¿Cómo se producen las manchas y cómo eliminarlas?

Hay muchas razones para la formación de manchas faciales y los tipos son relativamente complejos. Los principales motivos de la formación de manchas faciales son: factores genéticos, radiación ultravioleta, motivos endocrinos, estilo de vida y otros factores que estimulan el aumento de la actividad de los radicales libres. En el proceso de atacar y destruir las células, los radicales libres mueren en grandes cantidades, provocando trastornos metabólicos, lo que provoca pigmentación y una gran reducción en el número de células nuevas (un factor importante para blanquear la piel de células nuevas), formando manchas faciales. .

Métodos de cuidado:

1. Primero descubra las manchas en su cara, vea qué tipo de manchas tiene y luego trátelas de manera específica.

2. Intenta reducir la ingesta de alimentos fotosensibles y come más alimentos con un contenido vitamínico ligeramente superior. Por ejemplo, las verduras oscuras son ricas en vitamina C, por lo que puedes comer más. Como miel, limón, leche, manzana, etc. , todos tienen ciertos efectos en el cuidado de la piel. Complemente con más estrógeno, como comer más soja y productos de soja, comer más cereales integrales y comer más alimentos ricos en fibra cruda.

3. No te quedes despierto hasta tarde. A medida que envejeces, los trastornos endocrinos o la disminución de la secreción de estrógeno son fenómenos naturales para las amigas, debes tener más cuidado de no estresarte demasiado todos los días. presión. Especialmente después de las 11 de la noche es el mejor momento para la desintoxicación del hígado, por lo que debes dormir.

4. No utilices hormonas, productos de baja calidad para el cuidado de la piel ni cosméticos que contengan plomo, mercurio y otros elementos metálicos. Si usas maquillaje, asegúrate de quitarlo por completo. Limpia tu rostro por la mañana y por la noche y al salir aplica protector solar, crema protectora contra radiaciones, etc. Por supuesto, a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel, también debes elegir según tu tipo de piel.