3 pulgadas por encima del punto más alto del hueso del tobillo: regula el qi y la sangre, nutre los riñones y el hígado, oculta el meridiano blanco: Pie Taiyin Meridiano del bazo Ubicación: 0,1 pulgada dentro del dedo gordo del pie, al lado de la uña del pie: regula la menstruación y la sangre, fortalece el bazo y restaura el yang, cierra los meridianos: Ubicación del meridiano del estómago del pie Yangming: en la parte frontal del muslo, cuando la cadera está flexionada sobre la línea que conecta la espina ilíaca anterosuperior y el extremo lateral de la base rotuliana . Función: Regular el qi y armonizar el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y bajar los meridianos: Pie Yangming Meridiano del estómago Ubicación: Cara, la depresión entre el centro del borde inferior del hueso cigomático y la muesca mandibular: draga los meridianos, relaja los meridianos, activa la circulación sanguínea y promueve el metabolismo: Ubicación del meridiano del hígado del pie Jueyin: este punto está ubicado en el pecho cuando está hacia abajo, se abre a 4 pulgadas entre el sexto espacio intercostal y. la línea media anterior Función: Fortalece el bazo. Función: Coordina los cinco órganos internos, regula el qi y la sangre del hígado y el estómago. Explicación: Los puntos Zusanli y Guanyuan tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, por lo que no entraré en detalles aquí. Otra forma de reponer el qi y la sangre es remojar los pies y también es una forma de reponer el qi y la sangre. Como dice el refrán, la gente envejece antes de envejecer. Los pies se llaman el "segundo corazón" de una persona. Si queremos estar sanos, siempre debemos proteger nuestros pies. Todos sabemos que las enfermedades provienen del frío, especialmente en las mujeres, muchas enfermedades ginecológicas son causadas por el frío corporal. Debido a las características especiales de la fisiología femenina, el cuerpo es propenso a sufrir problemas de Qi y deficiencia de sangre. Remojar los pies es la mejor manera de regular la insuficiencia de Qi, la sangre y el cuerpo frío. Si insistes en remojar tus pies durante mucho tiempo, tu salud mejorará. El hígado y los riñones comparten el mismo origen de esencia y sangre. El hígado almacena sangre, los riñones almacenan esencia y existe una relación de transformación mutua entre la esencia y la sangre. Remojar los pies durante el período activo del meridiano del riñón (de 5 p. m. a 7:00 p. m.) puede limpiar el meridiano del riñón y promover la función del riñón de almacenar esencia. ¿Fase activa del meridiano del hígado 65438 0:00 de la mañana? A las tres de la mañana, después de remojar los pies por la noche, los riñones han almacenado suficiente esencia, lo que permitirá que el hígado ejerza plenamente su función de almacenar sangre. Con funciones normales del hígado y los riñones, las personas naturalmente duermen bien y gozan de buena salud. En circunstancias normales, basta con remojar los pies hasta que todo el cuerpo se sienta caliente y ligeramente sudoroso. Si la parte superior del cuerpo no suda después de remojar los pies pero la parte inferior suda, significa frío en los riñones. En este momento, puedes remojar tus pies y beber jugo de jengibre o agua caliente. La parte superior del cuerpo de algunas personas se calienta y suda después de remojar los pies, pero la parte inferior del cuerpo no suda. Esto es un signo de deficiencia de Qi. Para las personas con deficiencia de sangre, también es una muy buena forma de insistir en remojar los pies para mejorar la circulación sanguínea. La piel humana no solo es una barrera para proteger el cuerpo, sino que también absorbe las propiedades medicinales de los medicamentos. Cuando sus pies se sumergen en agua caliente llena de medicamento, el medicamento puede ingresar al cuerpo con la ayuda del calor del agua. Según su propia constitución, el uso de la medicina china adecuada para remojar los pies puede regular el Qi y la sangre del cuerpo de una manera más específica e integral. En general, las personas propensas al estreñimiento pueden poner de 1 a 2 cucharadas de sal en el agua para remojar los pies. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta, ¿40°C? El agua a 50 grados centígrados está bien. Después de remojar durante unos 20 minutos, sécate los pies con una toalla y envuélvelos. Este tipo de baño de pies no sólo tiene un evidente efecto laxante, sino que también alivia la fatiga y ayuda a conciliar el sueño. Las personas con pies apestosos pueden poner un poco de vinagre en el agua del baño de pies, lo que no solo puede eliminar el olor de los pies y tratar el pie de atleta, sino que también activa la circulación sanguínea y elimina la humedad. Agregar jengibre, cáscara de mandarina y menta al agua para remojar los pies puede calentar el bazo y el estómago y eliminar la humedad. Agregar ají al agua del pediluvio puede desodorizar y deshumidificar, reponer el qi, activar la circulación sanguínea y apoyar el yang. La dismenorrea es causada por el frío corporal, el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Puedes elegir raíz de peonía blanca, agripalma y angélica para remojar tus pies. Seguir este remojo de pies también puede hacer que la piel se vuelva blanca y rosada, y también es muy eficaz para mejorar el problema de las manos y pies fríos de las amigas. Los amigos que sufren de dolores de huesos reumáticos y tienen miedo al frío pueden optar por remojar sus pies con jengibre seco, que tiene una función de calentamiento. Son muchos los beneficios de remojar los pies, pero también existen cuatro tabúes: 1. Evite remojar los pies después de las comidas o con el estómago vacío; 2. Evite la temperatura del agua demasiado alta. 3. Evite remojar los pies durante demasiado tiempo. 4. No tome sus propias decisiones y use la medicina china al azar; Además, las mujeres durante la menstruación o el embarazo no deben remojar los pies y los pacientes con síntomas de sangrado no deben remojar los pies. La salud comienza con el primer paso y la clave para remojar los pies es la perseverancia. Algunas personas se cansan después de tres minutos de calentamiento y ya no sienten el efecto de remojar los pies. Ya sea una dieta regular o ejercicio regular, mientras persistamos, la salud estará un paso más cerca de nuestras vidas. Si se siente incómodo o no comprende, deje un mensaje a continuación. Declaración: El contenido anterior proviene de Internet y los derechos de autor pertenecen al autor original. Si hay alguna infracción de sus derechos de autor originales, infórmenos y eliminaremos el contenido relevante lo antes posible.