¿Se pueden comer juntas manzanas, ñames y zanahorias?
Zumo de zanahoria, ñame y manzana
Manzana + zanahoria + ñame. Jugo natural puro de frutas y verduras, las manzanas calentadas son ricas en pectina de manzana. La pectina cocida es buena para la digestión y buena para el bazo y el estómago. Es muy adecuada para que los niños regulen su estómago. El sabor también es genial.
¿Materiales?
100 g de manzanas
50 g de zanahorias
100 g de ñame en barra de hierro (opcional)
600 g de agua
30 gramos de azúcar de roca (sumar o restar según el gusto)
¿Cómo hacer jugo de zanahoria, ñame y manzana?
Pon en el vaso todos los ingredientes + agua y cocina a 100 grados durante 15 minutos, velocidad 1.
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Añadimos azúcar de roca y trituramos a velocidad 10 durante 2 minutos.
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La manzana es la fruta más común, y además aporta bonitos significados. Es seguro y próspero, por eso mucha gente come manzanas en Nochebuena. Las manzanas contienen muchas vitaminas, algunos oligoelementos e incluso algunos minerales. Según la medicina tradicional china, las manzanas tienen las funciones de nutrir los riñones, refrescar el cerebro, calmar la mente y calmar la mente, además de producir fluidos corporales y calmar la sed. Las manzanas tienen una ligera fragancia que puede aclarar el cerebro y pensar más rápido, por lo que tiene el efecto de calmar la mente y calmarla.
No es necesario discutir demasiado la eficacia y el valor nutricional de las manzanas. Si puedes comer una manzana todos los días, tu salud, nutrición y oligoelementos definitivamente serán mejores que no comer manzanas, o incluso mejores. Hoy en día, las manzanas están disponibles básicamente durante todo el año. Les sugiero a todos mis amigos que coman una manzana todos los días. Definitivamente será de gran ayuda para su salud, su fuerza física, su espíritu, su sueño y su tracto gastrointestinal. Un paciente con estreñimiento puede suavizar las heces comiendo manzanas y fibra cruda. Algunas personas se sienten mejor después de comer manzanas porque tienen un efecto calmante, duermen bien, tienen suficientes vitaminas y tienen una buena piel, por lo que debemos comer más manzanas con frecuencia.