¿Se convertirá la cebada hervida en un alimento caliente?
Muchas mujeres embarazadas tienen la idea errónea de que mientras puedan comer, deben comer tanto como sea posible, y el feto siempre absorberá los nutrientes. De hecho, solo cuando el feto se esté formando y desarrollando. Se pueden complementar los nutrientes que necesita, es beneficioso para el bebé. Por otro lado, algunos alimentos, que pueden parecer de alto valor nutricional para la gente común, pueden tener efectos negativos en el feto. Por ejemplo, el bebé puede desarrollar fácilmente alergias después del nacimiento, etc. Esto puede ocurrir cuando la madre se convierte. embarazada de nuevo. No se puede ignorar.
Los siguientes son ejemplos especiales de alimentos que las mujeres embarazadas deben evitar durante el embarazo:
Evite el uso de aceite de cártamo y aceite de girasol al cocinar
Camarones, cangrejo, cangrejo Las hormonas son muy fuertes para las mujeres embarazadas que se encuentran en un estado de secreción hormonal desequilibrada durante el embarazo, es mejor no comerlo porque puede agravar el desequilibrio hormonal.
Hígado de cerdo. Mucha gente piensa que el hígado de cerdo es muy bueno para nutrir la sangre, pero tiene el efecto de descomponer la sangre y descomponer la sangre residual en el útero. sangre en el útero durante el embarazo, puede causar fácilmente un aborto espontáneo prematuro.
Los puerros y la malta (azúcar) son muy eficaces después de la lactancia posparto, pero afectarán la secreción de hormonas y provocarán fácilmente náuseas y vómitos. La función de la cebada es eliminar las células anormales del cuerpo. Sin embargo, dado que los huevos fertilizados no son células normales para el cuerpo humano, el efecto de la cebada puede inhibir el crecimiento de los huevos fertilizados, por lo que se debe evitar la ingestión tanto como sea posible.
Alimentos fríos y crudos como ensaladas de lechuga, sashimi, bebidas heladas, frutas, etc.; aunque se necesitan suplementos fríos antes del parto, la lechuga y el sashimi no se cocinan ni esterilizan, lo que puede provocar fácilmente una situación de diarrea. y la comida fría afectará los órganos respiratorios y provocará alergias en el bebé.
Los alimentos demasiado salados, demasiado picantes, asados y fritos son demasiado salados, demasiado picantes y demasiado irritantes para el feto; los alimentos asados tienen un impacto en los nervios y las membranas mucosas de los órganos respiratorios superiores; Ambos son propensos a provocar alergias en el bebé.
Evita los productos acuáticos que tienen efectos abortivos.
Muchos productos acuáticos tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y ablandar los huesos. Su consumo puede tener efectos adversos en las primeras etapas del embarazo, como los cangrejos, blandos. -tortugas de caparazón, algas marinas, etc. Los cangrejos son de naturaleza fría y tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, especialmente las garras de cangrejo, que tienen efectos abortivos obvios; las algas marinas tienen el efecto de suavizar y dispersar los nudos; las tortugas de caparazón blando tienen un fuerte efecto de dragado de los meridianos sanguíneos; dispersando la estasis sanguínea, por lo que tienen la desventaja del aborto.
Evita los productos resbaladizos.
Los productos resbaladizos en frío como hongo negro, espino, castañas de agua, granos de arroz, verdolaga, etc., pueden tener cierto impacto en las primeras etapas del embarazo. Por ejemplo, los experimentos farmacológicos han demostrado que los granos de arroz tienen un efecto excitante sobre los músculos uterinos, lo que puede promover la contracción uterina y provocar un aborto espontáneo.
Evite los alimentos calientes
Según el principio de que los alimentos y medicamentos deben eliminarse antes del parto, las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos calientes porque los alimentos calientes pueden agravar el calor interno del cuerpo y dificultar La acumulación de energía en el cuerpo. Los alimentos que nutren al feto incluyen carne de cordero, carne de perro, carne de venado, carne de gallo, gorrión, caballito de mar, cilantro, lichi, longan, albaricoque, almendra, etc.
En mi ciudad natal hay un dicho que dice que las mujeres embarazadas no deben comer carne de cerdo y que es mejor comer menos carne de cordero. Se dice que sus hijos pueden sufrir epilepsia en el futuro. Aunque no existe evidencia médica al respecto, procura no comerlo.
