Las personas que hacen dieta con medicamentos con éxito entran y echan un vistazo.
Muchas personas que pierden peso compran medicamentos después de leer anuncios y nunca preguntan a su médico. Esto está muy mal. La obesidad es una enfermedad. Por supuesto, hay que escuchar el tratamiento del médico. En una entrevista, los médicos coincidieron en que no todo el mundo puede tomar pastillas para adelgazar.
Según el informe "Life Times", Xiaolan, que trabaja en una empresa inmobiliaria, tiene 25 años. Dijo que comencé a ganar peso cuando era adolescente. Cuando buscaba trabajo, los empleadores siempre encontraban razones para rechazarme porque estaba demasiado gorda. Después de eso, ¡me comprometí a perder peso!
La primera vez que intenté hacer dieta, no funcionó. En lugar de perder peso, subí de peso. Entonces comencé a tomar pastillas para adelgazar. Tomé varias pastillas para bajar de peso, pero ninguna funcionó. En cambio, costó mucho dinero. Más tarde, escuché de un amigo que las "cápsulas para bajar de peso" son bastante útiles, así que las compré. Me comí una caja y realmente funcionó. Perdí peso. Inmediatamente compré dos cajas más. Perdí 5 kg después de comerlo. Pero poco después leí en el periódico que este medicamento estaba siendo investigado por contener ingredientes prohibidos. Tengo mucho miedo ahora, miedo de quedarme atrás.
Jiang Tao, director del Departamento de Endocrinología del Hospital General Ferroviario, sugirió que quienes pierden peso primero deben comer menos y hacer más ejercicio, y que es mejor no tomar medicamentos para bajar de peso. Si son particularmente obesos y tienen complicaciones, deben acudir al hospital y ser guiados por un médico.
El profesor Shi Yifan, experto del Departamento de Endocrinología del Peking Union Medical College Hospital, explicó más concretamente que algunas personas que son muy gordas y tienen muchas complicaciones pueden tomar pastillas para adelgazar. Algunos pacientes no pueden simplemente comer menos y hacer más ejercicio para reducir su peso, sino que pueden tomar pastillas para bajar de peso.
Las pastillas para adelgazar tienen muchos efectos secundarios.
Las pastillas para adelgazar tienen muchos efectos secundarios. Por ejemplo, el profesor Wu Song del Instituto de Farmacología de la Academia China de Ciencias Médicas, dijo que el clorhidrato de sibutramina es un fármaco químico que actúa sobre el sistema nervioso central para suprimir el apetito, la anorexia, la debilidad y el aumento del ritmo cardíaco. Xenil puede inhibir la absorción de grasas y puede causar hinchazón, alteraciones del tracto digestivo, dolor abdominal, estreñimiento, etc. después de tomarlo.
En algunos casos no se pueden tomar pastillas para adelgazar. El profesor Wu Song recordó específicamente que los pacientes con presión arterial alta que no han tenido su presión arterial bajo control después de tomar medicamentos antihipertensivos serán perjudiciales si continúan tomando medicamentos para bajar de peso. Debe tomarse después de que la afección esté bajo control.
¿Cómo adelgazar y hacer ejercicio en casa?
La Sra. Dai Hongfen del Beijing Jade Bird Fitness Center y la Sra. Ma Ni de Beijing Mani Sports Card Co., Ltd. presentaron varios ejercicios para bajar de peso que se pueden practicar en casa.
1. Ejercicios locales para tonificar los muslos:
Deja caer los brazos, flexiona la pierna izquierda, estira la espalda y estira la pierna derecha hacia atrás hasta quedar paralela al suelo. La pierna derecha es igual que la pierna izquierda. Repita 10 veces como serie, 3 series cada vez. Mantenga sus muslos equilibrados y simétricos.
2. Ejercicio con mancuernas:
De pie o sentado, sujeta con fuerza la mancuerna, dobla ligeramente el codo y colócalo de lado. Mantenga la espalda recta, respire naturalmente, mantenga las manos rectas y planas y mantenga equilibrada la fuerza de los brazos. Cuando lo levantes hasta la altura de los hombros, sostenlo durante unos segundos, luego bájalo lentamente y repite 10 veces. Ejercitar regularmente los músculos de tus brazos hará que tus líneas sean hermosas y firmes.
3. Algunos de los movimientos de belleza corporal de Marnie: mover la columna cervical hacia arriba y hacia abajo, ponerse de puntillas, etc.
La Sra. Dai Hongfen sugirió que los amigos que hacen ejercicio en casa deben perseverar y realizar actividades de calentamiento antes de hacer ejercicio.