Los medicamentos antihipertensivos que se esconden a su alrededor son la "némesis" de la presión arterial alta. Tome un bocado al día y su presión arterial bajará silenciosamente.

En los últimos años, tal vez debido a la alta presión del trabajo y la vida, de vez en cuando me siento mareado y débil, pero al principio no presté atención.

Pero durante un examen físico el año pasado, se descubrió que mi presión arterial estaba un poco alta, 140/90 mmHg. Esto es un poco increíble. Estoy delgada y no fumo ni bebo. ¿Tiene síntomas de presión arterial alta?

Rápidamente me conecté a Internet para recopilar información relevante. Resultó que "las personas delgadas no pueden tener presión arterial alta" fue un malentendido mío. Debido al estrés mental excesivo, la falta de sueño y la falta de atención al ejercicio físico, incluso las personas delgadas pueden tener presión arterial alta a largo plazo.

Fui al hospital a buscar un médico profesional para consultarme. Me dijo que los pacientes con hipertensión leve como el mío no necesitaban tomar medicamentos antihipertensivos, solo necesitaba cambiar mis hábitos diarios y tomar medidas adecuadas. El ejercicio y la realización de algunos ajustes razonables en la dieta pueden lograr el objetivo de reducir la presión arterial.

Como es mejor tomar una terapia dietética, el médico me recomendó varios medicamentos antihipertensivos naturales que se esconden a nuestro alrededor. Todos son la "némesis" de la presión arterial alta. Si tomas un bocado al día, tu. La presión arterial se puede reducir constantemente.

Maracuy

El maracuyá es rico en una variedad de aminoácidos, vitaminas y carotenoides que necesita el cuerpo humano. Es apto para todas las edades. amigos de mediana edad y mayores Comerlo puede prolongar la vida, los adultos pueden mejorar su condición física y su inmunidad, y los adolescentes pueden beneficiarse de la inteligencia. La fibra dietética y las vitaminas de la maracuyá pueden reducir la grasa y la presión arterial. , pastilla para dormir y desintoxicante, tiene un efecto terapéutico milagroso en el tratamiento de las hemorroides.

Berenjena

La berenjena es rica en potasio. El potasio tiene importantes funciones fisiológicas en el cuerpo humano. Puede mantener la presión osmótica en las células, participar en los procesos del metabolismo energético y mantener la normalidad neuromuscular. Función Excitabilidad, la deficiencia de potasio puede causar fácilmente la ruptura de los vasos sanguíneos cerebrales. Además, el potasio también desempeña un papel en el equilibrio de la presión arterial y en la prevención y tratamiento de la hipertensión. Además, algunos componentes de la berenjena pueden prevenir el daño oxidativo y así evitar enfermedades cardiovasculares.