Es una creencia popular que el crecimiento del feto, así como la imagen y el temperamento del niño después del nacimiento, están todos relacionados. La dieta de las mujeres embarazadas. Por ello, las mujeres embarazadas deben prestar atención a su alimentación y evitar ingerir alimentos que puedan afectar al sano desarrollo del feto o provocar determinados defectos en el niño en el futuro. Los tabúes en esta área incluyen principalmente los siguientes.
(1) Evitar no poder comer lo que uno quiere.
Se cree que lo que una mujer embarazada quiere comer es en realidad lo que el feto quiere “comer”. En este momento, a la mujer embarazada se le debe permitir comer lo que quiera, y lo mejor es dejarla comer lo suficiente. De lo contrario, existe el temor de que el feto desarrolle conjuntivitis en el vientre.
(2) Evitar comer carne de conejo
Este tabú es el más extendido y antiguo en China. Esto significa que si comes carne de conejo, tu feto tendrá una "boca abierta" como la de un conejo. "¿Lunheng? Capítulo Mingyi" dice que "las mujeres embarazadas comen conejos y sus hijos nacerán sin labios". Se puede ver que esta creencia común y este tabú existían en la dinastía Han. Xiong Bolong preguntó una vez en "Wu He Ji": "¿Todas las madres del mundo con labios faltantes comen conejos?". Esta es una pregunta que no concuerda con este tabú. Sin duda, la pregunta de Xiong Bolong es razonable. No existe una conexión inevitable entre comer conejos y perder labios. Sin embargo, no sólo se cree que comer conejos puede provocar que a los niños les falten labios. En Henan, también existe la costumbre prohibida de que las mujeres embarazadas salten paredes agrietadas o partan madera en los umbrales de las puertas, lo que provocará que sus bebés tengan la boca agrietada y les falten labios.
Todos ellos reflejan el pensamiento supersticioso popular de "atracción mutua similar" en la brujería.
(3) Evita comer carne de burro y caballo.
Este tabú también es muy popular. Se dice que si las mujeres embarazadas comen carne de burro o de caballo, su embarazo se prolongará. Al igual que el período de preñez de las burras y los caballos, superará los diez meses y llegará a los doce meses. Esto es ciertamente inquietante. Esta creencia común de que "comer carne de burro y caballo hará que un niño viva más tiempo" fue mencionada una vez en sus escritos por el sabio médico Sun Simiao. Se puede ver que esta costumbre y tabú ha sido muy popular entre la gente ya en la dinastía Tang.
(4) Evitar comer hígado de oveja y cordero.
Antigua costumbre. Se dice que si las mujeres embarazadas comen hígado de oveja, sus hijos sufrirán muchas enfermedades; si comen carne de cabra, sus hijos sufrirán muchas enfermedades.
(5) Evitar comer arroz glutinoso y pollo.
Antigua costumbre. Se dice que si las mujeres embarazadas comen arroz glutinoso y pollo, sus hijos contraerán más gusanos blancos.
(6) Evitar comer carne de pato.
Antigua costumbre. Se dice que si una mujer embarazada come carne de pato, su bebé la derramará.
(7) Evite comer pescado
En algunas zonas de Henan, existe la costumbre de que las mujeres embarazadas no coman pescado. Se dice que aparecerán escamas y espinas en la piel. del bebé. En la antigüedad, existía la costumbre de que a las mujeres embarazadas se les prohibía comer carpa seca, ya que se creía que provocaría llagas en sus hijos.
(8) Evite comer carne de perro
A las mujeres embarazadas en algunas zonas de Heilongjiang no se les permite comer carne de perro, de lo contrario, a los niños que nazcan en el futuro les encantará morder a las personas y. muerden sus pezones cuando se alimentan. También existe una costumbre en Henan según la cual a las mujeres embarazadas se les prohíbe comer carne de perro. Las mujeres del condado de Yucheng, en el este de Henan, tienen un tabú especial a la hora de comer carne de perro negro. Se dice que si las mujeres embarazadas comen carne de perro negro, provocarán fetos y abortos espontáneos. En los viejos tiempos, las mujeres Han que no habían dado a luz también tenían un tabú sobre el consumo de carne de perro porque pensaban que era impura y que les causaría distocia si quedaban embarazadas.
(9) Evite comer carne de oso, carne de venado y carne de tejón.
