¿Cómo perder peso? ¿Puedo sacudir mis piernas para adelgazarlas? ¿Qué le pasa a tu salud?
El método de adelgazamiento de piernas con sal gruesa tiene un efecto muy significativo.
El método de adelgazamiento de piernas con sal gruesa es muy sencillo. Se basa principalmente en el efecto sudoración de la sal gruesa en el cuerpo humano, lo que permite eliminar el exceso de puntos de acupuntura en el cuerpo y promover el metabolismo humano. piel y eliminar los desechos del cuerpo.
Cómo usar sal gruesa para adelgazar piernas: Antes de bañarte todos los días, toma una taza de sal gruesa y agrega un poco de agua caliente hasta hacer una pasta, aplícala sobre el cuerpo en la medida que no se caerá y luego aplíquelo en las áreas que desea perder peso, como abdomen, brazos y muslos. Déjalo unos diez minutos, enjuaga la sal gruesa con agua caliente, o haz un masaje primero y luego enjuágalo con agua limpia, y luego comienza a bañarte.
Si tienes la piel sensible y no puedes usar sal gruesa común, puedes comprar "sales de baño" más refinadas para usar. El adelgazamiento de piernas con sal gruesa es adecuado para personas a las que no les gusta hacer ejercicio y suele surtir efecto en una o dos semanas.
2. Envoltura plástica para adelgazar piernas
1. Aplicar gel de lipólisis en los muslos y en las articulaciones entre muslos y glúteos. Después de la aplicación, aplique una venda elástica. Aplique solución refrigerante y retire la venda elástica después de unos 45 minutos.
Lo mejor es envolver las patas con film transparente. Después de sudar, límpielo con una toalla de agua fría para que la piel de las piernas quede más suave y elástica.
3. Separe las piernas un poco más que los hombros y apoye los talones con ambas manos. Baje la cintura en ángulo recto con las piernas y las caderas.
3. Receta para adelgazar piernas con vinagre de arroz y repollo
Además de ejercicios para fortalecer las piernas, Bellas Piernas también te enseñará otra receta para que puedas lucir un par de piernas esbeltas mientras disfrutas. comida deliciosa.
Preparación: 2 coles, 3 apios, media cucharada de vinagre de arroz, un poco de azúcar, un poco de sal. Retire el corazón duro del repollo y córtelo en tiras finas, corte el apio en trozos pequeños y reserve.
Preparación: Poner la col picada y el apio en un recipiente y verter el vinagre de arroz revuelto.
Los expertos dicen: El repollo es rico en betacaroteno, vitamina C, potasio y calcio. Una taza de repollo contiene tanto calcio como media taza de leche. El betacaroteno y la vitamina C son antioxidantes e importantes armas mágicas para embellecer la piel. El calcio es el "mejor socio" para unos huesos fuertes. El apio fortalece el estómago y ayuda a la digestión, y juega un papel vital para reducir los edemas en la parte inferior del cuerpo y modificar las curvas de las piernas.
Los expertos recuerdan: No coma demasiado alimentos ricos en almidón por la noche, ya que se acumularán en el cuerpo, haciendo que la parte inferior del cuerpo se vuelva obesa y las piernas más gruesas. Coma más vegetales verdes y pronto se sentirá "relajado".