¿Cómo hacer deliciosas gachas de maní, baya de goji y ñame?
Paso a paso
1
Cortar el ñame, la baya de goji, la azufaifa y el maní en dados y lavarlos.
Progreso paso a paso
2
Pretratamiento de la azufaifa: primero ponerla en agua hirviendo, cocinar hasta que cambie de color y esté cocida, sacarla Se retira, se retira el tallo y la azufaifa procesada se cocina hasta convertirla en papilla para que no tenga un sabor amargo.
Paso a paso
Tres
Agrega arroz, dátiles maduros, ñame, baya de goji, maní y azúcar de roca a la olla.
Paso a paso, paso a paso
Cuatro
Olla a presión eléctrica, puesto de gachas
Paso a paso, paso a paso
Cinco
Cuando lo come una familia, le ponen más agua. Puedes ver que esta sopa es muy nutritiva.
Paso a paso, paso a paso
Seis
Un plato lleno de papilla es sumamente nutritivo y tiene un mejor efecto nutritivo.