Comer más comida negra puede ayudar científicamente a nutrir los riñones.

En cuanto a la salud dietética de los hombres, los suplementos renales son la primera opción para muchos hombres. ¿Tiene la sensación de que en su vida y a su alrededor no puede vivir sin los alimentos que escuchamos por todas partes y que tienen efectos tonificantes para los riñones? Los expertos nos dicen que el ahora reconocido experto en nutrir los riñones es el alimento negro de nuestras vidas.

1. Hongo

El hongo negro es un excelente alimento anticancerígeno. Debido a su alto contenido de fibra, puede eliminar eficazmente la basura y los carcinógenos de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, diluir los carcinógenos en el intestino grueso y ayudar a prevenir el cáncer colorrectal. El hongo negro también tiene la función de regular el azúcar en sangre, reducir la viscosidad de la sangre y reducir el colesterol en sangre. Comer hongo negro puede aumentar la sensación de saciedad, ayudar a controlar el peso y fortalecer el organismo. El consumo regular es útil para eliminar las manchas del rostro y mantener la belleza.

*Apto para freír, guisar, enjuagar, elaborar platos fríos y otros métodos de cocción.

*Remoja tu cabello durante mucho tiempo antes de cocinarlo y lávalo varias veces para eliminar impurezas.

2. Frijoles negros

También conocidos como frijoles negros, son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entran en los meridianos del bazo y el riñón. La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son útiles para combatir el envejecimiento y tienen los efectos especiales de los medicamentos y los alimentos. Es rico en proteínas, grasas, carbohidratos, caroteno, vitaminas B1, B2, niacina y otros nutrientes, y contiene estrógeno, beneficioso para retrasar el envejecimiento y cuidar la piel. Los frijoles negros también pueden ayudar a tratar el edema, promover la circulación sanguínea y desintoxicar. La investigación farmacológica muestra que los frijoles negros pueden nutrir el yin y el qi y son un alimento fuerte y nutritivo.

*Se puede consumir de varias formas, apto para guisar, cocinar gachas o preparar leche de soja y molerla para obtener pasta de judías como snack.

*El jugo de frijol negro se puede utilizar para aliviar y tratar intoxicaciones alimentarias y farmacológicas.

3. Cuenca de agua

Rica en calcio y hierro, no sólo es beneficiosa para el tratamiento de la anemia en mujeres y niños, sino que también favorece el crecimiento de huesos y dientes y el atención de la salud de niños y ancianos. Las algas también son ricas en colina, que puede mejorar la memoria. Las algas tienen el efecto de suavizar y dispersar los nudos. Debido a que contiene una cierta cantidad de manitol, que es un diurético fuerte, puede usarse como alimento auxiliar para tratar el edema. El contenido de yodo en las algas también es muy alto y se usaba en la antigüedad para tratar la "enfermedad del cuello grande", es decir, el "bocio" causado por la deficiencia de yodo.

*Apto para hacer sopa o sushi, delicioso.

*Remoja tu cabello en agua antes de cocinarlo, cambia el agua una o dos veces y enjuaga bien.