¿Puede la moxibustión ayudar a perder peso? ¿Por qué necesitas moxibustión?
Puntos de acupuntura: Guanyuan, Guihui, Zusanli, Taichong, Shenshu, Mingmen, Ganshu.
Método de moxibustión: puede utilizar palitos de moxa para una moxibustión suave, moxibustión en cada punto durante 10 a 15 minutos, una vez al día, 20 veces consecutivas o utilizar el instrumento de moxibustión Datang para moxibustión en los puntos de acupuntura abdominal y posterior; durante 30 minutos, los puntos de acupuntura en la espalda y el abdomen se usan alternativamente, con moxibustión una vez al día y también se pueden usar 20 sesiones consecutivas de moxibustión con partición de jengibre y moxibustión de semillas de azufaifa, con moxibustión fuerte de 3 a 5 veces por punto de acupuntura, 65 , 438 + 0 moxibustión en días alternos y 20 sesiones consecutivas de moxibustión de segunda categoría. También puede usar torta de acónito para la moxibustión de aislamiento, usar semilla de azufaifo y artemisa, moxibustión fuerte de 5 a 7 veces en cada punto, moxibustión 65, 438+0 cada dos días y 20 veces consecutivas de moxibustión.
La barbacoaterapia no sólo puede prevenir enfermedades y mantener la salud, sino también proporcionar belleza y fitness. Las mujeres pueden mantener su apariencia juvenil siempre que dominen correctamente los métodos de moxibustión y los puntos de acupuntura, y se tomen el tiempo para realizar la moxibustión durante media hora y unas 20 veces al año durante los intervalos menstruales.
Pero la causa fundamental de la obesidad es que la ingesta energética supera el gasto energético. Todos los métodos de pérdida de peso se centran directa o indirectamente en las calorías. El indicador eficaz es la reducción de calorías, el indicador de salud es la protección del metabolismo basal y el indicador continuo es la sensación de saciedad y satisfacción en el control del apetito. Beba mucha agua y bebidas tibias, y nunca bebidas extremadamente frías. De lo contrario, la tasa de éxito de la pérdida de peso se reducirá considerablemente. Consuma algo de comida picante, como jengibre, pimienta, pimiento, ají, etc. Tiene un gran efecto sobre el calentamiento del cuerpo y mejorará la función metabólica.
El ejercicio más eficaz para perder peso es el ejercicio aeróbico. El ejercicio aeróbico puede ayudar a quemar grasas y mejorar el metabolismo humano. Trotar, escalar, caminar rápido, jugar a la pelota, nadar, etc.