Cómo comer hojas de loto para adelgazar

Debes utilizar hojas de loto secas para hacer té. Ahora que es verano, puedes recoger hojas de loto tú mismo, especialmente aquellas con hojas grandes, hojas limpias y color verde brillante. Lávalo y sécalo al sol hasta que esté seco entre un 70 y un 80%. Corte las hojas de loto secas en trozos pequeños y séllelas. Al preparar té, puede poner de 15 a 30 gramos al día, o puede poner una bolsa de hojas de té en una tetera o una taza de té grande y verter agua hirviendo para beber. Lo mejor es guisarlo 5-6 veces. Y aunque el té se enfríe, sus efectos no cambian. Lo mejor es beberlo antes de las comidas. Este método requiere persistencia durante un período de tiempo para que sea efectivo. Además, las hojas de loto tienen el efecto de eliminar el calor y la humedad, promover el crecimiento del cabello, limpiar el yang, enfriar la sangre y detener el sangrado, y también son muy beneficiosas para el cuerpo.

La experiencia es sólo de referencia. Si necesita resolver problemas específicos (especialmente en los campos legal y médico), se recomienda consultar en detalle a profesionales en los campos relevantes.