¿La moxibustión es buena para la presión arterial alta? ¿Cuál es el mejor lugar para la moxibustión para la presión arterial alta?
1. ¿La moxibustión es buena para la hipertensión arterial?
Sí.
La medicina tradicional china cree que la presión arterial alta es causada por un desequilibrio entre el yin y el yang en el cuerpo. La moxibustión tiene una función de ajuste bidireccional. La moxibustión de los puntos de acupuntura puede calmar el hígado y someter el yang, reponer el hígado y los riñones, resolver la flema y purgar la turbidez, reduciendo así la presión arterial alta y aumentando la hipotensión.
2. Beneficios de la moxibustión para la presión arterial alta
Abrir los meridianos, activar meridianos, disipar el mal y dispersar el frío
Cuando se aplican barras de moxa en los puntos de acupuntura de moxibustión , las varillas de moxa producen durante el proceso de combustión. El efecto térmico no solo puede estimular los propios puntos de acupuntura, sino que también puede transmitirse a través de los puntos de acupuntura a varios sistemas de meridianos del cuerpo humano, actuando sobre los órganos internos y las extremidades del cuerpo humano. estimulando así la menstruación, activando los meridianos, fortaleciendo el cuerpo y disipando el mal, logrando el propósito de promover el qi y la circulación sanguínea, y regular el yin y el yang. Y eventualmente el qi, la sangre y el yin y el yang de todo el cuerpo alcanzarán un estado de equilibrio. , para que la presión arterial esté naturalmente equilibrada.
Promover el qi y la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dispersar nudos.
Durante el proceso de moxibustión, la quema de las varillas de moxa tiene características disipativas, y el calor y el olor especial que emite pueden pasar A través de los meridianos del cuerpo humano, la conducción rápida acelera la circulación del qi y la sangre en el cuerpo, logrando así los efectos de calentar el qi y la sangre, eliminando la estasis sanguínea y dispersando el estancamiento. No solo puede prevenir la trombosis, sino también aumentar los vasos sanguíneos. elasticidad y previene la rotura de vasos sanguíneos causada por la presión arterial alta.
Calienta el cuerpo y repone el qi, restaura el yang y fortalece el cuerpo.
El efecto térmico de la moxibustión se extiende a todas las partes del cuerpo a través de los meridianos, lo que no sólo favorece el metabolismo y el Yang Qi, sino que también potencia las funciones de la digestión, excreción, sistema endocrino, reproductivo y urinario. La moxibustión puede fortalecer el cuerpo, estimular la función del sistema inmunológico, fortalecer el cuerpo, reducir la presión arterial y prevenir la aparición de complicaciones de la hipertensión.
3. ¿Cuál es el mejor lugar para la moxibustión para la hipertensión arterial?
Calma el hígado y somete el yang, elimina el calor y armoniza el qi.
Puntos de acupuntura: Zusanli, Quchi, Ganshu, Taichong y Xingjian.
Método de moxibustión: moxibustión suave con barra de moxa, un punto de acupuntura a la vez, alternando entre dos puntos de acupuntura durante 20 minutos, una vez al día. Después de que la presión arterial se estabilice a un nivel normal, se cambiará a 2-3. veces a la semana.
Sangre nutritiva y yin nutritivo
Puntos de acupuntura: Taixi, Sanyinjiao, Ququan, Xuehai.
Método de moxibustión: el encendido de las varillas de moxa depende de la tolerancia a la miopía de la piel alejada de los puntos de acupuntura. La piel se siente cálida y confortable sin sensación de ardor. Puede elegir la moxibustión giratoria o la moxibustión de picoteo de pájaros, que es suave y lenta, con una vitalidad duradera y el efecto de penetrar el yang y calentar el yang. El tiempo de moxibustión para cada punto de acupuntura es de aproximadamente 65.438+00 minutos, 65.438+0 veces, 7-65.438+00 veces cada día o cada dos días.
Tonificando los riñones y fortaleciendo el yang, reponiendo esencia y médula
Puntos de acupuntura: Mingmen, Guanyuan, Shenque, Zusanli.
Método de moxibustión: aplique jugo de ajo en los puntos de acupuntura para adherirse a los conos de moxa, use conos de moxa de masa estándar para quemarlos lentamente y cuando haya una fuerte estimulación debajo de los puntos de acupuntura, retire los conos de moxa. Generalmente, la moxibustión se realiza de 3 a 10 veces al día o cada dos días, 7-65438+.
