El secreto de la receta para adelgazar con miel te hace perder peso a medida que comes más
La miel es uno de los tipos de ingredientes que a todo el mundo le gusta comer y es relativamente rica en nutrientes. Puede promover el apetito y mejorar la inmunidad. ¿Sabías que tiene un muy buen efecto de pérdida de peso? ? Echemos un vistazo a estas recetas para bajar de peso para aprender más al respecto.
Boniato con Miel
Este plato es cristalino, dulce y delicioso, además no se siente pegajoso. No se produce ganancia de grasa después de comer, al contrario, frena la saciedad y previene. Evite comer más alimentos grasos y carnosos y reduzca la masa grasa.
Ingredientes: cantidad adecuada de batatas, 20 gramos de miel, 15 gramos de pasta de azúcar-osmanto, 250 gramos de azúcar blanca y 20 gramos de maltosa.
Preparación: Cortar los boniatos en forma de corazón de dátil, ponerlos en un recipiente, añadir azúcar y dejar marinar durante 2-3 horas. Calentar la olla, agregar las batatas, la miel, la pasta de osmanthus, el azúcar y el agua. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que esté cocida. Cuando la sopa espese, retirar y servir en un plato.
Té de menta y miel
La menta tiene un sabor picante y fresco, y contiene principalmente aceites volátiles. Los componentes principales del aceite son mentol, mentol, mentona, éster mentílico, citreno y limoneno. , etc. Tiene los efectos de disipar el viento, disipar el calor, eliminar la suciedad y desintoxicar. El té de menta puede estimular el movimiento de los alimentos en el tracto digestivo y ayudar a la digestión. Es especialmente indicado para las molestias gastrointestinales o después de ingerir alimentos demasiado grasos. Sin embargo, la menta puede reducir la cantidad de leche materna y es hasta cierto punto irritante, por lo que no debe ser consumida por mujeres lactantes o embarazadas y por niños. Cuando se combina con miel y menta, puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, y también puede estimular el apetito. Es bueno para eliminar el calor, desintoxicar, perder peso y reducir la grasa, así que puedes probarlo.
Todo el mundo conoce algunas de las recetas para bajar de peso con miel. Si también le preocupa la pérdida de peso, es posible que desee conocer estas recetas para bajar de peso, ya que pueden brindarle una solución perfecta. figura y también puede ayudarle a perder peso, reducir la grasa, nutrir el yin e hidratar la sequedad.