¿Son iguales los escudos de agua y los puerros?
A. ex Spreng. , Alias: Fengben, estalactita, hierba de siete ñames, repollo perezoso, Changsheng Leke, hierba de hoja de oveja, repollo plano, etc. Es una planta herbácea perenne de la familia de las Liliáceas de olor particularmente fuerte. Sus rizomas son horizontales y sus bulbos son estrechos, cónicos y agrupados. La piel escamosa es de color marrón amarillento y reticularmente fibrosa. planas; las umbelas son terminales. ?
Las hojas, los paisajes y las flores se comen como vegetales; las semillas pueden usarse como medicina, con los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el estómago, refrescar la mente, ser antitranspirantes y corregir la astringencia. En la medicina china, algunas personas llaman al puerro "hierba intestinal". ?
Los puerros son muy adaptables, resistentes al frío y al calor, y se cultivan en todo el país.
Datos ampliados:
Los puerros no sólo tienen un buen valor comestible, sino que también tienen un alto valor medicinal. Muchas medicinas tradicionales muestran que los puerros pueden nutrir el hígado, el bazo y el estómago, y tienen un buen efecto en la reducción de los lípidos en sangre y la presión arterial, así como en las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
1. Belleza: Los puerros son ricos en vitamina A. Comer más de ellos no solo puede embellecer la piel, mejorar la vista e hidratar los pulmones, sino también reducir la posibilidad de contraer resfriados, resfriados y asma.
2. Protección del hígado: los puerros contienen ingredientes especiales como aceites esenciales volátiles y sulfuros, que emiten un olor acre único que ayuda a regular el qi del hígado, estimular el apetito y mejorar la función digestiva.
3. Esterilización y antiinflamatorio: Los compuestos azufrados contenidos en los puerros tienen ciertos efectos bactericidas y antiinflamatorios, pudiendo inhibir Pseudomonas aeruginosa, disentería, fiebre tifoidea, Escherichia coli y Staphylococcus aureus.
4. Elimina la estasis sanguínea y activa la circulación sanguínea: el puerro tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, promover la circulación sanguínea y desintoxicar, lo que es beneficioso para el cuerpo humano al reducir los lípidos en la sangre y prevenir la enfermedad coronaria. anemia y arteriosclerosis.
5. Laxante: Los puerros contienen muchas vitaminas y fibra cruda, que pueden mejorar la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento y prevenir el cáncer intestinal.
6. Reducir los lípidos en sangre: los puerros tienen el efecto de eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar. No solo pueden reducir eficazmente los lípidos en sangre, sino que también previenen la enfermedad coronaria, la anemia y la arteriosclerosis, por lo que se recomienda. come más puerros.
7. Beneficioso: De hecho, comer algunos puerros con moderación también puede nutrir el yin y nutrir los riñones. Comer algunos puerros en una cantidad adecuada es beneficioso para las relaciones sexuales y mejora el deseo sexual femenino.
Aunque los puerros tienen muchos beneficios para el cuerpo humano, no siempre más es mejor. Los puerros tienen mucha fibra cruda y son difíciles de digerir y absorber. Comer demasiado de una vez suele provocar diarrea. Lo mejor es controlarlo entre 100 gramos y 200 gramos, y no superar los 400 gramos. Además, las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo (síntomas: malestar, pómulos rojos, boca seca y falta de voluntad para beber agua, lengua roja con menos saburra, sudores nocturnos, etc.) no deben comer puerros. Las personas a las que no les gusta la comida picante no deben comerla y las personas con alergias no deben comerla.
Enlace de referencia: People's Daily Online - Hay 7 maravillosos beneficios para las mujeres al comer puerros con moderación.