Las mujeres embarazadas del grupo étnico Oroqen tienen un tabú en comer carne de oso y carne de venado, de lo contrario sufrirán un aborto espontáneo. Las mujeres embarazadas del grupo étnico Ewenki tienen un tabú a la hora de comer carne de tejón. Las mujeres embarazadas del pueblo Atayal en Taiwán no comen sangre ni despojos de animales, de lo contrario piensan que sufrirán un aborto espontáneo.
(10) Evite comer caracoles y ternera.
Las mujeres embarazadas de la etnia She tienen un tabú a la hora de comer caracoles y ternera.
(11)Evitar comer pasta de judías y carne de ave.
Antigua costumbre. Se dice que si una mujer embarazada come carne de ave y pasta de frijoles, su rostro se cubrirá de pecas y manchas solares. Como comer carne de gorrión y vino, hace feliz al niño y no le teme a la vergüenza.
(12) Evitar comer camarones
Antigua costumbre. Se dice que las mujeres embarazadas que comían gambas secas y anguilas dejaban a sus bebés mudos. También hay dichos populares que dicen que comer carne de perro u otra carne de ganado o aves de corral puede enmudecer a los niños. Los tabúes varían de un lugar a otro.
(13) Evitar comer cangrejos.
Esta es una costumbre en Jiangsu, Zhejiang y Taiwán. Se dice que el consumo de cangrejos por parte de mujeres embarazadas provocará distocia en el feto. Se dice que hay registros de la dinastía Song que dicen que "comer cangrejos dará lugar a muchos niños". Se puede observar que esta costumbre es bastante antigua.
(14) Evitar comer carne de tortuga.
Antigua costumbre. Se dice que si una mujer embarazada come carne de tortuga, su hijo sufrirá de cuello corto. Esto se debe a la asociación de que las tortugas viejas a menudo retraen la cabeza dentro del caparazón.
(15) Evite comer huevos anormales
En el área de Zhengzhou en Henan, las mujeres embarazadas no deben comer huevos anormales, como los "huevos blandos" que ponen las gallinas debido al calcio. deficiencia, o huevos que no se comen cuando se matan las gallinas. Pequeños huevos inmaduros extraídos del vientre, etc. Se cree que las mujeres embarazadas sufrirán un aborto espontáneo si comen estos óvulos.
(16) Evite comer chiles
En Henan, existe la costumbre de que las mujeres embarazadas no deben comer chiles. Una es que teme que el niño tenga los ojos podridos, enrojecidos y llagas en los ojos en el futuro; la otra es que teme que el niño tenga mal genio y una personalidad viciosa;
(17)Evitar el consumo de moras.
Antigua costumbre. Se dice que las mujeres embarazadas comen moras y las hacen derramar.
(18)Evitar el consumo de ciruelas, ciruelas y peras.
Antigua costumbre. Se cree que comer ciruelas y ciruelas durante el embarazo provocará ceguera. Las peras son de naturaleza fría, por lo que las mujeres embarazadas no deben comerlas. Las mujeres embarazadas y sus maridos del grupo étnico Gaoshan en Taiwán no comen frutas con tallos paralelos, sino verduras silvestres y naranjas (las naranjas tienen múltiples pétalos), porque temen tener gemelos o partos múltiples.
(19)Evitar comer pasta de judías e hinojo.
Antigua costumbre. Se cree que comer pasta de soja e hinojo durante el embarazo provocará un aborto espontáneo.
(20)Evita comer jengibre fresco.
Esta costumbre tabú también es muy común. Ver la forma del jengibre fresco con "dígitos adicionales" puede indicar que las mujeres embarazadas pueden dar a luz a bebés con dígitos adicionales después de comerlo. Se dice que Zhang Zhongjing, de la dinastía Han del Este, registró que "las mujeres embarazadas comen jengibre, lo que hace que sus hijos se sientan cansados". Se puede ver que esta costumbre se ha difundido desde hace mucho tiempo. Y como el jengibre es picante, se cree que las mujeres embarazadas sufrirán enfermedades oculares después de comerlo. Algunas personas dicen que comer jengibre puede provocar un aborto espontáneo o un aborto espontáneo si lo consumen mujeres embarazadas.
En resumen, las mujeres embarazadas tienen estrictamente prohibido comer jengibre.
(21) Evite los alimentos crudos y fríos.
