¿Se pueden comer navajas durante el confinamiento?

Las navajas se pueden comer con moderación durante el confinamiento. El cuerpo de una mujer consume mucha energía debido al parto y se encuentra en un estado anormalmente débil y agotado. Debe comenzar a complementar muchos nutrientes después del parto. La carne de las navajas es rica en nutrientes y fácil de digerir, y tiene un buen efecto terapéutico sobre la lactancia posparto. Los beneficios de comer navajas durante el confinamiento son los siguientes:

Ayuda al organismo a recuperarse tras el parto

Las navajas contienen una gran cantidad de proteínas y oligoelementos, que pueden mejorar la salud del organismo. inmunidad y mejorar la capacidad de autocuración del cuerpo después del consumo materno, puede reparar eficazmente el cuerpo dañado por el parto. No solo eso, comer navajas para mujeres embarazadas también puede promover la contracción uterina, prevenir el aumento de la hemorragia y los loquios posparto y ayudar al cuerpo femenino posparto a volver a la normalidad más rápido.

Regular las emociones posparto

Durante el período de confinamiento, las mujeres que comen navajas pueden aliviar eficazmente los síntomas de la depresión posparto como irritabilidad, ansiedad, fatiga e insomnio. Tiene buenos efectos terapéuticos sobre el estrés mental. .