Bazo, estómago, flema
Puntos de acupuntura: Zusanli, Quchi, Neiguan, Fenglong.
Método de moxibustión: coloque varias capas de tela de algodón o papel sobre los puntos de acupuntura seleccionados y luego presione el extremo ardiente de la barra de moxa contra cada punto de acupuntura mientras esté caliente para permitir que el calor penetre profundamente. Generalmente, lo presiona durante aproximadamente 1 a 2 segundos cada vez y lo presiona unas 10 veces. Si la barra de moxa se apaga, puedes hacer clic en ella nuevamente.
4. Reacciones normales durante la moxibustión
Enrojecimiento de la piel: Debido al efecto del calor, la moxibustión dilatará los capilares locales y estimulará el flujo sanguíneo, por lo que se producirá enrojecimiento de la piel.
Sed: Es normal que algunos hipertensos sientan sed después de la moxibustión. Beber una taza de agua con azúcar moreno o agua tibia después de la moxibustión no solo puede calmar la sed, sino que también puede ayudar a desintoxicarse. Sin embargo, tenga cuidado de no beber infusiones de hierbas como el té de crisantemo, para no afectar el efecto de la moxibustión.
5. Métodos para prevenir la hipertensión arterial
1. Mantener el buen humor y evitar cambios de humor de gran alegría y gran tristeza. Cuando hay una gran alegría o una gran tristeza, los nervios se excitarán, lo que provocará que los latidos del corazón se aceleren, que la resistencia vascular periférica aumente y que la presión arterial diastólica aumente significativamente.
Este aumento repetido de la presión arterial puede causar presión arterial alta, lo que requiere que las personas mayores se calmen cuando se encuentran con cosas y aprendan a liberar su infelicidad, como hablar con familiares y viejos amigos para expresar sus pensamientos y necesidades cuando lo deseen; enojado. A veces, abandone la escena y haga otra cosa o cambie de tema para distraerse y poder abordar la queja de enojo.
2. La vida debe ser regular. Una vida normal es muy importante para las personas mayores para prevenir la hipertensión arterial. En primer lugar, las personas mayores deberían descansar. Deben mantener entre 7 y 9 horas de sueño y 65.438+0-2 horas de actividad física cada día. Deben beber té ligero, no fumar y beber menos alcohol (puede beber una pequeña cantidad de vino blanco). La nicotina es el componente principal del humo y puede excitar los nervios sensoriales y aumentar la presión arterial. El alcohol, el componente principal del vino, puede dañar la función cardiovascular y la aterosclerosis de las paredes de los vasos sanguíneos puede provocar fácilmente presión arterial alta.
3. Llevar una dieta razonable para evitar la obesidad La dieta de las personas mayores debe basarse en el principio de complementar una nutrición suficiente sin volverse obesos, porque la obesidad provocará un aumento de la presión arterial y aumentará la incidencia de enfermedades cardiovasculares. y enfermedades cerebrovasculares. Preste atención para evitar comer en exceso entre semana, concéntrese en comidas ligeras y trate de comer menos o nada de alimentos grasos, dulces y sabrosos. Al cocinar se debe controlar la cantidad de sal y agregar adecuadamente los alimentos ricos en calcio como leche, camarones secos, rábanos y miel. Dado que el calcio tiene el efecto de reducir la presión arterial, las personas mayores obesas deben seguir su dieta y realizar ejercicio físico, y no deben tomar medicamentos para bajar de peso a ciegas para evitar la práctica de hacer ejercicio. Se ha demostrado que la participación adecuada en el ejercicio puede relajar los músculos, activarlos y desbloquearlos. El Qi y la sangre desempeñan un papel determinado en la prevención de la presión arterial alta. Puedes elegir caminar rápido, trotar, Tai Chi, practicar espada, nadar, tenis de mesa, etc. Según su propia situación y el entorno que lo rodea. Cada vez que haga ejercicio, debe prestar atención paso a paso y persistir en el ejercicio. 5. Escuchar música bonita con regularidad puede hacerte sentir cómodo y relajar el cerebro, evitando así el aumento de la presión arterial causado por el estrés excesivo. Aunque la hipertensión esencial no se puede curar, se puede prevenir eficazmente. Una dieta adecuada ayuda a mantener estable la presión arterial. Una dieta razonable se refiere a una dieta rica en fibra, baja en sal y baja en grasas. Debe comer más frutas, verduras y cereales.