Se cree comúnmente que las mujeres embarazadas no pueden comer alimentos crudos o fríos y no pueden beber agua fría. De lo contrario, provocará malestar estomacal y afectará el crecimiento del feto. En la antigüedad también había un dicho que decía que "comer lechada de hielo durante el embarazo provocaría un aborto espontáneo".
Evita utilizar aceite de cártamo y aceite de girasol al cocinar
Camarones, cangrejo
Hígado de cerdo
Puerros, malta (azúcar)
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Cebada
Alimentos fríos y crudos como ensalada de lechuga, sashimi, bebidas heladas y frutas, etc.
Comida demasiado salada, demasiado picante, quemada y frita
Evitar productos acuáticos abortivos como cangrejos, tortugas de caparazón blando, algas, etc.
Evitar productos resbaladizos como hongo negro, espino, castañas de agua, granos de arroz, verdolaga, etc.
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Evitar alimentos calientes como cordero, carne de perro, venado, carne de gallo, gorrión, caballito de mar, cilantro, lichi, longan, albaricoque, almendra
etc.
Bebidas y alimentos que contienen cafeína
Azúcar
Ginseng, longan
Conservas
Fritos palitos de masa
Palomitas, huevos en conserva
Asegúrate de limpiar bien o pelar las frutas al comerlas
Té
No es aconsejable comer demasiados alimentos ácidos
Evitar una dieta vegetariana
No beber vino de arroz glutinoso
No comer alimentos con moho
Espinacas
Patatas que han estado almacenadas durante mucho tiempo
Carne de rana
Pescados que contienen mercurio tiburón, pez espada, caballa y blanquillo, atún
No comer demasiados huevos: Las mujeres embarazadas deben comer la cantidad de huevos al día. No debe haber más de tres.
No es aconsejable comer alimentos estofados con frecuencia: los alimentos estofados con canela, anís estrellado e hinojo son potencialmente peligrosos para las malformaciones fetales.
Comer la menor cantidad de pimiento posible
No es aconsejable comer demasiada fruta. Las mujeres embarazadas no deben comer más de 300 gramos de fruta al día.
Muchas mujeres embarazadas tienen la idea equivocada de que, mientras puedan comer, deben comer todo lo que puedan tan pronto como estén embarazadas. El feto siempre absorberá nutrientes. De hecho, cuando el feto se está formando y desarrollándose, es beneficioso. al bebé sólo para complementar los nutrientes que necesita. Relativamente
ciertos alimentos, que parecen ser cosas buenas con un alto valor nutricional a los ojos de la gente común, pueden tener efectos negativos en el feto.
por ejemplo, es fácil tener; alergias en el futuro, etc., a las que las madres deben prestar especial atención cuando vuelvan a quedar embarazadas.
Los siguientes son ejemplos especiales de alimentos que las mujeres embarazadas deben evitar durante el embarazo:
Evite el uso de aceite de cártamo y aceite de girasol al cocinar
Camarones y cangrejo
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Las hormonas del camarón y el cangrejo son muy fuertes. Las mujeres embarazadas que están embarazadas y en un estado de secreción hormonal desequilibrada es mejor no comerlos
porque pueden agravar el desequilibrio hormonal.
Hígado de cerdo
Mucha gente piensa que el hígado de cerdo es muy bueno para reponer sangre, pero tiene el efecto de romper la sangre y descomponer la sangre de desecho en el útero;
No hay desperdicio de sangre, por lo que fácilmente puede provocar un aborto espontáneo prematuro.
Puerros, malta (azúcar)
Es muy eficaz después de la lactancia, pero afectará a la secreción de hormonas y provocará fácilmente náuseas y vómitos.
Semilla de Coix
Su función es eliminar las células anormales del cuerpo, pero debido a que los óvulos fertilizados no son células normales para el cuerpo humano, el efecto de la semilla de Coix puede verse reducido
Inhibe el crecimiento de los óvulos fecundados, por lo que se debe evitar al máximo su ingestión.
Después de ser cocinado y esterilizado, es fácil causar diarrea, y la comida fría puede afectar los órganos respiratorios y causar alergias en los bebés
Alimentos demasiado salados, demasiado picantes, asados y fritos
Los alimentos demasiado salados y picantes son demasiado irritantes para el feto los alimentos asados son perjudiciales para los nervios y las mucosas; de los órganos respiratorios superiores hay un impacto, y ambos pueden fácilmente causar alergias en los bebés.
Evita los productos acuáticos que tienen efectos abortivos.
