Directorio de atención médica del Tíbet

Capítulo 1 La misteriosa cultura de la salud tibetana

1. La mágica y hermosa meseta cubierta de nieve - Tíbet

2. Medicina y atención de la salud tibetanas

3. 4 La visión de la salud en los clásicos médicos

Cuarto, Qigong tántrico tibetano para la salud

5. Función de la disciplina y la práctica en la salud

Capítulo 2 El Qigong tibetano y la preservación de la salud

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1. Qi, pulsos y puntos de luz

2. Tres estrechas correspondencias y cultivo y mantenimiento de la salud

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Capítulo tres: Del Qigong tibetano a la preservación de la salud tibetana

1. Método de compensación de extinción de incendios

2. En tercer lugar, el secreto de la preservación de la salud tibetana se desarrolla a partir del método secreto tibetano: el conocimiento Alaya.

Cuarto. Secretos dietéticos para practicar el mantenimiento de la salud

Quinto, el efecto mágico del mantenimiento de la salud oculto

Capítulo 4 El arte de activar el cuerpo y la mente

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-Terapia Alaye (parte principal)

La primera parte son ejercicios de pie

La segunda parte son ejercicios sentado.

Capítulo 5 El arte de activar la mente y el cuerpo

-Régimen Alaye (parte avanzada)

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