¿Cuál es el mejor producto para suplementar con zinc y selenio? ¿El contenido es alto?

Existen muchos tipos de productos complementarios de zinc y selenio, como líquidos orales, tabletas, cápsulas, etc. Qué producto es mejor depende de las necesidades personales y las circunstancias reales.

En general, los productos que complementan el zinc y el selenio deben seleccionarse con un contenido lo suficientemente alto como para lograr el efecto suplementario. Se recomienda elegir productos que contengan 600 mg/día de zinc y 150 mcg/día de selenio. Pero debe determinar la dosis y la marca adecuada para usted según su condición física y el consejo médico.

Además, a la hora de adquirir productos, también debes prestar atención a la marca de certificación de calidad y a la fecha de producción del producto. Si hay algo que no está claro, lo mejor es consultar a un médico o farmacéutico profesional.