Muchos productos acuáticos tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y ablandar los huesos. Su consumo puede tener efectos adversos en las primeras etapas del embarazo, como las ladillas, blandas. -tortugas de caparazón, algas marinas, etc. Cangrejos
Los cangrejos son de naturaleza fría y tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, especialmente las garras de cangrejo, que tienen efectos abortivos obvios; las algas tienen el efecto de suavizar y dispersar los nudos; >
un fuerte Tiene el efecto de dragar las colaterales sanguíneas y dispersar la estasis sanguínea, por lo que tiene la desventaja del aborto.
Evita los productos resbaladizos.
Los productos resbaladizos en frío como hongo negro, espino, castañas de agua, granos de arroz, verdolaga, etc., pueden tener cierto impacto en las primeras etapas del embarazo. Por ejemplo, experimentos farmacológicos
demuestran que los granos de arroz tienen un efecto excitante sobre los músculos uterinos, lo que puede promover la contracción uterina y provocar un aborto espontáneo.
Evitar los alimentos calientes
Según el principio de que los alimentos y medicamentos deben eliminarse antes del parto, las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos calientes porque los alimentos calientes pueden agravar el calor corporal.
Los alimentos que dificultan la capacidad del cuerpo para recolectar sangre y nutrir al feto incluyen cordero, carne de perro, venado, carne de gallo, gorrión, caballito de mar, cilantro, lichi, canela
yuan, albaricoques, almendras, etc. .
Bebidas y alimentos que contienen cafeína
Después de que las mujeres embarazadas beben grandes cantidades, pueden experimentar síntomas como náuseas, vómitos, dolor de cabeza y taquicardia. La cafeína también puede ingresar al feto a través de la placenta y afectar el desarrollo fetal.
Azúcar
El metabolismo del azúcar en el cuerpo humano consumirá mucho calcio. La falta de calcio durante el embarazo afectará el desarrollo de los dientes y huesos del feto.
Ginseng y longan
La medicina tradicional china cree que la mayoría de las mujeres embarazadas tienen deficiencia de yin y sangre. Comer ginseng provocará un consumo excesivo de qi y yin, agravará las reacciones tempranas del embarazo, edema y euforia. presión arterial.
Longan es picante y cálido para ayudar al yang. Las mujeres embarazadas pueden tener sangre y fetos fácilmente después de comerlo.
Los aditivos y conservantes contenidos en los alimentos enlatados son factores de riesgo de teratogénesis y aborto espontáneo;
El alumbre utilizado en el proceso de elaboración de las barritas de masa frita es una sustancia inorgánica que contiene aluminio. Puede invadir el cerebro fetal a través de la placenta y afectar el desarrollo de la inteligencia fetal. Deben evitarse estos alimentos.
El plomo es un elemento metálico pesado perjudicial para el sistema nervioso. Un exceso de plomo en el organismo de la mujer embarazada puede provocar un aborto espontáneo o afectar al desarrollo del feto. Para reducir el consumo de plomo, puede comer menos o nada de palomitas de maíz y huevos en conserva. Debido a que los pesticidas contienen plomo, las frutas deben limpiarse o pelarse minuciosamente antes de comerlas.
Las mujeres embarazadas no deben beber demasiado té.
Si las mujeres embarazadas beben té demasiado fuerte y en exceso, especialmente té negro fuerte, dañará al feto. El té contiene entre un 2 y un 5% de cafeína, y cada 500 ml de té negro fuerte contiene aproximadamente 0,06 mg de cafeína. Si bebes 5 tazas de té fuerte al día, equivale a tomar entre 0,3 y 0,35 mg de cafeína. La cafeína tiene un efecto estimulante. Tomar demasiada puede estimular el movimiento fetal e incluso dañar el crecimiento y desarrollo del feto. Una encuesta realizada por expertos japoneses también confirmó que si las mujeres embarazadas beben 5 tazas de té negro fuerte al día, sus recién nacidos pueden perder peso.
De hecho, hay muchos conocimientos de este tipo que las madres deben conocer. Puede consultar este sitio web que le proporcioné. Tiene una introducción muy detallada, que incluye recetas para mujeres embarazadas, qué se puede y qué no se puede comer. , y el confinamiento. De todos modos, la receta cubre todos los aspectos dietéticos durante el embarazo. Se recomienda leerla atentamente para asegurarse de que sea buena para su bebé.