El valor nutricional y los tabúes de la yaca: ¿la yaca está fría o caliente?
1. Promueve la digestión: la pulpa de la yaca contiene grasa, azúcar y proteínas. El jugo de la yaca también contiene una enzima similar al jugo gástrico, que puede descomponer las proteínas y ayudar al sistema gastrointestinal. digestión.
2. Perder peso: El jugo que contiene la yaca también puede descomponer la grasa acumulada en el cuerpo humano y excretarla del organismo. El consumo regular puede reducir significativamente el peso de una persona, desempeñando así un buen papel en la pérdida de peso.
3. Cuidado de la salud: La yaca es rica en proteínas, azúcar, vitamina B, vitamina C, minerales, aceites grasos, etc. , mantienen las funciones fisiológicas normales del cuerpo y desempeñan una función de cuidado de la salud.
4. Limpia el tracto gastrointestinal: la fruta yaca contiene una gran cantidad de proteasa, que puede descomponer las proteínas en el cuerpo humano, acelerar la motilidad gastrointestinal, promover la digestión y absorción de los alimentos por el tracto gastrointestinal y Limpiar la basura y la basura acumulada en el tracto intestinal. Las toxinas juegan un papel importante en la limpieza del estómago, la desintoxicación y la reducción de la producción.
Tabúes de la yaca;
1. Presta atención a la dosis: Aunque la yaca tiene muchos beneficios para la salud humana, debes prestar atención a la cantidad de consumo. Comer demasiada yaca puede causar fácilmente síntomas de opresión en el pecho y vómitos, y también puede causar algún daño a nuestros órganos internos.
2. No consumirla con miel: son dos alimentos con propiedades similares. Si se comen juntos, es fácil hincharse y puede causar diarrea.
3. Las personas con diabetes no deben comerla: la yaca contiene un alto contenido de azúcar y su consumo regular puede hacer que las personas aumenten de peso. Las personas con diabetes también deberían intentar reducir el consumo de yaca.
La yaca es muy picante. La yaca se produce en Asia tropical y crece en un ambiente cálido y húmedo. Debe ser una fruta caliente, así que no la coma demasiado, especialmente las personas con fuego corporal fuerte y mala piel, de lo contrario puede causar calor interno y en algunas personas. Si es alérgico a la yaca, deberá remojarla en agua salada antes de comerla.
Datos ampliados:
Consejos para evitar enfadarse al comer yaca:
1. Consume yaca con moderación: controla la cantidad de la deliciosa yaca y no lo hagas. comer demasiado, especialmente aquellos de constitución caliente, que son propensos a enfadarse y no pueden comer tanta yaca.
2. Lavar la yaca con agua salada: Lavar la yaca con agua salada. Lo mejor es remojar la yaca en agua salada durante más de diez minutos. Esto no sólo hace que la pulpa de la yaca esté más suave, sino que también. ayuda a reducir la posibilidad de enojarse.
Cómo obtener calor interno después de comer yaca: Si obtiene calor interno debido a comer demasiada yaca, debe dejar de comer o reducir la cantidad de yaca, beber más agua tibia o comer algunos alimentos que puedan Causan calor interno, como el té de crisantemo, la sopa de frijol mungo, el melón amargo, etc. Si los síntomas del incendio son graves, se recomienda consultar a un médico antes de utilizar esos medicamentos para reducir el fuego.
¿Cuáles son los beneficios de comer yaca? ¿Cuáles son los tabúes sobre la yaca?
People's Daily Online - ¿Comer yaca te enojará? ¿Cómo comer yaca sin enfadarse?