¿Cómo comer semillas de sésamo? Dos de las recetas más saludables para nutrir y nutrir los riñones.
Té de hongos de sésamo
Ingredientes: 30 gramos cada uno de hongo crudo, hongo frito y 15 gramos de sésamo negro frito.
Método: Triturar los materiales anteriores y embotellarlos para su uso posterior. Tomar 5 g cada vez y preparar té con agua hirviendo.
Eficacia: Este té puede enfriar la sangre y detener el sangrado, y tiene efectos terapéuticos sobre el calor sanguíneo y las heces con sangre y la disentería.
Miel de Almendras y Sésamo
Ingredientes: 500g de semillas de sésamo negro, 100g de almendras dulces trituradas hasta obtener un puré, 125g de cada una de azúcar y miel.
Preparación: Poner los ingredientes anteriores en un recipiente de porcelana, cocinar al vapor durante 2 horas, retirar del fuego y dejar enfriar. Tomar de 2 a 4 cucharadas dos veces al día con agua tibia.
Eficacia: Puede nutrir el hígado y los riñones, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es una receta terapéutica para pacientes con asma bronquial y tiene ciertos efectos anticancerígenos.
El sésamo negro es adecuado para quienes padecen mareos, visión borrosa, dolor de espalda y debilidad en las piernas, tinnitus y sordera, caída del cabello y encanecimiento prematuro del cabello causado por deficiencia hepática y renal; adecuado para mujeres con insuficiencia hepática; leche después del parto adecuada para personas frágiles, con anemia, hiperlipidemia, hipertensión, asma de edad avanzada, tuberculosis, urticaria y estreñimiento habitual, adecuada para personas con diabetes, púrpura trombocitopénica, neuritis crónica, parálisis de nervios periféricos, hemorroides y personas con constituciones sangrantes; . Las semillas de sésamo negro pueden reponer las deficiencias, promover el metabolismo y tener un buen efecto acondicionador en personas débiles o estreñidas. Las semillas de sésamo también pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, aliviar los mareos y la deficiencia renal, etc. Puedes elegir recetas como esta para nutrirte.
Todo el mundo conoce algunos de los tratamientos dietéticos y cuidados de salud del sésamo. Si comes semillas de sésamo con regularidad, puedes complementar los minerales que tu cuerpo necesita y promover el metabolismo. También puede mejorar a las personas frágiles, mejorar la deficiencia renal o la anemia y mejorar la inmunidad.