¿Cuáles son las frutas o nueces secas que son buenas para el cerebro y el cerebro?

Hola, hay muchos frutos secos que son buenos para el cerebro: pipas de girasol, nueces, castañas, anacardos, piñones, pistachos, etc.

Las nueces son ricas en vitamina B y vitamina E, que pueden prevenir el envejecimiento celular, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento. Las nueces también contienen vitaminas especiales que no sólo no aumentan el colesterol, sino que también reducen la absorción del colesterol en el intestino. Son adecuadas para pacientes con aterosclerosis, hipertensión y enfermedades coronarias.

La castaña tiene los efectos de beneficiar el estómago, fortalecer el bazo, tonificar los riñones, fortalecer los músculos y fortalecer el cerebro. Es un tónico nutritivo, barato y de gran calidad.

El pistacho es un alimento y medicamento nutritivo. Es dulce y no tóxico. Tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer el bazo, tonificar la deficiencia y regular el qi. Puede tratar la neurastenia, el edema y la anemia. , desnutrición y otras enfermedades. También tiene el buen efecto de nutrir y fortalecer el cerebro.