sigue siendo muy confiable. Úselo más cuando hace frío y no use muy poco cuando hace calor. Si tomas el tranvía para ir a trabajar por la mañana, lleva abrigo. La diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, por lo que es fácil resfriarse. ¿Qué debo hacer si me resfrio durante el cambio de estación? Dieta: Si tomo medicamentos para el resfriado, mi dieta debe ser ligera y evitar alimentos picantes y grasosos.
2. Bebe mucha agua y haz tres comidas al día a tiempo. Consuma más frutas y verduras y complemente con vitaminas. ¿Cómo lidiar con los resfriados estacionales? Hábito: lavarse la cara con agua fría todas las mañanas y todas las noches y remojar los pies en agua caliente por la noche, lo que puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Hervir agua con jengibre y azúcar moreno y beberla como té puede prevenir eficazmente los resfriados.
3. Medicamentos: Los resfriados estacionales generalmente no son fáciles de combatir cuando cambian las estaciones. Puede elegir algunos gránulos para el resfriado y medicamentos antiinflamatorios, que tienen buenos efectos. También puede tomar líquidos orales para aumentar la resistencia. .
4. Ir al hospital a ver a un médico: El hospital es un lugar con altos focos de infección. Se debe usar mascarilla al entrar y salir del hospital, especialmente para las personas resfriadas, cuyo cuerpo. la resistencia se ha debilitado. Tienes que usar una de esas máscaras estándar, que son demasiado finas y no funcionan.
5. Ejercicio: El ejercicio regular es la mejor manera de prevenir los resfriados. Un resfriado puede hacer que disminuyan la resistencia y la inmunidad del cuerpo. El ejercicio es la mejor manera de mejorar la inmunidad y mantenerse saludable. Normalmente salgo a correr al parque. Hoy en día, hay equipos de fitness en lugares públicos de muchos lugares que se pueden utilizar para hacer ejercicio.
6. Todo el mundo ha oído más o menos que beber sopa de pollo puede curar los resfriados, afortunadamente esto es cierto; beber sopa de pollo para tratar los resfriados se originó en la medicina tradicional china y ha sido reconocido por la medicina occidental en los últimos años; . La medicina tradicional china cree que la sopa de pollo caliente puede ayudar a tratar las infecciones del tracto respiratorio superior y promover la eliminación de la flema del cuerpo. El director médico de la Universidad de California dijo: Además de la sopa de pollo, la sopa de pescado y la sopa de verduras también tienen un efecto similar. Pueden proporcionar las vitaminas que necesita el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico.